育兒資訊

常看電視影響寶寶的身心健康

英國科學家說，經常看電視對兒童健康造成的影響遠遠超出人們的預想，一些女童的性早熟也可能和常看電視有關。

英國心理學家西格曼通過研究發現，兒童經常看電視會減少荷爾蒙褪黑激素的分泌，從而影響他們的免疫系統、睡眠規律和發育時間。研究表明，如果女童的褪黑激素水平過低，就會提前發育進入青春期。此外，兒童的健康細胞也更容易發生致瘤性突變。

經常看電視還會造成兒童視力下降和體重增加，睡眠不規律，容易造成兒童性格孤僻和自閉，對身體健康和心理健康都會產生負面影響。

兒童與祖父母關系好有助養成好心態

美國哈佛大學和英國倫敦教育學院的研究人員發現，由祖父母撫養照顧的寶寶成長更快樂。因為與忙于工作的父母相比，祖父母有更多時間為寶寶提供幫助。

研究人員在對1500多名寶寶的調查后發現，祖父母更善于幫助寶寶解決生活中遇到的問題，例如，和他們探討未來、幫助他們在諸如父母離異等危機中保持良好心態。研究發現，身體健康、家庭條件較好且能定期與寶寶保持聯系的祖父母，在寶寶的成長過程中所起的作用更大。

用罐頭嬰兒食品喂哺寶寶是不必要的

近年嬰兒食品種類層出不窮，每款都宣稱有助嬰兒健康成長。但聯合國兒童基金會的專家指出，用罐頭嬰兒食品喂哺寶寶是不必要的。

專家建議嬰兒6個月大之前，父母只需給嬰兒喂母乳和嬰兒奶粉就可以提供足夠營養，而6個月后，寶寶便可以改吃固體食物。聯合國兒童基金會的專家指出，父母用湯匙給寶寶喂罐頭嬰兒食品，嬰兒日后容易出現健康問題。

寶寶咳嗽不能馬上就鎮咳

中國工程院院士鐘南山表示，咳嗽是兒童多發的癥狀。誘發咳嗽的原因很多，如病毒感染、過敏性鼻炎、哮喘，而70％～80％的咳嗽都會伴有痰液，痰液刺激咽部是咳嗽產生的一種重要機制。寶寶的支氣管管腔細窄、支氣管黏膜上皮纖毛運動差及呼吸道黏液腺分泌不足，很容易引起痰液潴留，致使咳嗽加重。

鐘南山指出，寶寶一咳嗽就馬上用鎮咳藥治療是非常危險的。咳嗽是人體的保護性措施，是自行清除呼吸道黏液的唯一辦法，寶寶的咳嗽中有70％～80％是有痰咳嗽，3歲以下的寶寶咳嗽反射能力較差，痰液不容易排出，如果這時給予較強的止咳藥，會導致痰液不能順利排出，而大量蓄積在氣管和支氣管內，從而造成氣管堵塞。

高智商的寶寶朋友少

荷蘭的心理學專家認為，高智商的寶寶往往在某一方面能力特別強，如認字、背單詞，成人也習慣了往寶寶強的方面培養他。這樣，就走進一個誤區，使得寶寶在這個年齡應該會的反而不會，寶寶容易出現社交能力差、不合群、自理能力差，動作協調能力差等問題。此外，高智商寶寶對成就感需要特別強，因此稍有挫折就會大發脾氣，情緒不穩定。

美國一項最新研究結果表明，嬰兒如果每日睡眠不足12小時，長至3歲時的發胖幾率比每日睡眠超過]2小時的嬰兒高1倍。

哈佛大學醫學院副教授埃爾西·塔韋拉說：“大量研究顯示，睡眠時間縮短給人體健康造成的危害可能超出我們的想象。我們現在發現，這些危害確實存在，甚至顯現在嬰兒身上。”

塔韋拉主持的研究小組長期跟蹤調查915對母子或母女。研究者在寶寶3歲前多次為他們稱體重，了解他們的睡眠和看電視情況。

調查結果還顯示，寶寶每日看電視超過2個小時會增加長胖可能性。專家認為，電視、電腦和游戲機等物品放置在孩子臥室中會影響寶寶的睡眠，建議把這些設施移出臥室，以便寶寶能更好休息。

6個月以下嬰兒喂水可能水中毒

美國一項最新研究結果表明，6個月以下嬰兒不應喂水。研究人員說，如果嬰兒攝入過多水分，可能存在水中毒風險，危及健康，建議用母乳或配方奶喂養嬰兒。

嬰兒很小時就有完整的口渴反應或喝水欲望。口渴時，他們需要攝入的是母乳或配方奶。

6個月以下的嬰兒腎臟尚未發育成熟，如果攝入水分過多，會在排出水分的同時排出過多鈉。對嬰兒而言，鈉流失可能影響腦部活動，嬰兒可能出現包括易怒、嗜睡和其他精神變化等水中毒早期癥狀。此外，嬰兒還可能出現體溫低、虛胖、面部浮腫甚至抽搐、痙攣或驚厥癥狀。

出生一周內的喂養可能決定寶寶日后的胖瘦

美國研究人員研究發現，對嬰兒出生第一周內的喂養非常重要，這可能決定他日后是否會變得肥胖。研究結果顯示，在出生第一周內按常規方式喂養的嬰兒體重會迅速增加，這很可能使他在幾十年后體重超重。

研究顯示，出生第一周可能是一個至關重要的階段，這個階段可能影響其生理系統，決定其一生患慢性病的情況。嬰兒在出生頭8天里體重每多增加100克，那他成年后體重超重的幾率就提高約10％。研究結果提供了防止肥胖的潛在新目標，如果這些研究結果得到其他研究的驗證，這將有助于我們對剛出生的嬰兒采取干預措施以防止寶寶日后發胖。

嬰兒和媽媽短暫分離有好處

有時，媽媽和寶寶彼此分開一會兒有好處。整天和一個剛學會走路的寶寶在一起，會令人厭倦而乏味，而且媽媽也需要和成人做伴，得到喘息的機會。暫時離開一個不斷予取予求的寶寶，意味著媽媽能再恢復精力。這對寶寶來說，他會知道，不管他怎么重要，媽媽總有自己的事情要做；在沒有媽媽的情況下自己去面對環境一會兒，將有助于他加深與別人的關系，例如爸爸、哥哥姐姐或其他小朋友之間的關系；一個固定的代替媽媽照顧寶寶的人將會豐富寶寶的世界。

開燈睡覺可能誘發性早熟

研究表明，光照過度是誘發兒童性早熟的重要原因之一，因為光線會影響大腦中的內分泌器官松果體的正常工作。

松果體的功能之一就是在夜間當人體進入睡眠狀態時，分泌大量的褪黑素，這種激素在深夜十一時至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。松果體有個特點，只要眼球一見到光源，褪黑素就會被抑制或停止分泌。兒童若受過多的光線照射，會減少松果體褪黑激素的分泌，引起睡眠紊亂后，就可能導致卵泡刺激素提前分泌，導致性早熟。

兒童性早熟發生率正逐年增多，真正因疾病導致性早熟的不足成，90％的孩子發生性早熟是受外部因素影響，其中過度的燈光刺激應引起重視，尤其是寶寶夜間睡覺時，如果沒有特殊情況，最好不要開燈，且盡可能保證充足的睡眠。另外，還要避免長時間電腦顯示屏的光照刺激，避免由此引發性早熟。

膽小的寶寶更容易患齡齒

一項對年齡在18至70個月的兒童進行的調查顯示，齲齒的數量和兒童生性膽怯及斷奶時間有關。生性膽怯的孩子不易接受包括斷奶在內的新環境。以往研究已證明越晚斷奶發生齲齒的危險性越大。單純生性膽怯并不會直接導致齲齒，而可能是間接其作用。原因在于兒童的一些哭鬧反應會使看護人給他們喂奶或其他食物，這對口腔健康不利，可導致兒童早期齲齒的發生。在兒童時期表現出的性格特點對小兒齒科疾病的預防、治療方針的制定具有重要作用。

寶寶不要過多吃肉和蛋

寶寶生長發育特別需要大量的優質蛋白質以構成機體的組織，所以在寶寶的飲食中必須有肉和蛋。但是，肉和蛋吃多了對生長發育非但沒有好處，還會有許多弊端。

過多的蛋白質、脂肪進入人體內，既加重胃腸道的負擔，又累及腎臟而打亂體內的氮平衡，導致氨血癥和血中尿素升高，引起代謝性酸中毒。特別是大量進食高蛋白，高脂肪的食物時，常常加重肝、膽、胰等消化腺體的負擔，而寶寶的消化吸收是有一定限度的，在飲食過量的情況下，消化液的分泌便顯得不夠充分了，加之大量食物對胃腸的擴張，使其機械的消化運動受到限制，食物在胃腸中的研磨受到障礙，攪拌也不均勻，導致消化不完全，吸收不徹底。未被消化吸收的營養素便在胃腸中發酵，腐敗，產生毒素和氣體，于是寶寶將出現呃逆(打嗝)、口臭，甚至腹痛、腹瀉，對健康不利。