王君自述:
優厚的薪水讓很多人羨慕我的工作,但只是外表看上去光鮮亮麗,其中的苦惱只有自己知道。我的工作職務是秘書,就是整天做一些重復瑣碎的工作。不知道什么時候,我開始討厭去辦公室上班了。以前,我豪情壯志,只要一上班,就有使不完的勁兒。現在,只要有機會,我就會偷懶,不是發呆想心事,就是上網聊天。往往一天就這樣不知不覺、糊里糊涂地過去了。
總經理發現了我的變化,暗地里給我提出警告,這讓我感覺壓力很大。最讓我擔心和害怕的是,我越來越不喜歡和人打交道,不僅不和身邊的朋友聯系,而且進了辦公室,對誰都不搭理,只顧埋頭沉浸在自己的世界之中。
我以為自己是工作壓力過大,想調整一下,就去了外地度假。在山清水秀的大自然中,覺得自己得到了放松。回到了辦公室,好情緒維持不到一周,我又討厭上班了。而且嚴重的是,我好幾次都睡覺睡過了時間,結果上班遲到了好幾次。
咨詢師分析
目前的工作對于王君來說,就像“雞肋”:食之無味,棄之可惜!這樣的心態從職業發展的角度來看的確是很危險的,因為結合王君的描述與測評結果,我們發現她患有典型的“職業倦怠癥”。職業倦怠通常多發于白領階層,也可以說是一種“都市病”。現在職場中的競爭越來越激烈,為了站穩腳跟,保持競爭優勢,白領們往往對自己的要求都很苛刻,甚至一點瑕疵都會引起他們的自責。長此以往,便逐漸失去了工作的樂趣,挫折、焦慮、沮喪日積月累形成了職業倦怠。……