為自己的職業心理做個體檢

王君自述：

優厚的薪水讓很多人羨慕我的工作，但只是外表看上去光鮮亮麗，其中的苦惱只有自己知道。我的工作職務是秘書，就是整天做一些重復瑣碎的工作。不知道什么時候，我開始討厭去辦公室上班了。以前，我豪情壯志，只要一上班，就有使不完的勁兒。現在，只要有機會，我就會偷懶，不是發呆想心事，就是上網聊天。往往一天就這樣不知不覺、糊里糊涂地過去了。

總經理發現了我的變化，暗地里給我提出警告，這讓我感覺壓力很大。最讓我擔心和害怕的是，我越來越不喜歡和人打交道，不僅不和身邊的朋友聯系，而且進了辦公室，對誰都不搭理，只顧埋頭沉浸在自己的世界之中。

我以為自己是工作壓力過大，想調整一下，就去了外地度假。在山清水秀的大自然中，覺得自己得到了放松。回到了辦公室，好情緒維持不到一周，我又討厭上班了。而且嚴重的是，我好幾次都睡覺睡過了時間，結果上班遲到了好幾次。

咨詢師分析

目前的工作對于王君來說，就像“雞肋”：食之無味，棄之可惜!這樣的心態從職業發展的角度來看的確是很危險的，因為結合王君的描述與測評結果，我們發現她患有典型的“職業倦怠癥”。職業倦怠通常多發于白領階層，也可以說是一種“都市病”。現在職場中的競爭越來越激烈，為了站穩腳跟，保持競爭優勢，白領們往往對自己的要求都很苛刻，甚至一點瑕疵都會引起他們的自責。長此以往，便逐漸失去了工作的樂趣，挫折、焦慮、沮喪日積月累形成了職業倦怠。……