青少年賽艇運動員的訓練興趣與動機

劉　剛

教練員們都清楚地知道，青少年賽艇運動員訓練興趣的培養是十分重要的。要想教練有方，就要了解運動員的訓練興趣和動機，否則就會使訓練任務難以完成，運動成績提高緩慢，甚至使隊員半途而廢。

１、運動員的訓練興趣

賽艇運動員的訓練興趣指運動員力求從事賽艇運動的心理傾向。它表現為運動員對賽艇運動項目的選擇性態度以及從事賽艇運動時的積極情緒反應。興趣是以需要為基礎的，是需要從事賽艇運動的一種帶情緒色彩的表現。賽艇運動員的訓練興趣是在賽艇運動訓練過程中形成變化的，它既取決于賽艇運動訓練的盤點，也取決于運動員個性的特征，是賽艇運動與個人特征結合的產物。

訓練興趣是訓練積極性中最現實最活躍的心理因素，它在賽艇的運動訓練中起著非常重要的作用。這種作用表現為：

首先，訓練興趣對正在進行的訓練活動有推動作用。訓練實踐證明，如果運動員對賽艇運動有興趣，他們就會把每次的訓練都作為自身的需要，在訓練過程中能夠全神貫注地領會教練員的意圖和指導，以愉快而緊張的情緒投入訓練，并能夠以堅強的意志努力克服訓練中的困難，從而較好地完成訓練任務，提高訓練課的效果。

其次，訓練興趣對運動員長期從事艱苦而單調的賽艇運動訓練起著準備作用。青少年運動員對賽艇運動的早期興趣，會對他以后的訓練具有較深的影響。強烈的興趣使運動員沉溺于賽艇訓練中，從艱苦的訓練中獲得比無興趣的運動員更多的樂趣和享受。

最后，訓練興趣對調動運動員的主觀能動性有促進作用。對賽艇訓練感興趣的運動員對訓練具有更大的自覺性，能夠積極領會和善于掌握教練員的訓練意圖，敏感地體會自身的訓練感受，從而能夠更有成效地完成訓練任務。當訓練中出現問題和困難時，會主動提出問題，積極配合教練員改進技能，促進自身運動水平不斷提高。

訓練興趣有直接興趣和間接興趣之分，直接興趣是由賽艇運動訓練本身的特點引起強烈情緒而產生的。例如在訓練中教練員安排的訓練內容、方法和手段能激起運動員積極的情緒體驗。教練員的講解指導具體生動，運動員在活動中產生的肌肉滿足感等，都可以引起運動員對訓練的直接興趣。

間接興趣不是由訓練本身引起的，而是由于訓練的結果對運動員有重要意義所引起的。例如運動員深知比賽意義重大，對手較強，但為了達到戰勝對手的目的就臥薪嘗膽、刻苦訓練。直接興趣和間接興趣是密切聯系、相互轉化的。在訓練中如果缺乏直接興趣會使訓練枯燥無味，如果沒有間接興趣會使訓練缺乏堅持性。所以，只有間接興趣和直接興趣有機結合，才能使運動員對訓練活動始終充滿熱情、克服訓練中的困難以獲得預期結果。

２、運動員的訓練動機

運動員的訓練興趣和訓練動機是相互關聯、相互促進的。當運動員具有正確的訓練動機時，訓練積極性就

高，訓練更加自覺，訓練興趣也就更強烈。同時，強烈的訓練興趣又會對原有的訓練動機起到鞏固和加強作用。

訓練動機是引起、維持和推動運動員運動訓練的動力，是激勵運動員從事賽艇運動的動因。運動員的訓練興趣、信念和意向等，都是運動員訓練動機的重要形式。動機是在需要的基礎上產生的。無論是物質需要還是精神需要，只要是以興趣、愿望或信心的形式指向運動訓練，井激發起運動員的訓練積極性，就構成了訓練動機。

訓練動機有兩個來源，即來源于運動員的內部和來源于運動員的外部。從內部被激發起來的運動員有一種內在的動力，要求自己能夠獨立自主，應付挑戰，獲得成功。他們追求的目標一旦得以實現，這種實現本身就構成了獎勵。在賽艇運動中，由于喜歡比賽而參加比賽的運動員就是發現具有內在訓練動機的運動員。他們參加比賽是為了一種內在的自身需要，這就使得他們即使在無人觀看的情況下也會竭盡全力去拼搏。外部動機是指運動員對外部條件的渴望，例如運動員參加比賽是為了獲得獎杯和金錢，或者是為了得到教練員、觀眾等他人的贊揚和默許。運動員參加賽艇運動，既可能出于內部動機，也可能出于外部動機的驅使，但是每個運動員賦予這兩種動機的重要性可能會是完全不同的，對于教練員來說，認識和了解這些差異是非常重要的。