構建和諧環境解決體育教師心理危機

于　祥　陳　孺

體育教師心理健康既是教師從事教育工作的必要條件，也是教師職業發展，健康生活的客觀要求，更關系到學生的心理健康發展，健全人格塑造和學業任務完成的教育目標能否順利實現。

一、體育教師的心理健康問題

心理工作者采用癥狀自評量表對我國中小學體育教師心理健康問題進行了調查研究。結果顯示，近半數教師

存在輕度和中度的心理問題，極少數的教師出現心理疾病。具體表現為過度焦慮，抑郁懷疑自己的能力，經常體驗無助感，有時出現精神不振，神經衰弱的癥狀。有２／３的教師明顯感到了職業壓力，覺得工作中的煩惱多于歡樂，煩躁不安忍不住要發脾氣，尤其多發在中青年教師身上。維護教師心理健康，防范教師職業枯竭，成為當前教師教育中的重要任務。

二、教師職業枯竭現象

職業枯竭是職業健康心理學中一個新的研究領域。它是指由持續的工作壓力引發的個體無法應付外界超出個人能力和操控的限度時，產生的生理、情緒、情感和行為等方面的耗竭狀態。我國中小學教師職業枯竭傾向更為明顯，分析原因，主要有以下方面：

１、社會對教師的期望過高

隨著人們對教育在我國社會發展、民族振興中作用認識的深入，教師工作受到社會各界的廣泛關注，人們對教師的要求很高。期望教師既擔任為學生“傳道授業”的知識“傳播者”，也要擔當學生心理保健的“心理咨詢師”，關心學生，體貼學生冷暖的“家長代理人”，還要成為知識淵博的“學者”和“教學研究的科研工作者”等諸多角色，已成為許多人的共識。

２、來自各方面的壓力

教師日常工作量較大，工作壓力主要源自兩個方面：一是教學任務較繁重，工作崗位時間長，據一項統計調查顯示，中小學教師日平均工作時間９．６個小時，超出我國現行工作時間的２０％，部分學校雙休日還要求學生補課和教師培訓；二是由于升學帶來的學校和家長對學生考試成績的過分關注，給教師帶來了很大的心理壓力。教師整個學期都在緊張工作，很少有放松和調節的機會，身心疲憊。大學的教師也面臨這些問題。教學評估，綜合評定，末尾下崗，自費進修，轉崗，科研任務等。教師心理受到一定的沖擊。另外，教育部經常組織各種檢查、評比、公開課等活動，也進一步加重了教師的工作負擔。

３、教育改革帶來的心理影響

教育改革給教師帶來的心理沖擊，隨著基礎教育課程改革的不斷深化及各項教育管理改革措施的大力推進，大、中、小學教育中無論是教學內容、教學方法、教學目標和評價標準，還是教師隊伍的管理都發生了很大的變化。當前教育向全面素質教育轉型的景象日漸清晰。目前教師績效評價中出現過高的標準，過多的指責(特別是中小學校)雪大大挫傷了教師的工作積極性和成就感，教師工作的熱情受到一定的影響。同時出現管理者與教師、教師與教師之間矛盾重重的局面，出現一些不合理的競爭機制。

三、保障教師心理健康發展

從職業健康心理學大角度，謹防教師職業枯竭，應在明確教師任務角色，提高教師控制能力，減輕教師心理壓力。

１、學校要幫助教師明確工作中的主要角色，減輕任務負荷。教師在學校工作中擔負著多種任務，如教學、科研、教學管理、業務進修學習等工作。學校要明確教師工作主要任務及目標。同時，在績效考核中以教師主要任務的工作內容為主。

２、工作中要給予教師更多的支配權，增強教師工作控制感。心理學研究表明，掌握自己所處的環境，能夠有效的減少工作壓力。提高教師工作控制力主要有三方面：(１)雪學校要保障教師真正享有工作崗位上的支配權、科研人員的學術獨立權；(２)雪鼓勵教師積極參與學校、單位各項管理活動，增強教師主人翁意識；(３)雪教師要不斷加強業務學習，努力提高執行崗位權力的能力。

３、全社會要努力為教師創造一個寬松、理解、積極進取的教育環境，有條件的地區應該建立教師心理健康咨詢機構，并將心理健康教育納入教師繼續教育工程。學校要創建工作激勵與人文關懷相結合的組織文化、情感關懷的教師工作環境，教師個人要營造溫馨、和諧的家庭氛圍，工作之余，努力增加與家人親友共聚的時光，增進他們對自己工作的理解與支持?？傊鐣W校和家庭的三級社會支持系統的整合，能夠極大的緩解教師工作壓力。

１． 對素質教育的理解

《面向２１世紀教育振興行動計劃》明確提出，教育應面向全體學生，在尊重學生身心發育特點和教育規律的基礎上，全面推進素質教育，努力提高學生的思想道德、科學文化、勞動技能和身心健康等素質，培養符合２１世紀社會發展的新型人才，促進學生生動活潑、積極主動的健康發展，主要包括以下幾個方面：

１．１ 素質教育是一種全面性的教育。素質教育是一種全面教育，其主要內容是提高人的綜合素質，即人們自身所具有的各種生理、心理的外部形態以及內部涵養方面比較穩定的特征的總稱，即要教會學生做人、教會學生求知、教會學生辦事、教會學生健體。

１．２ 培養學生的創新精神和實踐能力。實施素質教育的重點是培養學生的創新精神和實踐能力，作為一種超前性教育，素質教育強調面向未來，通過教授知識、培養能力和啟發式、探索式、討論式等教學方法，注重培養學生獨立思考、終身學習與運用信息的能力。

１．３ 素質教育是一種教育觀。素質教育是一種教育觀而不是一種教育模式，它著眼于提高人的內在素養和品質，強調知識的內化和身心發展的教育觀。體育專業學生的素質教育是一種專業性的群體素質的培養。因此，將素質教育落實到體育專業學生的身上就是：基于個體發展和社會發展的需要，結合體育運動中各種有利的條件，通過運用活動過程中特定途徑，引導學生積極主動、最大限度地開發自身潛能，提高自身價值及整體素質，

并實現個性充分而自由發展的教育。

２． 學校體育專業人才素質現狀的分析

從目前關于素質教育的討論中，人們一般認為“所謂素質，就是人在從事活動前所具有的較為穩定的、內在

的、基本的那些品質，它大致包括人的生理素質、心理素質、身體素質、文化素質、思想道德素質方面的內容。”素質教育就是讓這些素質得到全面發展，即素質教育的實質是全面發展的教育。

“素質教育”并不只是培養人的“心態”，更是培養人的“能力”。長期以來，人們把“體育定位為“傳授身體運動知識和技術技能”，把“體育教材”定位為“身體運動的標準”，把“體育教學”定位為“照本宣科地傳授運動知識”，重知識技能的傳授，輕能力的培養；重表現，輕創造；重統一，輕個性；重技術，輕人文；忽略了綜合素質教育，導致學生在思想道德、文明禮儀、文化藝術和語言文字修養等方面未能達到相應的要求，并多注重技術和訓練水平，缺乏理論根基，滿足于學到一點技術，既難以形成“上得去”的理論研究型人才，也難得成為“下得來”的應用操作性人才，而是創造出一批又一批的“知識儲存型”的“產品”。

３． 加強學校體育專業人才素質教育的對策研究

３．１ 教育觀念

從觀念到內容相應改變教學管理、教學計劃、課程標準等，營造素質教育的良好氛圍。同時，要轉變人才觀念，引導學生意識到我國現階段對人才的需求有所不同的類別與層次。每個人只要發揮自身潛能，用所學體育運動專業知識為社會貢獻自己的一份力量，便是有用之才。

３．２ 課堂教學

課程改革歷來是教育改革的核心。作為提高學生專業素質的主要途徑，在學校素質教育過程中，仍加強包括專業技術課和專業基礎課的體育專業課的教學，一定要走出“抓素質教育，就不抓課堂教育”的誤區。根據體育專業特點，要通過比賽等諸多能力培養的實踐，使學生不斷掌握書本的知識，而且把課堂學到的理論和技能運用于實踐中，使得理論與實踐相統一，由知識轉變為能力，強化體育基礎知識與基本技能，并給學生展現自我、增強信心的實踐能力。

其中，術科教學應加強學生練習時的互幫、互評、互糾。專業術科類課時的減少并不意味著不讓學生掌握運動技能技術，而是把術科分類整合后，通過突出主干必修課程、增加選修課的方式來培養學生，而在減少了學時的術科課中實行競教結合。

３．３ 學校的組織管理環境

學校組織管理的水平主要取決于各種規章制度的合理建立及管理人員的素質。明確、合理的規章制度，可以給教職工及學生指明工作、學習的方向，有意識地約束違規行為，減少違紀現象的發生，激發人們工作、學習的熱情。嚴明的紀律和無私的執法，是營造學校良好組織管理環境的先決條件，管理人員在執法時應遵循同一尺度、同一標準，做到以法制人、以理服人。讓學生懂得遵紀守法的重要性，管理人員公正、誠實、做事講究原則等好的品格，會對學生的思想道德素質施加良好的影響。