不要忘記工作以外的事

不管你的工作多么忙，結交新朋友是你要優先考慮的事，特別是你到了不同的地方。如果和同事去參加晚會，不要談太多學校的事。如果讓其他事情刺激一下你的大腦，稍后你會感覺好很多。另一個能夠保持你的熱情的方法是常常有一些值得期待的事，一場戲劇或者電影、一場足球賽、一次按摩或者僅僅是一個要去酒館的夜晚。

一個個喧囂、繁忙的日子很容易讓人忘記去注視外面的真實世界，這樣過得有點像一個家庭主婦。實際上你越是花時間在工作上，就有越多的事要你去做。

當校長要找人做事時，他往往找那些本來就很繁忙的職員。有些老師，在內驅力、創造力或者僅僅是對成功的渴求下，漸漸不能自控，花非常多的時間在工作上。他們非常勞累以至于沒有精力欣賞工作以外的任何事，還有一些成為“干活主動者”稱呼下的犧牲品。校長會“偵查”出哪些老師工作高效、“野心”勃勃，然后不相稱地給他們大量額外的工作負擔。教師千萬不要淪為這樣的人，要學會說“不”。當然你可以略加修飾，使用像這樣的句子：

“對不起，我現在正為……事忙得不可開交。”

“抱歉，在做完……之前，我真的不能再承擔任何事了。”

“對不起，現在我真的必須先做……”

你必須找時間逃離工作來保持頭腦清醒，這樣才能精神振作地重新回到學校。有一位正要出國的年輕老師告訴我，他的新學校鼓勵老師發展一個和工作無關的業余愛好。這讓我印象非常深刻。我相信如果中國的學校采取了這樣的做法，所有老師的生活質量都會提高。

你可以參加一個包括了很多你喜歡的活動的晚間班，最好是和你的工作完全不同的。除非是遇到“家長咨詢會”這樣不可避免的事，否則不要因為學校的工作而錯過任何一晚。

聯系一下大學的朋友，即使他們在另一個城市。如果他們是老師，你們可以互相鼓勵。有些老師在每學期的工作期間，特別是教書的第一學期，回家晚，感覺疲憊，他們的社交生活就漸漸消失了。

不管你的工作多么忙，結交新朋友是你要優先考慮的事，特別是你到了不同的地方。如果和同事去參加晚會，不要談太多學校的事。如果讓其他事情刺激一下你的大腦，稍后你會感覺好很多。

另一個能夠保持你的熱情的方法是常常有一些值得期待的事，一場戲劇或者電影、一場足球賽、一次按摩或者僅僅是一個要去酒館的夜晚。

如果你覺得按照新老師的工資來說，沒道理一周工作五十小時甚至更多時間，記住，這樣做能讓你的身心適應這么長的工作時間，使你接下來的日子變得更容易應付。在第二年，你會欣慰地發現壓力減少了，因為你已經了解了學校的規則，并且不用再擔心不能安全渡過你教書的第二年。

當你教書的第一年結束時，要保證假期里處理學校工作的時間不要超過三天或者四天。開始的一天用來清理教室，開學前再來兩天或者三天已經足夠。

現在是你用輕松自在或者激動人心的假期來回報自己的時候了。看看其他的風景，提醒自己，生活中除了工作還有很多別的東西。這會讓你有力量去面對第二年的工作，同時思考一下將來想要怎樣渡過假期。

記住，在這個時代，世界是多么美好，老師應該最大限度地利用自己長長的暑假。你的工作充滿壓力和辛勞，現在是補償和犒勞自己的時候了。這就是教師比起其他職業要好的巨大優勢。過幾天完全不同的日子，你就會驚訝地發現，自己的情緒是多么高漲。

有些老師在最后一天下午學生離校后馬上進入調整狀態，還有一些在開學前一天甚至前幾個小時才回到學校。學期結束后，有些學校老師在辦公室的談話聽起來讓人覺得辦公室變成了旅行社。和我共事的老師中參加過漫步者活動的，各個年齡的都有。來到一個全然陌生的隊伍確實是把教學生活拋在腦后的好方法。這也讓他們能精力充沛、充滿激情地回到面對下一年的挑戰。

當然，當你再回到學校工作的轉盤上，你可能喜歡在老師群中搜索新老師。歡迎他們并給他們提供友善的支持和鼓勵吧。■

（作者單位：浙江溫州市甌海區梧田一中）