糖尿病患者預防心血管病

75％的糖尿病患者死于心血管病。糖尿病患者發生心血管病的幾率是非糖尿病的5倍。為此，糖尿病已被公認為冠心病的等危癥。那么，糖尿病患者如何預防心血管病呢?

國內外公認與糖尿病患者心血管病密切相關的5項危險因素是：低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、高血壓、吸煙、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)降低和糖化血紅蛋白(HbAlc)升高。糖尿病患者預防心血管病的4大焦點是：

積極的生活方式干預

內容包括減少脂肪攝入，降低飲食總熱量，增加體力活動，使體重下降5％-7％。時甘油三酯升高、HDL-C降低的患者，有效的措施包括加強血糖控制、減輕體重、限制飽和脂肪的攝入，并適當采用單不飽和脂肪(如橄欖油)或多不飽和脂肪代替碳水化合物(不超過總熱量的5％-7％)。為了降低LDL-C，攝入總能量中，飽和脂肪的攝入比例應<7％，反式脂肪的攝入應<1％，膽固醇應<200毫克/日；飲食脂肪的攝入量不應超過總熱量的30％，以單不飽和和多不飽和脂肪為主；每1 000卡熱量食物中，食物纖維應>14克；限制飲酒量，按美國心臟學會建議。女性為一份/日，男性2份/日。一份的含義是，葡萄酒150毫升，啤酒350毫升，白酒30毫升。甘油三酯升高時應更嚴格限酒。鈉的攝入量為3-6克/日。

血壓控制

血壓<130/90毫米汞柱為達標。當血壓在130-139/80-89毫米汞柱范圍內，即應調整生活方式；如3個月不能達標，即開始藥物治療。所有高血壓糖尿病患者均應服用血管緊張素轉換酶抑制劑(A—CEI)或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑(ARB)。ACEI可使急性心梗發病率降低63％，卒中發病率降低24％。必要時尚可聯用其他可減少心血管事件的藥物，如β-受體阻滯劑、噻嗪類利尿劑、鈣通道阻滯劑。老年患者應逐步降壓。如多種降壓藥仍無法達標者，應請?？漆t生處理。

控制血脂異常糖尿病患者每年應檢測一次血脂。對于40歲以下，血脂正常者(LDL-C<100毫克/分升，HDL-C>50毫克/分升，甘油三酯<150毫克/分升)，可兩年檢測一次。年齡>40歲，沒有明顯的心血管病，但有1項或多項心血管病危險因素的糖尿病者，應首先將LDL-C降低至<100毫克/分升(2.6毫摩爾/升)。他汀類藥物可降低LDL-C30％-40％。如基礎LDL-C<100毫克份升，應根據臨床及危險因素決定是否用他汀類。如單用他汀類不能有效降低LDL-C，可聯合應用貝特類藥或煙酸類藥。對甘油三酯升高并HDL-C降低的處理意見尚未統一，美國糖尿病學會的意見是：甘油三酯應控制在<150毫克/分升(1.7毫摩爾/升)，HDL-C男性應提高至>40毫/分升，女性>50毫克份升。

血糖控制及抗血小板治療 糖化血紅蛋白(HbAlc)是目前公認衡量血糖達標的金標準，HbAlc每上升一個百分點，微血管并發癥危險增加37％，糖尿病死亡率增加21％。目前，國內外把HbAlc控制在6.5％-7.0％作為靶目標，目標過低，引發低血糖的危險加大。對心血管病危險增加(年齡>40歲、有心血管病家族史、高血壓、吸煙、血脂異?；虻鞍啄?的糖尿病患者，建議用阿司匹林75～150毫克/日作為預防用藥。對于合并高血壓的患者，阿司匹林應在血壓控制良好(<150/90毫米汞柱)的前提下使用。否則不利于預防腦出血。