“運動療法”治感冒不可取

20多歲的林先生是一名教師，兩個星期前高燒達39℃，卻仍堅持早起運動。前兩天，他發現自己又“感冒”了，胸悶、氣短、惡心、頭暈。再次檢查讓他大吃一驚：他被確診為病毒性心肌炎。

常聽人說，得了感冒，打打球或跑跑步，出一身汗就好了，其實這種說法是不對的。有些青年人在感冒后，愛去打球、跑步，出一身大汗后，感冒癥狀的確會減輕一些。這是因為人在運動時，交感神經興奮，心跳加快，呼吸加速，體內防御系統機能提高，再加上出汗時體內的毒素排出體外較快，使感冒癥狀得到一些緩解。但這種做法對于青壯年的普通感冒初期、癥狀較輕的人也許有用，對于絕大多數患者是有害無利甚至蘊藏著加重疾病的危險。

一般感冒是由病毒引起的，人們常說受涼就會感冒，其實受涼只是一個誘因。感冒后，人體為了抵御入侵的病毒或細菌，體內的防衛系統就會奮起同入侵之敵進行“戰斗”，因此有些人會出現發燒等癥狀。此時人體新陳代謝的速度也在加快，如果感冒后再進行打球、跑步等體育鍛煉，會使體內產熱進一步增加，代謝更加旺盛，勢必造成體溫過高，進而使體內調節功能失常，中樞神經系統興奮性增高過度，體內的能量物質及糖、脂肪、蛋白質等消耗過多，反而會削弱人體的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，加重心、肺等系統的負擔。因此，感冒時患者不要用參加體育鍛煉的方法來治療，應在醫生指導下服藥，注意臥床休息。