預(yù)防慢性疲勞綜合癥要從兒時(shí)著手

家長(zhǎng)們都知道關(guān)愛(ài)和保護(hù)自己的孩子，讓他們不受任何軀體和心理的創(chuàng)傷，促進(jìn)孩子的身心健康發(fā)育，茁壯成長(zhǎng)。但專(zhuān)家指出，避免慢性疲勞綜合征(CFS)也要從孩子著手。

慢性疲勞綜合征是在持續(xù)亞健康狀態(tài)下的一種常見(jiàn)病。該病在中年時(shí)期最易發(fā)生，癥狀表現(xiàn)多種多樣，如體力或心理負(fù)荷過(guò)重引起不易解除的疲勞；沒(méi)有明確原因的肌肉無(wú)力；失眠、多夢(mèng)與早醒；頭脹、頭昏或頭痛；注意力不易集中，記憶力減退；食欲不振；肩背部不適，胸部有緊縮感，或腰背痛，不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛；心情抑郁、焦慮或緊張、恐懼；興趣減退或喪失；性功能減退；等。該病在城市腦力勞動(dòng)者中發(fā)病率為10％～20％，嚴(yán)重者會(huì)容易出現(xiàn)精神與內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，未老先衰，甚至過(guò)勞猝死。它的發(fā)病機(jī)制迄今為止尚不明確。最近美國(guó)疾病預(yù)防與控制中心的一項(xiàng)病例對(duì)照研究結(jié)果，給該病的預(yù)防帶來(lái)了希望。

這項(xiàng)研究從56146名成年人中選取了43例慢性疲勞綜合征患者，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，了解他們?cè)趦和瘯r(shí)期遭受創(chuàng)傷(包括性侵犯、軀體虐待和情感虐待等)的情況，以及成年后因慢性疲勞綜合征所導(dǎo)致的心理疾病(抑郁、焦慮和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等)。研究者對(duì)調(diào)查的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析研究，結(jié)果表明：慢性疲勞綜合征患者，兒童時(shí)期遭受創(chuàng)傷的比率均高于對(duì)照組。依不同創(chuàng)傷類(lèi)型，遭受創(chuàng)傷的兒童成年后患慢性疲勞綜合征的危險(xiǎn)為對(duì)照組的3～8倍：且創(chuàng)傷暴露程度與患慢性疲勞綜合征的危險(xiǎn)呈梯度相關(guān)；兒童時(shí)期遭受創(chuàng)傷的情況和癥狀嚴(yán)重程度及所受創(chuàng)傷的類(lèi)型，與成人后所患的慢性疲勞綜合征均有相關(guān)性；如果同時(shí)患有心理疾病，慢性疲勞綜合征的患病危險(xiǎn)性會(huì)更高。

這項(xiàng)研究提示，遭遇過(guò)身心創(chuàng)傷的兒童，成年后患慢性疲勞綜合征的危險(xiǎn)增高，而且這種危險(xiǎn)會(huì)隨著患者的情感狀態(tài)而發(fā)生變化。此研究結(jié)果為早期預(yù)防慢性疲勞綜合征指出了干預(yù)目標(biāo)，這就是說(shuō)，兒童時(shí)期遭遇身心創(chuàng)傷，會(huì)為成年后患慢性疲勞綜合征埋下禍根；注意并加強(qiáng)對(duì)兒童身心健康的保護(hù)，讓他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中不至于遭受軀體和心理上的創(chuàng)傷，就可以在長(zhǎng)大成人后避免發(fā)生慢性疲勞綜合征。