科學運動增強免疫功能

人體免疫系統是由細胞和器官構成的復雜組織，也是身體抵抗疾病的主要防衛機制之一。現代醫學研究發現，當人們有不適或是生病時，身體可以自動從自身的“藥鋪”中找到30～40種“特效藥”來對癥治療。這些“特效藥”是由人體分泌的激素、免疫抗體等物質共同組成的。另一項研究表明，大約有10％的癌癥患者可以痊愈，人體免疫系統的和諧是癌癥自然消退的主要原因。

長期以來，人們采取了多種方法來增強癌癥病人的免疫功能，如使用藥物、加強營養、參加體育鍛煉等。其實，最有效且經濟方便的方法就是堅持體育鍛煉。細胞免疫是人體抗癌的第一道防線，對預防癌癥的發生和發展有著重要的作用。有資料證實，癌癥病人進行3個月的體育鍛煉后，血中自然殺傷細胞的活性明顯高于不鍛煉者。鍛煉還能使癌癥病人血液中的白細胞數及其吞噬細菌的能力發生有意義的變化。這是因為鍛煉時血液循環加快，進入血液中的白細胞增多。同時，鍛煉還刺激了體內某些激素的分泌，加快骨髓生成白細胞的速度，促進血中白細胞數量增多，存活時間延長。因此。只要有可能，癌癥病人都應該堅持參加適當的體育鍛煉。如健身跑、步行、各種健身操或具有民族特色的鍛煉項目，如太極拳、氣功等。只要掌握好運動量，循序漸進并持之以恒，一定會取得良好的效果。

癌癥專家指出，腫瘤患者的死亡，也是自愈系統受到破壞的過程。自愈系統是一個與血液循環、免疫系統、骨髓造血干細胞機能密切相關的系統，它的完好也是癌癥治療的關鍵之一。如果腫瘤細胞破壞了自愈系統，患者就會表現出各種不適癥狀，機體各項功能開始紊亂，最終導致死亡。相反，若自愈系統一直完好，就會調動體內各類細胞去抑殺腫瘤細胞。

要恢復自愈系統，就要保證人體各類細胞的正常量，使免疫系統、血液循環、骨髓造血干細胞的機能達到正常。只有這樣才能提高癌癥患者的治愈率，改善生存質量，延長帶瘤生存年限。