科學運動增強免疫功能

人體免疫系統(tǒng)是由細胞和器官構成的復雜組織，也是身體抵抗疾病的主要防衛(wèi)機制之一。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，當人們有不適或是生病時，身體可以自動從自身的“藥鋪”中找到30～40種“特效藥”來對癥治療。這些“特效藥”是由人體分泌的激素、免疫抗體等物質(zhì)共同組成的。另一項研究表明，大約有10％的癌癥患者可以痊愈，人體免疫系統(tǒng)的和諧是癌癥自然消退的主要原因。

長期以來，人們采取了多種方法來增強癌癥病人的免疫功能，如使用藥物、加強營養(yǎng)、參加體育鍛煉等。其實，最有效且經(jīng)濟方便的方法就是堅持體育鍛煉。細胞免疫是人體抗癌的第一道防線，對預防癌癥的發(fā)生和發(fā)展有著重要的作用。有資料證實，癌癥病人進行3個月的體育鍛煉后，血中自然殺傷細胞的活性明顯高于不鍛煉者。鍛煉還能使癌癥病人血液中的白細胞數(shù)及其吞噬細菌的能力發(fā)生有意義的變化。這是因為鍛煉時血液循環(huán)加快，進入血液中的白細胞增多。同時，鍛煉還刺激了體內(nèi)某些激素的分泌，加快骨髓生成白細胞的速度，促進血中白細胞數(shù)量增多，存活時間延長。因此。只要有可能，癌癥病人都應該堅持參加適當?shù)捏w育鍛煉。如健身跑、步行、各種健身操或具有民族特色的鍛煉項目，如太極拳、氣功等。只要掌握好運動量，循序漸進并持之以恒，一定會取得良好的效果。

癌癥專家指出，腫瘤患者的死亡，也是自愈系統(tǒng)受到破壞的過程。自愈系統(tǒng)是一個與血液循環(huán)、免疫系統(tǒng)、骨髓造血干細胞機能密切相關的系統(tǒng)，它的完好也是癌癥治療的關鍵之一。如果腫瘤細胞破壞了自愈系統(tǒng)，患者就會表現(xiàn)出各種不適癥狀，機體各項功能開始紊亂，最終導致死亡。相反，若自愈系統(tǒng)一直完好，就會調(diào)動體內(nèi)各類細胞去抑殺腫瘤細胞。

要恢復自愈系統(tǒng)，就要保證人體各類細胞的正常量，使免疫系統(tǒng)、血液循環(huán)、骨髓造血干細胞的機能達到正常。只有這樣才能提高癌癥患者的治愈率，改善生存質(zhì)量，延長帶瘤生存年限。