高血壓病患者失眠可致血壓波動

在高血壓病患者的生活調理上，需要注意的事項很多，其中有一條易被忽略的事項就是睡眠問題。有一位罹患高血壓的中年人對我說，他近來的血壓控制不好，多次測量血壓都不穩定，始終處于130/90毫米汞柱～160/100毫米汞柱之間，而且感到渾身不適、頭痛、頭暈、食欲不振等。我問他是否按時服用降壓藥，他回答是的。我追問他最近還有哪些不舒服，他說兩周以來一直睡不好覺，經常失眠。

失眠是干擾高血壓病有效治療、誘發血壓波動的重要影響因素之一，已經得到科學研究證實。醫學專家指出，失眠對血壓的影響涉及兩個方面，一方面是擾亂人體生物鐘，破壞血壓晝夜節律，使血壓該升時升不上去，該降時又降不下來；失眠還使得患者的植物神經調節功能紊亂，并使患者出現情緒緊張、煩躁、易激動、焦慮或抑郁等精神障礙，使小動脈處于持續性收縮狀態。兩個方面的共同作用，不僅造成血壓不穩定或處于升高狀態，而且還阻礙降壓藥物的作用發揮。因此，患者雖然遵醫囑按時服藥，但血壓依然波動不已，在服藥后暫時下降，但不久又升了上去。

高血壓病患者在日常生活中要注意睡眠狀況的調整，做到生活規律，有勞有逸，按時就寢，不要隨意擾亂個人形成的睡眠規律與習慣。一旦出現持續性的失眠或睡眠不佳情況，應當引起患者高度重視，及時與醫生取得聯系，通過藥物與非藥物療法加以調整，以糾正失眠，避免血壓波動及控制不良。醫學專家還建議，睡眠不佳的高血壓病患者最好選用長效降壓藥，如雷米普利、尼莫地平聯合應用。研究表明，長效降壓藥在一定程度上能夠阻止或減輕失眠對血壓的不利影響，對保持血壓相對穩定具有重要意義。