若要小兒安常須三分饑與寒

我國宋代著名的兒科專家錢乙，在《小兒藥證直訣》中寫道：“若要小兒安，常須三分饑與寒。”這句名言，不但迄今廣為流傳，而且已被醫生越來越多地應用于指導育兒。嬰幼兒時期發育迅速，雖然需要大量的營養物質，但其消化機能尚未成熟，比如消化酶類、胃酸欠缺，胃腸蠕動功能不足，等。祖國醫學把小兒的這種生理功能特點稱為“臟腑嬌嫩，形氣未充”，也就是說，小兒不論在物質基礎上還是生理功能上，都是幼稚不完善的。如果養育不當，即成為易感兒，極易引起消化不良及感冒發燒等疾患，且反復發作。

不少父母缺乏科學育兒的知識，對孩子百般疼愛，不惜花大錢購買高檔食品，千方百計地填鴨似地塞進孩子肚子里，惟恐供應不足。還有部分孩子由于飲食不當，過食冷飲、甜食，逐漸形成消化功能紊亂。在衣著上，天氣稍有變化，就里三層、外三層給孩子穿上，口罩、帽子也老早地戴上，生怕受涼生病。而且不讓孩子們到戶外活動，失去鍛煉身體的能力。結果造成孩子們的胃腸功能紊亂，發育遲緩，適應能力及對疾病抵抗力下降，常患感冒、發燒及腹瀉。雖經藥物治療，但療效不佳，病程遷延。由此可見，家長合理撫養孩子是非常重要的。

當然，這種“饑與寒”只能限制在“三分”之內，過分的饑與寒同樣能引起疾病。帶養小兒，飲食不能過飽，營養不能過盛，衣被不能過暖，冷飲、糖果要嚴加控制。這樣的撫育方法是符合我國兒童體質的。