女人的6個誤區
誤區一:婦檢做一個TCT就OK了
每個女性每年都應該做一次婦科檢查,千萬別省略,因為好多婦科腫瘤都沒有任何自覺癥狀。婦科檢查應該包括婦科內診、陰道分泌物檢查、TCT、盆腔超聲檢查,每項檢查都是必要的,彼此不能互相替代。另外,特別要強調的是,TCT是宮頸癌篩查的檢查,不是宮頸糜爛患者需要進行的檢查,而是適合所有已婚女性。
誤區二:衛生巾臟了才換
月經期間,生殖器官的抵抗力下降,而經血是良好的細菌培養基,如果護理不當,極易導致泌尿生殖系統感染。多長時間更換衛生巾比較好呢?經血量多要及時更換,即使很少的情況下也最好2小時左右更換一次。另外,不建議女性使用衛生護墊。
誤區三:私處洗一洗更健康
造物主為女性設計了比較完善的自然防御機能,大陰唇自然合攏,遮蓋陰道口、尿道口;盆底肌肉使陰道口閉合,陰道前后壁緊貼,減少微生物的侵入;同時在雌激素作用下,陰道上皮細胞富含的糖原在陰道桿菌的作用下變成乳酸,使陰道呈酸性環境,抑制其他病原菌生長,這被稱為陰道的自凈作用。因此正常女性每天用清水沖洗1次外陰即可,過多沖洗陰道會破壞正常菌群,破壞陰道的自然防護機能。
誤區四:女人要反復減肥
體重其實也是健康的晴雨表,體重超標的話,可以適當控制飲食,并多運動。如果你正在減肥,體重最好不要波動過大,不要一下子減10斤,又一下子長10斤,這樣人體內的新陳代謝會混亂,反復無常,特別容易誘發疾病。
誤區五:內衣是純棉就好
沒錯,內衣最好100%純棉。但也要注意,過緊或過大的內衣同樣有害健康。比如,戴過小過緊的文胸會影響乳房的血液循環,而過大的胸罩則會失去對乳房的支持作用,造成乳房下垂;同樣,如果內褲過緊,易與外陰、尿道口、肛門產生頻繁的磨擦,引起泌尿系統或生殖系統的感染。
誤區六:內褲、襪子一起洗
有些女性習慣將內褲和襪子放在小盆里一起清洗,這種做法很容易引發婦科疾病。比如,如果你患有腳癬,內褲和襪子同洗,就會導致霉菌“串門”,誘發陰道炎,并有可能被反復感染,所以建議內褲和襪子分開洗。
發燒不等于病重
發燒不一定意味著患了重病發燒的生理機制實際就是白細胞發現了病原入侵者,于是釋放出蛋白質,刺激丘腦的下部把體溫調高。人體每次發熱都給免疫系統一次鍛煉機會,一個體溫38.3℃神情呆滯的孩子,和一個體溫40℃但仍然頑皮的孩子相比,前者更值得我們關注。對新生兒和老人尤其應該如此,他們由于抵抗力低,縱使患嚴重的疾病也可能不發燒。
服用退燒藥可能無益兒童體溫40℃以下,成人體溫39℃以下,一般不要急于用退燒藥。尤其是16歲以下的青少年,只是發燒而沒有其它不適的,通常不服用退燒藥反而更好。醫生通過了解熱型及發燒程度,可能更快得出確切診斷。
發燒很少會把腦子燒壞有很多人錯誤地認為發燒可能把腦子燒壞,有半數以上的父母在孩子體溫到37—38℃之間就急忙給孩子服退燒藥,要知道只有燒到41.4℃以上,腦部才會有受損傷的危險。也有些家長錯誤認為發燒可能燒成肺炎,其實他們把概念搞反了,肺炎可能有發燒,如果肺部沒有感染,發燒是不會燒成肺炎的。
石榴可以預防骨關節炎
專家指出,石榴中所含有的一種天然抗氧化物,可以對抗骨關節炎的發生。
骨關節炎是關節炎的一種。軟骨是包覆在每根骨頭末端很硬卻很滑的部分,能讓骨頭順利地滑動;會發生骨關節炎就是因為軟骨失靈,造成骨頭接觸的部位疼痛、發炎、活動受限。實驗證明,石榴中的抗氧化物能減少導致發炎的白細胞的含量,阻礙酵素侵蝕軟骨,它還是維持關節完整與功能的有效營養補充品。此外,研究人員指出,石榴還有助于預防前列腺癌復發、對抗動脈硬化,因此秋季應多吃石榴或喝些石榴汁。
乳暈顏色加深可能是卵巢腫瘤
如果發現乳頭、乳暈的顏色在某一段時間慢慢加深,作乳房檢查沒有發現任何病變,則提示該女性此時有“一過性”的體內雌激素增高,一段時間后顏色恢復正常,這仍屬正常的生理變化。
但如出現以下情況,則可能是疾病發作的信號了。第一,乳頭、乳暈顏色加深,并伴有雙乳頭和乳暈周圍奇癢,乳房體檢時可發現雙側或單側乳房內有增生性病變或囊性增生病變。第二,乳頭、乳暈單純性顏色加深,成為深褐色或黑褐色,甚至還可發現乳暈腺周圍有小結節生成,形成突起,此時查乳房時并沒有病變,應該考慮肝臟功能是否出現異常。第三,女性卵巢由于患某種良性腫瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,可以導致乳頭乳暈顏色加深,同時周圍可能出現小結節。
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(編輯:陳瑩)