溫馨提示:
一到冬天,很多女性都容易手腳冰涼。一套簡單的“彈指功”可以讓這種狀況得到改善。每天用雙手拇指扣住中指用力彈出去,反復100遍,當然次數越多越好。常彈中指能促進氣血循環,提高人體的御寒能力,改善手腳冰涼狀況。
同時,我們可以多食黑色食品,如黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、紫菜等,可促進血液循環,調節胃腸功能,改善怕冷狀況。橘皮泡水、紫米紅棗枸杞粥也是女性的御寒佳品。
37°女人2008年12期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
關于參考網