楊柳細腰是這樣打造出來的

他第一次摟住我的腰的時候，竟脫口而出：“哇，原來你還蠻有肉的!”我的表情當場尷尬無比。士為知己者死，女為悅己者容。我決定以無比認真的態度正視這個問題。

于是，在愛情的巨大動力下，我開始了為期兩個月的打造細腰工程。我的獨門秘方是求助專家和拜訪中醫結合而成的纖腰SPA。

第一步：左刮刮，右摩摩，楊柳細腰不是夢

準備一塊天然牛角制成的刮刮板，或是家中已有的牛角刮痧板。因為牛角本身所具有的磁場在接觸皮膚時有排除體內毒素和氣淤的最佳效果。

再配合按摩塑身精油(我用的是薰衣草香味的，塑身之余還有緩解壓力的作用)。先將精油均勻涂抹于腰部，再用刮刮板上下來回地刮除腰部脂肪。力道為感覺不到疼痛的極限。這樣可促進淋巴的疏通。來回刮一次為一回正確的動作，一般每一回SPA刮除的次數就是自己體重的千克數。比如我49千克，就操作49次。當膚色轉為紅潤，則是淋巴疏通與脂肪燃燒的效果產生。這個環節要注意的是刮除側腰時，要以橫向來回或者漩渦式的動作進行。才能更好地保持腰際肌膚的線條流暢分明。

此步驟的最后一個環節是用刮刮板的尾部指壓按摩肚臍周圍。讓肌肉下陷，約十秒鐘便可。因為肚臍周圍分布有穴位，按摩可解除淋巴阻塞。還有一個附加的驚喜，可以緩除痛經呢!

第二步：纖纖腰膜DIY，美人柳腰自然來

大家都知道苦瓜雖苦，卻是一味清涼去火的藥膳?？墒俏易钆驴啵瑥男〕圆粦T這種味道?！?br>