兒童是支氣管哮喘的高發人群,患病率大約為0.5%~5%。春天,致敏原增多。兒童哮喘發作也有所增加。由于多數患兒病情較輕,無需住院治療,家庭就成為患兒的主要療養場所。除需要遵醫囑按時用藥控制病情外,家庭護理對改善病情也是十分重要的。因此,家長要注意采取相關措施。以下幾點值得關注。
減少與致敏原的接觸機會
塵螨、花粉等是兒童哮喘的常見致敏原,是引起哮喘發作的主要原因。家長應對這類致敏原有所認識,加強防范。其中,塵螨是最為常見的致敏原,這種小東西通常躲藏在沙發、地毯、掛毯以及床單、枕頭和棉被中。對這些物品要勤清洗、勤晾曬。為減少毛發和花粉的致敏機會。凡有哮喘兒的家庭最好不要飼養寵物,也不要在室內擺放花草。另外,春秋兩季是花粉播撒的季節,在這兩個季節中應少帶患兒去花草繁茂的地方玩耍。
加強飲食調理
某些食物可成為引發哮喘的致敏原,如牛奶、雞蛋、魚蝦、蟹、花生和豆類等,如果能夠確認患兒對某種食物過敏,就必須注意不再給患兒食用這種食物。此外,患兒的飲食要清淡、少油膩;避免過咸、過甜、過酸和過于辛辣;教育患兒不喝冰水,少喝冷飲,可喝溫開水。喝熱湯;新鮮蔬菜和新鮮水果可多吃一些。但野菜要慎給患兒食用。
保持室內空氣流通
研究表明,散布在空氣中的香水、殺蟲劑、空氣清新劑也可成為致敏原而誘發患兒哮喘發作。因此,家長應注意不要在患兒房間內灑香水,如果需要噴灑殺蟲劑或空氣清新劑,必須讓患兒暫時離開房間,直到噴灑完畢并經充分通風,室內氣味完全散盡后再讓患兒回到房間。平日里要注意保持患兒房間的空氣流通、清新和陽光充足。
注意御寒保暖
哮喘息兒的呼吸道反應性增高,對冷空氣刺激敏感,如果不注意御寒保暖,寒冷、特別是冷空氣刺激可成為兒童哮喘發作的重要誘因。此外。受涼還可使呼吸道感染發病幾率增加。而呼吸道感染也是引起哮喘發作的重要誘因。因此,在寒冷天氣或氣溫波動較大的日子里,必須加強對患兒的御寒保暖措施?;純和獬鰰r應戴上口罩,防止大量吸入冷空氣而引起哮喘發作。
注意心理調節
心理應激反應也可成為哮喘發作的誘因。專家指出,重視患兒的心理健康教育。不僅有助于兒童心理素質的培育。同時可避免誘發或減少哮喘發作。因此,家長要多體貼、關懷與照顧患兒,給患兒創造一個溫馨、和睦的家庭氣氛。讓孩子心境平和,性格開朗,遠離焦慮和恐懼,避免不良心理因素對病情的負面影響。
適當體育鍛煉
運動鍛煉對哮喘兒童是安全有效的,經過循序漸進的運動鍛煉??梢蕴岣哌\動耐力,增強呼吸功能,增強對疾病的抵抗能力和康復能力。因此。要針對患兒特點,選擇適宜的鍛煉項目,持之以恒,如游泳、散步、體操、打球、騎自行車等。并指導患兒進行呼吸訓練,吹口琴、唱歌等都有助于改善呼吸功能。