心態(tài)年輕人不老

人生易老，轉(zhuǎn)眼就是百年。

人生經(jīng)歷過春的明媚，夏的濃綠，步入金秋，是不可逆轉(zhuǎn)的自然規(guī)律，經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨的老人，處世心態(tài)肯定比年輕人沉穩(wěn)、練達(dá)。但是，一些老人操心多，因而煩惱卻不比年輕人少，同時(shí)，老人不輕易宣泄情緒，反而更容易使心理受傷，影響健康。所以老年人保持心態(tài)年輕，才能解除不必要的煩惱，

一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主宰。”一位偉人說：“要么你去駕馭命運(yùn)，要么要命運(yùn)駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。”

有兩位年屆70歲的老太太，一位認(rèn)為到了這個(gè)年紀(jì)可算是人生的盡頭，于是便開始料理后事，另一位卻認(rèn)為一個(gè)人能做什么事不在于年齡的大小，而在于怎么個(gè)想法，于是，她在70歲高齡之際開始學(xué)習(xí)登山，其中幾座還是世界上有名的山脈。就在她95歲高齡登上了日本的富士山，打破了攀登此山年齡最高的紀(jì)錄。她就是著名的胡達(dá)，克魯斯老太太。

積極的心態(tài)就是成功的起點(diǎn)，它能激發(fā)你的潛能，愉快地接受意想不到的任務(wù)，悅納意想不到的變化，寬容意想不到的冒犯，做好想做又不敢做的事，獲得他人所企期的發(fā)展機(jī)遇，你自然也就會(huì)超越他人。胡達(dá)·克魯斯老太太的壯舉就驗(yàn)證了這一點(diǎn)。而消極的心態(tài)，就像一個(gè)要在長(zhǎng)期跋涉的人背著無用的沉重的大包袱一樣，壓得你看不到希望，也失掉許多唾手可得的機(jī)遇。

用樂觀、積極的心態(tài)看世界，世界上一切都美好。看花花怡情，看樹樹可親，看山山含笑，看水水怡人，用消極、悲觀的心態(tài)看世界，便覺得世界真可怕，對(duì)一切都不滿意，山珍海味也嘗不出味道，睡在最高級(jí)沙發(fā)床上也是惡夢(mèng)不斷。生活中往往并不是因?yàn)槌钍露嗖鸥械讲豢鞓罚且驗(yàn)椴豢鞓凡鸥械匠钍露唷？鞓返娜嗽跒踉浦心芸吹绞锕猓豢鞓返娜嗽谑锕庵心芸吹綖踉啤？鞓返娜嗽跒?zāi)難中看到希望，不快樂的人在希望中能看到災(zāi)難。一個(gè)人是快樂還是不快樂，完全取決于自己有什么樣的心態(tài)。有不老的心態(tài)，才有不老的體魄。人的年齡增長(zhǎng)是不可抗拒的，但一個(gè)人的年齡取決于自己的心態(tài)。心理學(xué)家根據(jù)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，70歲以前的老人，思維能力和判斷能力還保持著人的智能高峰期的87％。加上老年人具有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，所以，許多60～70歲老年人的體質(zhì)、心態(tài)、精力和志趣與年輕人比并不遜色多少，在日本，60～70歲的老年人，大多還在從事一份工作，退而不休。75歲以上的老人，日本稱之為“新老人”。“新老人”們還在提出“吃自己的飯，流自己的汗，自己的事情自己干”。他們發(fā)行會(huì)刊、舉辦報(bào)告會(huì)、讀書會(huì)和技術(shù)培訓(xùn)班，網(wǎng)上交流，還有提供就職和醫(yī)療保健信息等。這不僅讓人們保持充實(shí)、積極、平和的心態(tài)，而且也有利于老人多為社會(huì)作貢獻(xiàn)，有利于家庭與社會(huì)的穩(wěn)定，有利于老年人的健康長(zhǎng)壽。

難怪有人說心態(tài)就是年齡。老年人的好心態(tài)在于知老而不服老，心不服老，精神就不老，就能活到老學(xué)到老，活到老干到老。曹操有詩(shī)：“老驥伏櫪，志在千里。”王勃詩(shī)云：“老當(dāng)益壯，寧知白首之心。”徐特立老人說“世有老少年，也有少年老。不落時(shí)代后，年老才是寶!”前蘇聯(lián)教育家盧那察爾斯基說：“人可以老而亦壯，也可以未老先衰——關(guān)鍵不在歲數(shù)，而在創(chuàng)造力的大小，”人到老年，如果有一顆不老的心。像陸放翁詩(shī)中所說“壯心未與年俱老”，就有一種年輕的感覺，從而戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝疾病，益壽延年，“老而亦壯”，并不能為社會(huì)作出新的貢獻(xiàn)。

當(dāng)然，老年人身體狀況各異，不可能人人暮年有所作為，也不能像年輕人一樣去拼搏，干工作要力所能及，適可而止，關(guān)鍵是始終保持一種不老的心態(tài)。歲月盜竊了老年人的青春，人的自然年齡無法修改，然而又何須對(duì)自然在我們生命中畫出那個(gè)階段感到恐慌，我們只有保持不老的心態(tài)，用心理年齡去沖淡衰老。

“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”、“老夫且作黃昏頌，滿目青山夕照明”、“夕陽(yáng)未必遜晨曦，昂首揚(yáng)鞭奮老蹄”……這些古今名人的詩(shī)句，都是不老心態(tài)的表露，心態(tài)不老，青春永駐，無憂無慮到百年。