人生易老,轉(zhuǎn)眼就是百年。
人生經(jīng)歷過春的明媚,夏的濃綠,步入金秋,是不可逆轉(zhuǎn)的自然規(guī)律,經(jīng)歷過風(fēng)風(fēng)雨雨的老人,處世心態(tài)肯定比年輕人沉穩(wěn)、練達(dá)。但是,一些老人操心多,因而煩惱卻不比年輕人少,同時(shí),老人不輕易宣泄情緒,反而更容易使心理受傷,影響健康。所以老年人保持心態(tài)年輕,才能解除不必要的煩惱,
一位哲人說:“你的心態(tài)就是你真正的主宰。”一位偉人說:“要么你去駕馭命運(yùn),要么要命運(yùn)駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎,誰(shuí)是騎師。”
有兩位年屆70歲的老太太,一位認(rèn)為到了這個(gè)年紀(jì)可算是人生的盡頭,于是便開始料理后事,另一位卻認(rèn)為一個(gè)人能做什么事不在于年齡的大小,而在于怎么個(gè)想法,于是,她在70歲高齡之際開始學(xué)習(xí)登山,其中幾座還是世界上有名的山脈。就在她95歲高齡登上了日本的富士山,打破了攀登此山年齡最高的紀(jì)錄。她就是著名的胡達(dá),克魯斯老太太。
積極的心態(tài)就是成功的起點(diǎn),它能激發(fā)你的潛能,愉快地接受意想不到的任務(wù),悅納意想不到的變化,寬容意想不到的冒犯,做好想做又不敢做的事,獲得他人所企期的發(fā)展機(jī)遇,你自然也就會(huì)超越他人。胡達(dá)·克魯斯老太太的壯舉就驗(yàn)證了這一點(diǎn)。而消極的心態(tài),就像一個(gè)要在長(zhǎng)期跋涉的人背著無用的沉重的大包袱一樣,壓得你看不到希望,也失掉許多唾手可得的機(jī)遇。
用樂觀、積極的心態(tài)看世界,世界上一切都美好。看花花怡情,看樹樹可親,看山山含笑,看水水怡人,用消極、悲觀的心態(tài)看世界,便覺得世界真可怕,對(duì)一切都不滿意,山珍海味也嘗不出味道,睡在最高級(jí)沙發(fā)床上也是惡夢(mèng)不斷。生活中往往并不是因?yàn)槌钍露嗖鸥械讲豢鞓罚且驗(yàn)椴豢鞓凡鸥械匠钍露唷?鞓返娜嗽跒踉浦心芸吹绞锕猓豢鞓返娜嗽谑锕庵心芸吹綖踉啤?鞓返娜嗽跒?zāi)難中看到希望,不快樂的人在希望中能看到災(zāi)難。一個(gè)人是快樂還是不快樂,完全取決于自己有什么樣的心態(tài)。有不老的心態(tài),才有不老的體魄。人的年齡增長(zhǎng)是不可抗拒的,但一個(gè)人的年齡取決于自己的心態(tài)。心理學(xué)家根據(jù)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),70歲以前的老人,思維能力和判斷能力還保持著人的智能高峰期的87%。加上老年人具有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),所以,許多60~70歲老年人的體質(zhì)、心態(tài)、精力和志趣與年輕人比并不遜色多少,在日本,60~70歲的老年人,大多還在從事一份工作,退而不休。75歲以上的老人,日本稱之為“新老人”。“新老人”們還在提出“吃自己的飯,流自己的汗,自己的事情自己干”。他們發(fā)行會(huì)刊、舉辦報(bào)告會(huì)、讀書會(huì)和技術(shù)培訓(xùn)班,網(wǎng)上交流,還有提供就職和醫(yī)療保健信息等。這不僅讓人們保持充實(shí)、積極、平和的心態(tài),而且也有利于老人多為社會(huì)作貢獻(xiàn),有利于家庭與社會(huì)的穩(wěn)定,有利于老年人的健康長(zhǎng)壽。
難怪有人說心態(tài)就是年齡。老年人的好心態(tài)在于知老而不服老,心不服老,精神就不老,就能活到老學(xué)到老,活到老干到老。曹操有詩(shī):“老驥伏櫪,志在千里。”王勃詩(shī)云:“老當(dāng)益壯,寧知白首之心。”徐特立老人說“世有老少年,也有少年老。不落時(shí)代后,年老才是寶!”前蘇聯(lián)教育家盧那察爾斯基說:“人可以老而亦壯,也可以未老先衰——關(guān)鍵不在歲數(shù),而在創(chuàng)造力的大小,”人到老年,如果有一顆不老的心。像陸放翁詩(shī)中所說“壯心未與年俱老”,就有一種年輕的感覺,從而戰(zhàn)勝自我,戰(zhàn)勝疾病,益壽延年,“老而亦壯”,并不能為社會(huì)作出新的貢獻(xiàn)。
當(dāng)然,老年人身體狀況各異,不可能人人暮年有所作為,也不能像年輕人一樣去拼搏,干工作要力所能及,適可而止,關(guān)鍵是始終保持一種不老的心態(tài)。歲月盜竊了老年人的青春,人的自然年齡無法修改,然而又何須對(duì)自然在我們生命中畫出那個(gè)階段感到恐慌,我們只有保持不老的心態(tài),用心理年齡去沖淡衰老。
“莫道桑榆晚,為霞尚滿天”、“老夫且作黃昏頌,滿目青山夕照明”、“夕陽(yáng)未必遜晨曦,昂首揚(yáng)鞭奮老蹄”……這些古今名人的詩(shī)句,都是不老心態(tài)的表露,心態(tài)不老,青春永駐,無憂無慮到百年。