老李和妻子小麗結婚二十多年,婚姻美滿,家庭幸福和睦。
但最近人到中年的老李卻煩惱叢生。究其原因,是老李與妻子在性愛中出現了些許不和諧的音符。與妻子結合二十多年,他們的性生活一直十分和諧,但最近,老李卻在與妻子做愛的時候,越來越感到力不從心,為此,妻子也對他頗有微詞,并開始懷疑他在外邊另有所愛。
做為男人,最怕自己的性能力出毛病,老李也一樣,對自己在床上的疲軟十分恐慌,他懷疑自己患了ED。但這涉及到個人隱私問題,老李想去醫院咨詢,但好面子的他又怕被人笑話,總是下不了決心。
一次,在與朋友老梁喝酒的時候,借著酒精的作用,老李鼓足勇氣向老梁坦白了心事,希望得到老梁的“指點”。豈料當他將自己的“隱私”吞吞吐吐地告訴了大大咧咧的老梁的時候,老梁卻滿不在乎地一笑,然后拍著他的肩膀說:“老兄,你怎么這么天真,你知道你多大年齡了嗎?小五十了啊,你怎么可能還像小年輕一樣那么威猛啊?到年齡了,男人的性能力哪能有不退化的?跟你說實話,我跟你一樣,也ED了。其實男人到了這個年齡都這樣,這沒有什么大不了的。做不成就不做,省點勁保養好自己的身體吧!”
老梁的一番話,讓老李如夢方醒。是啊,自己多大年齡了,性能力不如以前是很正常的事,夫妻性愛中自己力不從心是生理衰老所致,是很無奈的事情,妻子怪罪到自己頭上,是很沒道理的。
想明白了這一點,從此以后,當妻子有要求的時候,老李開始拒絕妻子,而當得不到性愛滋潤的妻子就此問題責怪他時,他就搬出老梁對自己說的那套“理論”來回擊妻子,并嘲笑妻子“越老越不正經,怎么老了還想那事”,氣得妻子與他分了居,并揚言要與他離婚。
老李的性心理是典型的未老先衰。有專家就此問題指出,人到中年以后,由于機體各種生理功能逐漸減弱,性能力也隨之出現衰退,但主觀上有意識地做適宜的努力,會推遲性衰老的到來,從理論上講,人到中年,只要調適好心態,做積極的努力,中年人享受和諧美滿的“性福”還是完全可能的,從夫妻和諧方面講,老李的那種未老先衰的性心理是要不得的,這種心理,對中年人自身心理健康,對中年人的婚姻,都將是一個不小的傷害。
人到中年,怎樣讓自己的“性福”永葆活力呢?
第一,要注意營養搭配,加強體育鍛煉。
人到中年,適宜的體育鍛煉是必不可少的,適宜的體育活動,可以在強身健體的同時,減緩人體的衰老進程。在進行鍛煉的同時,要注意著重鍛煉下半身。性機能興衰的重點在腰、足部。在飲食上,要注重多食富含優質蛋白和富含維生素E及微量元素鋅的食物,及時補充維生素和微量元素鋅,可延緩身體性機能的衰老。
第二,良好的心態、開朗的心情和寬廣的胸懷。
這可以使中年人保持較年輕的心理。保持一個“不老”的心理狀態,遠離負面情緒,可以防止和戰勝性機能和性心理退化,
第三,多注意時尚潮流的流行趨勢,注重外表的年輕化,
人到中年不是性愛的終點,有的夫妻到了花甲之年仍然能保持良好的性機能。所以,中年夫妻之間要積極地暗示與自我暗示,保持有規律的性生活,這樣,不但可以更好地增進夫妻感情,還有助于體內性腺激素的分泌,維護和保持性機能,延緩身體的衰老,使身體更加健康,因為,心理年齡的老化會加速生理的衰老,而“用進廢退”說的就是這個道理。
把握了以上三點,再經過自身的努力調適,相信中年朋友能在不斷的探索中,讓自己的性愛再度走向和諧。另外,中年夫妻不可忽視雙方感情的交流,從一定意義上說,感情交流在性愛中所起的作用不可忽視,“情能助性”,中年夫妻應牢記這點。