日記幫我揪出胃痛的罪魁禍?zhǔn)?/h1>
2008-01-01 00:00:00咚咚
分憂 2008年2期
大概是在2007年5月，因?yàn)橄奶靵淼锰貏e早，這時(shí)候，天已經(jīng)熱得跟蒸籠似的，我就發(fā)覺自己不時(shí)地胃痛。胃痛前也沒什么征兆，說來就來，隱隱地，緩緩地，說不是劇痛，但確實(shí)很痛，很不舒服。不過，我只要在床上趴上幾分鐘，疼痛很快就消失了。所謂好了傷疤忘了痛，疼痛一消失，我馬上就把胃痛這回事拋腦后了。
我也想過去醫(yī)院檢查，但聽人說，胃痛的原因很多很多，要想確定是什么原因?qū)е挛竿矗仨毻ㄟ^胃鏡檢查。因?yàn)闊o法忍受做胃鏡的痛苦，我就打消了去醫(yī)院做胃鏡檢查的念頭。
結(jié)果時(shí)間就到了2007年9月，一場秋雨一層涼，暴虐的夏天逐漸過去，而胃痛仍然時(shí)不時(shí)來騷擾一下。老公不斷催我去醫(yī)院檢查，說不要年紀(jì)輕輕落下什么老毛病。但我還是害怕去醫(yī)院，害怕醫(yī)生讓我做胃鏡檢查。老公就嚇我說，你最近瘦了很多，是不是得了胃癌，胃癌就是不規(guī)律的胃痛，身體突然消瘦。我一愣，胃癌!再也不敢拖延，急急忙忙就往醫(yī)院奔去。
走進(jìn)醫(yī)生門診室，我第一個(gè)問的就是，是不是所有的胃痛都必須做胃鏡檢查。醫(yī)生看我的樣子，覺得好笑，說：“當(dāng)然不是，需要做才做?！贬t(yī)生問了我的情況后，說：“先查一下血吧，應(yīng)該不是胃炎胃潰瘍之類的，因?yàn)椋銢]有腹脹、惡心、嘔吐和返酸水等常見癥狀，所以，暫時(shí)不用做胃鏡檢查?！?/p>
醫(yī)生說，胃痛的原因確實(shí)很多，可能受涼了，或者吃東西不合適了，都有可能。一個(gè)有效的辦法就是記胃痛日記。每次胃痛發(fā)作后，在日記里記下，發(fā)作時(shí)間，地點(diǎn)，吃過什么東西，正在做什么等等項(xiàng)目。堅(jiān)持一段時(shí)間，看看哪些項(xiàng)目內(nèi)容出現(xiàn)的頻率高，自然就能找出胃痛的真正原因，那樣，醫(yī)生也可以對(duì)癥下藥。聽了醫(yī)生的話，我茅塞頓開。至少我可以不用擔(dān)心是胃癌了，也不用怕做胃鏡了，因?yàn)獒t(yī)生說，就算要做胃鏡也不用那么緊張，因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)有了無痛胃鏡，給你上麻藥，只要你小憩幾分鐘，胃鏡就可以順利地完成了。
回到家里，從9月10日開始，我記起了胃痛日記。那天，我正在上班路上，因?yàn)榘l(fā)熱，我把外套解開，早晨的涼風(fēng)習(xí)習(xí)吹來，很是舒服。就在這個(gè)時(shí)候，胃痛發(fā)作了。于是，走到辦公室，我記下了第一篇胃痛日記：9月10日早上8點(diǎn)到8點(diǎn)20，胃痛發(fā)作，正騎自行車，早餐芋頭稀飯，菜是頭天晚上剩菜，沒有熱，因?yàn)橄★垹C，下剩菜很好吃。
兩個(gè)月快過去了，11月1日，我翻開自己的胃痛日記，在兩個(gè)月時(shí)間里，總共胃痛15次，有時(shí)隔七八天發(fā)作，有時(shí)隔兩三天發(fā)作。乍看起來，似乎真沒有什么規(guī)律。然而，仔仔細(xì)細(xì)研究過后，我才發(fā)現(xiàn)在胃痛發(fā)作前，有些詞語出現(xiàn)的頻率比較多，如：柚子、橘子、涼菜、飲料、啤酒，這些東西都有一個(gè)共性——涼；另外，穿薄毛衣、超短裙，或者外套解開，這些衣著的共性是胃直接迎風(fēng)，容易受涼……經(jīng)過這些分析，我恍惚明白了一個(gè)道理，胃受涼了就會(huì)導(dǎo)致胃痛。
我去醫(yī)院咨詢，醫(yī)生果然說胃受涼確實(shí)會(huì)導(dǎo)致胃痙攣，從而胃痛。我說，我以前也是這樣的生活習(xí)慣，為什么胃不痛，現(xiàn)在卻胃痛呢?醫(yī)生說，你一直折磨胃，它一時(shí)不發(fā)出抗議，難道你還指望它永遠(yuǎn)不發(fā)出抗議?什么病都不是一天兩天形成的，都是由不好的生活習(xí)慣養(yǎng)成的，胃病更是這樣。
原來是這樣?；氐郊液?，我把所有涼菜、水果請(qǐng)出冰箱，實(shí)在想吃的時(shí)候，也要把他們加熱了再吃。飲料和啤酒我也決定不喝了，就是再到夏天，我也不會(huì)再喝。穿衣服當(dāng)然不再是單薄第一，而是溫暖第一。而且我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，就算穿得暖和，也不一定就會(huì)臃腫難看。我喜歡單穿一條牛仔褲，現(xiàn)在里面加一雙靴襪，既可以暖腳暖膝也不會(huì)讓臀部看起來太大，再說，上面套一件中長的羊毛外套，也可以蓋過屁股，不會(huì)太冷。
果斷采取這些護(hù)胃措施后，10天過了，胃痛竟然沒有再犯，這說明，我的辦法是對(duì)的，而這一切還得歸功于我的胃痛日記。
責(zé)編 昕 莉
大概是在2007年5月，因?yàn)橄奶靵淼锰貏e早，這時(shí)候，天已經(jīng)熱得跟蒸籠似的，我就發(fā)覺自己不時(shí)地胃痛。胃痛前也沒什么征兆，說來就來，隱隱地，緩緩地，說不是劇痛，但確實(shí)很痛，很不舒服。不過，我只要在床上趴上幾分鐘，疼痛很快就消失了。所謂好了傷疤忘了痛，疼痛一消失，我馬上就把胃痛這回事拋腦后了。
我也想過去醫(yī)院檢查，但聽人說，胃痛的原因很多很多，要想確定是什么原因?qū)е挛竿矗仨毻ㄟ^胃鏡檢查。因?yàn)闊o法忍受做胃鏡的痛苦，我就打消了去醫(yī)院做胃鏡檢查的念頭。
結(jié)果時(shí)間就到了2007年9月，一場秋雨一層涼，暴虐的夏天逐漸過去，而胃痛仍然時(shí)不時(shí)來騷擾一下。老公不斷催我去醫(yī)院檢查，說不要年紀(jì)輕輕落下什么老毛病。但我還是害怕去醫(yī)院，害怕醫(yī)生讓我做胃鏡檢查。老公就嚇我說，你最近瘦了很多，是不是得了胃癌，胃癌就是不規(guī)律的胃痛，身體突然消瘦。我一愣，胃癌!再也不敢拖延，急急忙忙就往醫(yī)院奔去。
走進(jìn)醫(yī)生門診室，我第一個(gè)問的就是，是不是所有的胃痛都必須做胃鏡檢查。醫(yī)生看我的樣子，覺得好笑，說：“當(dāng)然不是，需要做才做?！贬t(yī)生問了我的情況后，說：“先查一下血吧，應(yīng)該不是胃炎胃潰瘍之類的，因?yàn)椋銢]有腹脹、惡心、嘔吐和返酸水等常見癥狀，所以，暫時(shí)不用做胃鏡檢查?！?/p>
醫(yī)生說，胃痛的原因確實(shí)很多，可能受涼了，或者吃東西不合適了，都有可能。一個(gè)有效的辦法就是記胃痛日記。每次胃痛發(fā)作后，在日記里記下，發(fā)作時(shí)間，地點(diǎn)，吃過什么東西，正在做什么等等項(xiàng)目。堅(jiān)持一段時(shí)間，看看哪些項(xiàng)目內(nèi)容出現(xiàn)的頻率高，自然就能找出胃痛的真正原因，那樣，醫(yī)生也可以對(duì)癥下藥。聽了醫(yī)生的話，我茅塞頓開。至少我可以不用擔(dān)心是胃癌了，也不用怕做胃鏡了，因?yàn)獒t(yī)生說，就算要做胃鏡也不用那么緊張，因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)有了無痛胃鏡，給你上麻藥，只要你小憩幾分鐘，胃鏡就可以順利地完成了。
回到家里，從9月10日開始，我記起了胃痛日記。那天，我正在上班路上，因?yàn)榘l(fā)熱，我把外套解開，早晨的涼風(fēng)習(xí)習(xí)吹來，很是舒服。就在這個(gè)時(shí)候，胃痛發(fā)作了。于是，走到辦公室，我記下了第一篇胃痛日記：9月10日早上8點(diǎn)到8點(diǎn)20，胃痛發(fā)作，正騎自行車，早餐芋頭稀飯，菜是頭天晚上剩菜，沒有熱，因?yàn)橄★垹C，下剩菜很好吃。
兩個(gè)月快過去了，11月1日，我翻開自己的胃痛日記，在兩個(gè)月時(shí)間里，總共胃痛15次，有時(shí)隔七八天發(fā)作，有時(shí)隔兩三天發(fā)作。乍看起來，似乎真沒有什么規(guī)律。然而，仔仔細(xì)細(xì)研究過后，我才發(fā)現(xiàn)在胃痛發(fā)作前，有些詞語出現(xiàn)的頻率比較多，如：柚子、橘子、涼菜、飲料、啤酒，這些東西都有一個(gè)共性——涼；另外，穿薄毛衣、超短裙，或者外套解開，這些衣著的共性是胃直接迎風(fēng)，容易受涼……經(jīng)過這些分析，我恍惚明白了一個(gè)道理，胃受涼了就會(huì)導(dǎo)致胃痛。
我去醫(yī)院咨詢，醫(yī)生果然說胃受涼確實(shí)會(huì)導(dǎo)致胃痙攣，從而胃痛。我說，我以前也是這樣的生活習(xí)慣，為什么胃不痛，現(xiàn)在卻胃痛呢?醫(yī)生說，你一直折磨胃，它一時(shí)不發(fā)出抗議，難道你還指望它永遠(yuǎn)不發(fā)出抗議?什么病都不是一天兩天形成的，都是由不好的生活習(xí)慣養(yǎng)成的，胃病更是這樣。
原來是這樣?；氐郊液?，我把所有涼菜、水果請(qǐng)出冰箱，實(shí)在想吃的時(shí)候，也要把他們加熱了再吃。飲料和啤酒我也決定不喝了，就是再到夏天，我也不會(huì)再喝。穿衣服當(dāng)然不再是單薄第一，而是溫暖第一。而且我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，就算穿得暖和，也不一定就會(huì)臃腫難看。我喜歡單穿一條牛仔褲，現(xiàn)在里面加一雙靴襪，既可以暖腳暖膝也不會(huì)讓臀部看起來太大，再說，上面套一件中長的羊毛外套，也可以蓋過屁股，不會(huì)太冷。
果斷采取這些護(hù)胃措施后，10天過了，胃痛竟然沒有再犯，這說明，我的辦法是對(duì)的，而這一切還得歸功于我的胃痛日記。
責(zé)編 昕 莉
