視點等

低焦油≠低危害

日前召開的“低焦油不等于低危害媒體論壇”上，專家們引證的大量流行病學研究結果和實驗研究都顯示：沒有證據表明，選擇標識低焦油、低尼古丁卷煙的吸煙者降低了患癌癥或心臟病的風險。

專家們指出，“低焦油”不過是煙草企業為應對公眾對煙草影響健康的恐慌，提出的一個帶有欺騙性的概念，旨在消解人們對健康風險的警覺，使吸煙者不放棄吸煙，以擴大卷煙銷售，是誤導消費者。世界衛生組織《煙草控制框架公約》第11條專門指出，“淡味”、“低焦油”、“超淡味”和“柔和”等術語是虛假的和誤導性的。

家居裝修慎用石材

人們對苯、甲醛等室內污染已逐步重視，但對建筑材料輻射污染還認識不足。

石材的放射性對人體的危害有兩種，一種是石材中放射性核素衰變放出X射線，對人體造成外照射，但是發生的概率非常低；另外一種是氡氣的釋放對人體造成內照射。氡是地殼中放射性鈾、鐳和釷的蛻變產物，氡被列為19種致癌物質之一，主要是誘發肺癌。

根據檢測，不同色彩的石材其放射性也不同。最高的是紅色和綠色，白色、黑色則最低。

日本強制市民減腰圍

近年來，日本也學美國，對于不能戒煙和減肥的員工，不委以重任，因為這兩件事都說明這個人缺乏毅力。因此，減腰圍成了人們生活中必不可少的一項內容。最近，這項內容又有了“強制”性意味。

日本規定，所有企業每年必須為員工體檢，居家人士每年也要到當地的衛生機構檢查。這項規定執行之后，從2008年4月開始，5600萬日本人必須強制控制腰圍，因為腰圍超標者要繳納比別人高的人壽保險、健康保險費。

睡眠差導致啤酒肚

“睡眠質量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。”美國這個世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進行統計學分析時，發現了啤酒肚（也就是向心性肥胖）與睡眠問題的雙向關聯性，雖然這兩者的因果關系目前還不是很清楚。

專家指出，中年男性在家庭、社會中往往承擔著“頂梁柱”的角色，“不勝重壓”之下使睡眠情況更加糟糕。生理、心理、社會綜合因素的影響，使機體神經內分泌狀況發生改變，腎上腺皮質激素和性腺激素分泌增加，這些都會使脂肪容易堆積在腹部，發生向心性肥胖，進而發生心血管疾病。

為保持健康爬樓梯

泛美衛生組織和其他一些機構最近推出“通向健康的階梯”計劃，鼓勵人們通過爬樓梯保持健康。這一活動的宣傳口號有“使用樓梯是健康投資”、“你的心臟會為此感謝你”和“一個臺階一個臺階地改善你的身體狀況”等。一項調查顯示，購物中心的顧客在看到類似標語后更有可能選擇爬樓梯。

□聲音

1.“廁所是許多疾病之源，應該在中國掀起一場廁所革命。”

——中華預防醫學會會長王隴德教授提醒說，目前全球已知人畜共患病達200多種，其中我國有100多種，比如血吸蟲病、肝吸蟲病以及人感染高致病性禽流感等，都是人畜共患病，都與人、畜糞便管理不當有關。王隴德教授指出，在我國尤其是在廣大農村大力改造廁所、改變陋習迫在眉睫。

2.“看電視和老年癡呆并沒有太直接的聯系。”

——美國一項研究說，看電視屬被動性智力活動，容易加速老年癡呆的發展。對此，首都醫科大學附屬北京宣武醫院神經內科副主任醫師閔寶權說，這種說法并不嚴謹，看電視也是老人接受信息和娛樂休閑的方式之一，而且看電視時，大腦同樣也在接受電視內容的刺激。當然，退休老人沉迷于電視也是不對的。

3. “50歲以上男性每年要做‘兩檢’。”

——北京大學第三醫院泌尿外科主任馬潞林教授指出，“前列腺癌如果早期發現是完全可以治愈的，但很可惜，很多患者出現癥狀才到醫院就診，一檢查往往都是到了中后期。其實中年男性只要每年做兩項檢查——前列腺特異性抗原（PSA）和直腸指檢，就能對前列腺癌未雨綢繆。”

4.“不必像躲炸彈一樣躲雞蛋。”

——衛生部中日友好醫院中醫腫瘤科主任李佩文教授指出：出于健康考慮，血脂異常、高膽固醇的人不能多吃雞蛋，但是并不等于這些人每天連一個雞蛋都不能吃，蛋黃中的卵磷脂其實對防治心腦血管是有益的！對膽固醇不高的人來說，每天一個雞蛋剛剛好，而且雞蛋清還有軟化血管的作用。