現(xiàn)代生活中的五大誤區(qū)

人人都向往健康、美好的生活，但在這多姿多彩的生活中，說不定你犯了種種不該犯的錯(cuò)誤。

誤區(qū)之一：困倦時(shí)用涼水沖頭。有的人學(xué)習(xí)或辦公時(shí)間長(zhǎng)了，感到頭暈、困倦，就用涼水沖頭，以打消睡意。這種方法雖一時(shí)奏效，但對(duì)健康有害。因?yàn)閷懽骰蚩磿鴮W(xué)習(xí)時(shí)，大腦處于興奮狀態(tài)，大腦的興奮是有一定限度的，超過限度就會(huì)疲勞、頭暈，也就是大腦要休息的信號(hào)。如果用涼水沖頭來刺激大腦，使大腦勉強(qiáng)維持其興奮過程，容易引起興奮與抑制功能的紊亂，長(zhǎng)期下去，將導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠、記憶力減退等癥。

誤區(qū)之二：封閉陽臺(tái)做房間。有的人為了增加住房面積，將陽臺(tái)封閉起來。其實(shí)，這種做法大錯(cuò)矣!其一，封閉陽臺(tái)住人放物，很可能加重負(fù)荷。如果負(fù)荷超過陽臺(tái)承受極限，就會(huì)造成裂倒的危險(xiǎn)。其二，封閉陽臺(tái)，特別是各家使用材料不一，破壞了建筑物的整體結(jié)構(gòu)，有礙美觀。其三，封閉陽臺(tái)有害身體健康。在人口眾多的城市中，每家每戶設(shè)計(jì)建造陽臺(tái)，目的是使久住樓房的居民有一個(gè)室外鍛煉身體的場(chǎng)所，增加與大自然接觸的機(jī)會(huì)。此外，封閉陽臺(tái)還會(huì)妨礙住房的通風(fēng)換氣。

誤區(qū)之三：看電影坐中座。大部分人看電影不喜歡坐“廳右”、“廳左”，而樂意坐“廳中”，認(rèn)為只有中間才是最好的座位，實(shí)際上并非這樣?？措娪耙v究?jī)煞N效果：一是聽清楚聲音，二是看清圖像。聲學(xué)知識(shí)告訴我們：聲波的反射總是先通過影院的四壁，然后再向中間和整個(gè)影院傳播，兩側(cè)的音響更勝于中間；銀幕位于舞臺(tái)中央，亮度很大，坐中座容易引起眼睛疲勞，坐偏座就好一些。當(dāng)然，坐“偏座”的次數(shù)多了，也可到“中座”看看。

誤區(qū)之四：蠟燭插在生日蛋糕上。生日那天在奶油蛋糕上點(diǎn)小蠟燭的習(xí)俗，是從外國(guó)學(xué)來的。然而，這一做法是極不衛(wèi)生的。其一，一塊奶油蛋糕被小蠟燭插得千瘡百孔必受污染；其二，點(diǎn)上小蠟燭，不免有煙灰燭油之類臟物掉落下來，使蛋糕第二次受到污染；其三，點(diǎn)上小蠟燭還要吸口長(zhǎng)氣將其吹滅，自己吹不算，還要?jiǎng)e人協(xié)作，難免唾沫四濺，病菌亂舞，假如吹蠟者正好是個(gè)傳染病患者，豈不把肝炎、痢疾桿菌、病毒吹到了奶油蛋糕上?如果生日確要這種禮儀，小蠟燭可點(diǎn)在蛋糕盒上進(jìn)行。

誤區(qū)之五：用保溫杯沏茶。茶葉中含有大量鞣酸、茶堿、芳香油和多種維生素，只宜用80多攝氏度的開水沖泡。如果用保溫杯沏茶，使茶葉長(zhǎng)期浸泡在高溫、恒溫的水中，就同用“文火”煎煮一般。這樣，茶中的維生素就會(huì)大量被破壞，芳香油大量揮發(fā)，鞣酸、茶堿被大量浸出。不但降低r茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)致使茶汁無香味，有害物質(zhì)增多。如果用保溫杯沏茶，只宜邊沏邊飲，不可加蓋長(zhǎng)時(shí)間浸泡。