媽媽出招

熱點提問1

怎么做果汁？

我的寶寶5 個多月了。原來我一直給他用小勺挖果泥吃，有時煮水給他喝，可是煮過的水果可能營養會有損失。買現成的果汁，又擔心有色素、防腐劑。自己怎么做果汁給寶寶吃好呢？做好的果汁要是吃不了，可以留著下次吃嗎？

huangzicheng: 5 個多月的寶寶還喝不了多少果汁，可以把水果切成小塊，再用勺子壓出水來，喝多少做多少。等寶寶長大些，能喝多點的時候再用榨汁機。另外，沒喝完的最好不要留著下頓喝，干脆你就自己喝得了。

楊楊: 我的寶寶是從4 個月開始喝果汁的。我用勺子將水果刮成泥，然后用干凈的紗布擠一下，再加點溫開水喂寶寶喝。

yancy20060801: 那種用手擰就能擠出水來的壓果汁器很好用，價錢也不貴。我用的食物研磨器中，也有一個用來做果汁的組件。開始時一定要加個細篩網，防止里面的果肉嗆著寶寶。如果你想為下一步給寶寶添加輔食做準備的話，可以用軟頭小勺喂他果汁喝。開始時寶寶可能會很不習慣，但過一段時間就適應了。另外，添加果汁一定要聽從專家的建議：由少到多、由淡到濃，從果汁與水1：4 開始添加，如果一周內大便正常再逐漸增加濃度。

在水果的選擇上，開始時可以用蘋果、橙子，因為這兩種水果性質比較溫和，以后再逐漸增加水果的種類。不過，有些水果不太適合寶寶吃，比如，芒果容易引起過敏，有些熱帶水果吃了容易上火等等。

zsy7608: 從市場上購買的成品果汁大部分含糖量較高，還有防腐劑。自制的果汁維生素C 很豐富，制作也不難，用紗布擠汁或用小勺壓出汁就可以了。……