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時下媽媽們最關注的健康話題、體貼周到的護理要點

大掃除，綠色先行

在家里打掃衛生的時候，屋里不可避免地會留有對環境有害的清潔劑的氣味，影響到你和家人的健康。下面的幾種做法，可以讓你盡量少地接觸這些有毒化學清潔劑：

保持室內空氣流通。

打掃衛生前后，將窗戶打開，這樣有利于清潔劑的揮發，清潔劑中的化學物質就不會長時間在室內殘留。

購買綠色清潔劑。

購買清潔劑時，看看包裝盒上是否有“可生物降解”、 “植物型”、“低敏配方”、“無染色劑或合成香氛”、“無刺激性”、“不含氯、磷等物質”等說明。

自制清潔劑。

● 將小蘇打和白醋混合，用來擦洗廁所。

● 在溫水中加入白醋，用來清潔硬木地板。

● 在植物型肥皂液中滴入幾滴薰衣草精油，放入噴壺中，制成抗菌清潔噴霧劑。

“哇、哇”在寶寶出生的第1個月里，20%的父母每晚會被寶寶吵醒4次以上。

胃腸不舒服？試試食療法

食物：話梅干或李子干

緩解哪些癥狀：大便不規律

原因：含有大量山梨醇，這是一種不易消化的碳水化合物，具有通便劑的作用。

食物：甘菊茶

緩解哪些癥狀：腹部絞痛，腸胃脹氣

原因：甘菊中的油分可以緩解小腸痙攣，減少腸胃脹氣。

食物：覆盆子茶

緩解哪些癥狀：腹瀉

原因：單寧酸（植物性化合物，味苦）含量很高，可減慢腸蠕動。

食物：姜茶

緩解哪些癥狀：消化不良、惡心

原因：其中含有的植物性化合物——姜酚，可中和胃酸。

Q1歲的寶寶只愛吃母乳怎么辦？

A寶寶已經1歲了，應該以食物以主。寶寶挑食，原因可能是他已經被母乳喂飽了，對其他食物當然就沒有興趣了。你可以將喂養順序改變一下先喂他吃其他食物，吃完后再喂些母乳。這樣就會自然地減少母乳的攝入量，他吃的食物就會慢慢增多要給他吃一些富含鐵的食物，如瘦牛肉，富含維生素D的食物，如雞蛋奶制品等。

小兒過敏性休克的應對常識

小兒過敏性休克是一種嚴重的過敏反應，雖然這種情況非常少見，但一旦出現，就有可能是致命的，所以，你需要知道一些與過敏性休克有關的常識。

1.小兒過敏性休克會導致一些危及生命的癥狀，包括：

● 皮膚出現皮疹，并且腫脹，甚至蔓延到嘴唇和臉上；

● 脈搏加快；

● 出汗；

● 頭昏眼花，甚至失去知覺；

● 膚色蒼白；

● 惡心、嘔吐、腹部絞痛。

2.引發過敏性休克最常見的原因通常是食物過敏，如雞蛋、牛奶、海產品、小麥或者花生；藥物過敏，如青霉素；另外，蚊蟲叮咬、橡膠等也有可能致敏。

3.如果寶寶發生過敏性休克，要立即撥打急救電話，同時讓寶寶躺下來，雙腳抬高，和他聊聊天，緩解他的緊張情緒。不要給他吃任何東西，也不能喝水和飲料。

圣元小知識

孩子適合吃奶酪嗎？

奶酪是牛奶經濃縮、發酵而成的奶制品。奶酪的營養成分十分豐富，主要成分是蛋白質、鈣、磷等礦物質和維生素。其中蛋白質含量高達25％，乳脂含量高達27％，鈣質可達到1.2％，并且鈣、磷比值接近2∶1，非常有利于兒童的消化吸收。奶酪含有豐富的維生素A，能提高兒童抵抗疾病的能力，起到保護眼睛及皮膚健康的作用。奶酪中的B族維生素含量也非常豐富，具有促進兒童的新陳代謝，加強機體活力等優點。奶酪是理想的補鈣食品，每天食用，能幫助兒童骨骼生長發育。另外，經常攝入含有奶酪的食物，能大大增加孩子牙齒表層的含鈣量，從而起到保護牙齒、預防齲齒的作用。現在已經有適合1歲以上寶寶食用的新鮮軟質奶酪，選購時要先看看包裝上的適用年齡。給孩子吃時，要從少量開始讓他慢慢嘗試。

眼睛的3種小麻煩

1 新生寶寶眼睛有分泌物

有時候，新生寶寶眼部會有少許分泌物，這主要是由于在分娩過程中，寶寶經由母體產道娩出時受到感染引起的。只要定期清潔寶寶的眼部，這些分泌物會在幾天后消失。

2 鼻淚管堵塞

通常，寶寶的鼻淚管堵塞會自然疏通，但也有一些寶寶需要做個小手術來幫助疏通堵塞的鼻淚管。如果寶寶的眼睛分泌物比較多，可以在醫生的指導下用一些抗生素眼藥水或者眼藥膏。

3結膜炎

這是覆蓋眼球和眼皮內部的結膜的一種炎癥，往往由細菌或者病毒感染引起。細菌引起的感染通常會產生黃色的分泌物，而病毒引起的感染通常會讓寶寶的眼睛看起來水汪汪的。患結膜炎時，寶寶的眼白部分看起來帶粉紅色，眼皮也經常被分泌物粘在一起。因為結膜炎會讓寶寶感覺眼睛很癢，所以寶寶會經常用手揉眼睛。

結膜炎傳染性很強，因此，一旦寶寶患了結膜炎，要注意隔離和清潔衛生。而且要帶寶寶去看醫生，醫生會根據診斷結果使用一些抗生素眼藥水或者眼藥膏來治療。

寶貝健康從頭到腳

血管瘤

血管瘤指的是血管在皮下的聚集。血管瘤有3種類型：典型的草莓樣血管瘤、深部血管瘤和混合血管瘤。草莓樣血管瘤經常是扁平或輕度隆起，呈現鮮紅色；深部血管瘤處于皮膚較深層，局部皮膚呈現紫色或藍色；兩種類型的混合即是混合型血管瘤。

有些血管瘤在寶寶出生時即可發現，但大多數都要等寶寶長到2～3個月時才能顯現。這3種類型的血管瘤剛顯現時，皮膚顏色為白色、藍灰或粉色。幾周后，草莓樣血管瘤變成鮮紅色，而深部血管瘤變成藍色。血管瘤內的血管比身體其他部位的血管增長快得多，1歲內寶寶血管瘤的大小可增加3～4倍。

寶寶1歲后，血管瘤通常會停止生長，但有些要到2歲時才停止。草莓狀血管瘤停止生長的最初征象是血管瘤周圍出現白色的斑塊，緊接著血管瘤中間出現白點，這表明血管瘤內的血管開始退縮。接下來的幾年內，血管瘤逐漸變為粉灰色，最后消退到正常皮膚的顏色。隨著顏色的消退，隆起的部位也逐漸變平。各類型的血管瘤到寶寶5歲時50%會消退；7歲時75%會消退；9歲時90%將會消退。少數血管瘤消退后會留下淡粉色或白色的斑塊，但大多數情況下不留任何痕跡。

父母應該做什么？

除非血管瘤破裂出血，否則父母不需做任何護理。如果發現血管瘤破裂出血，應該用潮濕的布或紗布輕壓出血部位。如果輕壓5～10分鐘后仍然出血不止，就應去看醫生。

何時需要看醫生？

● 第一次發現寶寶有血管瘤時，可以與醫生溝通，了解寶寶的血管瘤情況。

● 一般情況下，血管瘤出血都能自發停止，不需要看醫生。但如果采用了加壓措施，血管瘤出血還是超過了10分鐘，就應看醫生。

● 血管瘤長在容易受到車座、床墊或其他物品摩擦的部位，而且經常會出血。

● 如果血管瘤引起了連帶效應，即血管瘤壓迫了鄰近器官，就應進行密切的醫療監測。

更 多 內 容 參 見《0～12個月寶貝健康從頭到腳》(卡拉#8226;泛米蓮#8226;納特松博士著)一書。

編輯/覃靜（qinjing@bphg.com.cn）

文章來源：《父母必讀》2008年第4期