母乳夠不夠，１３個信號告訴你

你是不是擔心自己的奶不夠寶寶吃？你是不是搞不懂這個只會哭的小家伙到底吃飽了沒有？看了我們教你的觀察法，你就不會那么焦慮了。

寶寶出生后，就開始張著小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳喂養的新媽媽因為看不見寶寶究竟吃了多少奶，總懷疑自己的奶水不足，寶寶沒吃飽。因此，怎樣通過觀察判斷寶寶是否吃飽了，是需要新媽媽盡快掌握的。

寶寶吃飽了的4 個信號

1. 每天要吃8 ～ 12 次母乳，每次吃完母乳后，媽媽至少有一側乳房已排空。

2. 在吃母乳時，寶寶會發出有節律的吸吮聲，并伴有聽得見的吞咽聲音。

3. 在寶寶出生后的頭兩天，至少排尿1 ～ 2 次。 如果寶寶出現粉紅色結晶尿，這種尿應該在出生后第3天就能消失。從出生后第3 天開始，每24 小時排尿達到6 ～ 8 次。

4. 每24 小時至少排便3 ～ 4 次，每次大便多于1 大湯匙。 出生第3 天后，每天可排軟黃便達4（量多）～ 10（量少）次。

寶寶沒吃飽的9 個信號

1. 出生3 天后，每24 小時排尿少于6 次。

2. 出生3 天后，仍然排黑色、綠色或棕色大便。

3. 出生后4 天～ 4 周，每天排便次數少于3 ～ 4 次。

4. 母乳喂養次數在24 小時內少于8 次。或者雖然喂養次數不少，但寶寶總是哭鬧和不安。

5. 寶寶表現得異常“乖”，極少哭鬧，連續睡眠超過4 ～ 6 小時。

6. 雖然媽媽的乳房能分泌母乳，但寶寶在吸吮時聽不到吞咽的聲音。

7. 寶寶出生5 天后，乳房仍不能很輕松地擠出乳汁。

8. 大多數時候，寶寶在吃奶時，媽媽都會感覺到乳頭疼痛，而且乳頭充血明顯（喂養前乳頭較硬，喂養后也不變軟）。

9. 出生5 天后，寶寶每天體重增長少于15 ～ 30 克，生后10 天，寶寶的體重還不能恢復到出生時的水平。

特別提醒：

不要一哭就喂

寶寶一出生，就有了各種各樣的需求，但表達各種需求的唯一方式就是哭。有些新媽媽認為寶寶一哭就是餓了，趕緊喂奶。其實，很多時候，寶寶是因為尿布濕了、需要愛撫、困了或不舒服而哭的。要先搞清楚寶寶究竟為什么哭，不能一哭就喂，否則很容易造成喂養過度。

給乳房足夠的刺激

寶寶出生24 小時后，最好每隔2 ～ 3 小時進行母乳喂養一次。否則，媽媽的乳房得不到足夠的刺激，會影響乳汁的分泌。

編輯/ 覃靜(qinjing@bphg.com.cn)

文章來源：《父母必讀》2008年第1期