生活小事影響性健康

生活方式對健康有很大影響，此話不假。前段時間，我接診了一個很有意思的病例。從他身上，我切切實實體會到，一點芝麻綠豆大的事，都會對性健康造成極大影響。

他是一名40多歲的男性患者，總感覺從左腹到左腿，甚至盆腔部位都隱隱作痛，尤其性生活后更是難受異常，總找不到病因。慢慢地，他的性功能也出現問題，勃起、維持時間都開始“打折扣”。我看了各項檢查指標都沒事，便問：“以前疼起來，你是怎么緩解的？”“把腿翹在高處，這樣就不疼了。”我聽完問：“你平時是不是總歪著身子坐著或躺著？”患者聽了，連問我是怎么知道的。原來，這位患者的沙發(fā)和電視都對錯著擺放，因此他總歪著身子躺在沙發(fā)上看電視。由于長時間保持一個姿勢，造成一側盆腔肌肉壓迫且過度緊張，自然就會出現疼痛，甚至影響勃起功能。再加上一疼，家人就會勸他多休息，窩在沙發(fā)里看電視的時間更長，疼痛不減反增。我給他開的藥方是：一，電視和沙發(fā)換個地方擺放；二，多運動、少坐著看電視。

我還遇到過一些患者，因為經常吃冷食，導致腸胃功能出現問題，進而影響性能力；還有人因為抽煙，最后勃起功能減退。可見，性健康和身體其他器官的健康息息相關，所以我常說“性健康是綜合健康的晴雨表”。要想在性生活中始終保持一流表現，首先就要建立良好的生活習慣。