運動眼球能促進左右腦間的互動

長期吃甜食易長皺紋

近日《英國皮膚病學雜志》上發表的一項研究為拒絕甜食又添新籌碼，長期吃甜食將使你的皮膚黯淡無光，皺紋變多。

這是因為吃完甜食后會在人體產生糖化，它們會隨血液流動，伺機尋找并粘住某種蛋白，最容易受到攻擊的蛋白就是膠原和保持彈性的蛋白，最后形成一種新的被糖化的分子“蛋白質高度糖化終產物(AGE)”。

吃的糖越多，那么產生的蛋白質高度糖化終產物就越多，從而會攻擊越來越多的蛋白，最終結果就是讓我們的皮膚松垂，皺紋變多。

運動眼球能促進左右腦間的互動

最近，英國曼徹斯特都市大學的研究人員給102名學生播放了一段錄音，其中包括20組單詞，每組單詞15個。隨后，他們要求1/3的學生左右移動眼球30秒，1/3的學生上下移動眼球30秒，剩下的學生眼球處于平常狀態。

結果，前兩組學生記住的單詞比第三組多10％。研究人員認為，運動眼球能促進左腦和右腦之間的互動，可以增強記憶力，提高記憶準確性，并幫助學生在考試中回憶起重要信息。

裝修污染已成新生兒缺陷的重要原因

據統計，中國每年先天殘疾兒童總數高達80萬人到120萬人，約占每年出生人口總數的4%～6%，全國累計已有近3000萬個家庭曾生育過先天殘疾兒，每年因出生缺陷和殘疾兒的出生所造成的經濟損失約10億元人民幣，每年全國要投入需要提供手術、康復、治療和福利費用300億元。出生缺陷已成為中國圍產兒死亡、新生兒死亡以及嬰兒死亡的主要原因之一，且近年來呈現不斷上升的趨勢。

據中國室內環境委員會五年來對6000戶家庭室內環境檢測結果顯示，有兒童健康問題的家庭90%室內環境超標。

今年是中國生育的高峰年，中國將有160萬個嬰兒誕生。為了保護母嬰健康，預防由于室內環境污染引發的兒童先天性缺陷、白血病和兒童鉛中毒，中國室內環境委員會確定六月為“關注室內環境污染，保護母嬰身體健康”宣傳月主題。

婚姻能夠使人更健康長壽

英國國家統計局公布的權威證據表明，與離異者、寡婦或鰥夫、單身者、同居者相比，已婚夫婦更長壽，更健康，年老后得到家人的照顧也更多。與已婚父母生活在一起的孩子也更健康，無論其經濟背景如何，他們接受專職教育的時間都更長。

國家統計局的研究報告《關注家庭》中將家庭結構數據與健康數據對照后發現，鰥夫和單身母親的健康狀況最差，他們更易患急慢性疾病，而已婚夫婦的健康狀況最佳。

死亡率也深受婚姻狀況的影響。34歲以下單身男性的死亡率比年輕的已婚男性高2.5倍左右。80歲以上喪偶或離異男性的死亡率比已婚男性高1/3。單身、喪夫和離異老年女性的死亡率都要比已婚女性高。

在涉及照顧病人和老人的問題上，婚姻也有明顯的好處。在所有年齡段的人群中，已婚成人對生病或年老的親屬以及殘疾孩子提供的無償照顧要比同居伴侶多。