青春期少女別穿瘦身衣等

青春期少女別穿瘦身衣

當女生處于青春期時，因為體內激素的作用，胸部開始發育，脂肪沉積，特別是臀、胸、腹等部位，會出現女生所特有的生理變化。這對于女生來說，是自然的生理現象。可有些女生卻在這時候，用瘦身衣、內衣等束緊胸部、腰部，試圖遮蓋日漸隆起的胸部和漸粗的腰部，她們可能并不知道這樣做會影響青春期的正常發育。

青春期的呼吸功能增強，肺活量迅速增大，肺的重量增加為出生時的９倍。隨著骨骼的發育，胸廓也不斷增大。此時束胸，既阻礙肺的發育，減少肺活量，影響呼吸功能，也會讓乳腺腺泡發育受阻，影響乳房增大，從而使乳房的每個血管不能正常走向，影響乳房的正常發展。

另外，有些女生喜歡用瘦身衣來掩飾小肚腩和腰部，可是在腹部有許多重要臟器，如腸、胃、子宮、卵巢等，這些器官在青春期逐步發育完善，瘦身衣會影響身體的自由活動，使腹部的血液供應受到限制而使腹腔器官供氧不足，從而影響其生長發育及生理功能。

所以，青春期要加強胸部肌肉的鍛煉，不是有句廣告詞——“做女人挺好”嗎！不要害羞，昂首挺胸才是最美姿勢，另外，要想細腰、瘦腹，并不是用瘦身衣遮掩就能保持身材的。最重要的是需要我們多進行腹部鍛煉，如仰臥起坐、收縮腹肌等，這樣才能讓身體變得更加婀娜多姿。

別讓胸衣傷害健康

又到婦女節了，各大商場為迎婦女節開展了一系列的打折活動，這不，劉婷婷就一直瞅著這個機會，準備為自己添置幾件文胸。可是打折的一些胸衣都是斷了碼的，她平時穿34C，可是現在她拿在手里的這件只有34A，但是她又不想放棄，因為這個款式節前還賣398呢！現在就是因為只剩這一件了，打完折之后才98元。

她想著胸衣大點小點無所謂，不會太礙事，便毫不猶豫地買了，可是回家才發現這個胸衣根本不適合，她穿了一上午，就感覺有些胸悶，呼吸不過來。剛開始，她還以為身體出了狀況，到醫院檢查才發現是胸衣惹的禍。

醫生建議，女生買胸衣時不能尺寸偏小或是穿戴過緊，因為這樣會讓皮膚感覺像戴上了一道細鐵絲。人體連續活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸衣則在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，時間長了，就會使這些肌肉過度疲勞，血液循環障礙而發生老化，從而造成背部肌肉不適、酸痛。此外，過緊的胸衣帶限制了呼吸肌的運動，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產生胸悶、氣促等癥狀。還有胸衣帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又影響椎神經、椎動脈，使病人產生上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶等不適癥狀。

可見，合適的胸衣可以保護乳房，在顯示女生的美態中起烘托作用，可不合適的胸衣也會給身體帶來痛苦。因此女生們在選購胸衣時，一定要注意大小適中，穿戴不宜過緊或過于狹窄，并要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。

另外，在睡覺時也不要戴著胸衣，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。

絲襪也是隱形殺手

在還有些寒意的春天，很多女生換上了能顯示身材的裙裝，然后配以輕薄的絲襪，這樣的搭配的確很性感、很女人，可是對于抵抗力較弱的女生來說，是很容易生病的。雖然很多絲襪成分都有天鵝絨，但對保暖功效不大，并且有些愛美的女生一年四季愛穿裙裝，即便在氣溫很低的冬季也不放棄，所以絲襪成了裙裝族的隱形殺手。

如果當你感覺大腿外側像針扎一樣刺痛，而且癥狀越來越嚴重，繼而發展到連衣服擦在上面都痛時，你可能才意識到危險，其實，這時你的身體已經出現健康問題了，專家把這種病稱之為“股外側皮神經炎”。

股外側皮神經炎又稱感覺異常性股痛，和股外側皮神經嵌壓綜合癥不是同一個病。該病的特點是大腿前外側的皮膚疼痛及感覺異常，也被稱為Roth綜合癥。

所以，我們建議，在并沒完全轉暖的春天里，裙裝族們還是要耐心等待一段時間，這樣的天氣需注意保暖，衣褲穿著要寬松暖和，讓皮膚免受寒冷的刺激，平時則要多參加各項體育活動，以增強體質和提高耐寒能力，多食入高熱量、多維生素的食物，以增強機體對寒冷的適應性。