三時段斷奶各有高招

母乳是寶寶最好的食物。但隨著寶寶一天天的長大，身體對各種營養素求量需要越來越大；母乳的量及其所含的成分已不能滿足寶寶生長發育的需要，斷奶也是必然的事。只是，斷奶不像說說那么簡單，需要媽媽和寶寶合力面對。那么。媽媽寶寶，關于斷奶，你們準備好了嗎?

斷奶時段6個月以內

原則上。寶寶在6個月以內。是不提倡斷奶的。這是因為，寶寶從母體帶來的抵抗能力正在逐步消失。在這個“節骨眼”上斷奶對寶寶的身體影響比較大。但如果媽媽出現了特殊的情況。比如工作太忙無法給寶寶及時“送奶”，或者乳腺發生了病變等等。寶寶就只能無奈地與自己的“口糧”告別了。好在這個階段的寶寶戀奶的情結并不嚴重，只要“手法”柔和。斷奶并不是一件很難的事。

斷奶法寶一

營養添加要及時

6個月以內的寶寶要斷奶，第一件必須意識到的事情，就是如何滿足寶寶斷奶以后的需求。所以在斷奶時期，要給寶寶適當添加營養。而這些營養主要來自輔食和配方奶。

斷奶法寶二

增加輔食循序漸進

斷奶應該是一個自然的過程，而不是一朝一夕就能完成的。需要媽媽提早作好充分的準備。從4—6個月起，媽媽就應該給寶寶正確地添加輔食，從流質、半流質到固體食物，遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種開始逐步擴大的原則，使寶寶逐步適應多種食物，學會咀嚼、吞咽，慢慢地減少母乳所占比重。同時觀察嬰兒大便的情況，即觀察有無大便稀薄或大便次數增加等消化不良的現象。以獲得嬰兒對各種食物耐受的情況。如果嬰兒能夠適應各種輔食，而且吃得很好，斷奶就會比較順利。

斷奶法寶三

配方奶粉“圈地運動”

如果寶寶的月齡還沒達到添加輔食的程度，而且寶寶還視配方奶粉為“異類”，對配方奶粉加以排斥。那么，不要著急，只要媽媽有耐心，寶寶會欣然接受好喝的配方奶粉的。媽媽可以這樣做：以寶寶每天5餐為例，斷奶的前3天，可以在中間那餐，也就是第3餐添加配方奶粉。而且喂配方奶粉之前最好讓寶寶有饑餓感。適應了3天后，在第4天至第6天，把第4餐也改為配方奶粉。基本上以3天為一個單位，像圈地運動一樣，讓配方奶粉逐步占領寶寶的每一餐。15天以后，寶寶的一日5餐都已改為配方奶粉，寶寶不再依賴母乳，斷奶即可宣布大功告成!

斷奶時段6-12個月

這個月齡段的寶寶已經長出幾顆小牙了。每天也不再以母乳為主，輔食慢慢占據主導地位。不過。想要讓寶寶順利斷奶。還是要施點小計策。讓媽媽與寶寶在斷奶過程中。多一些愉快、少一些挫折。

斷奶法寶一

減少母乳次數

媽媽的奶量會隨著吸吮次數的減少而減少，因此可以拉長哺喂的時間，讓寶寶每餐輔食都盡可能吃飽。寶寶不是很想吃母乳時，不主動喂母乳，寶寶就會慢慢習慣母乳次數越來越少的情況，母乳便可以漸漸退出歷史舞臺，這種辦法也可以舒緩媽媽脹奶的不適。還可以在準備給寶寶斷奶前，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。

斷奶法寶二

視寶寶身體狀況進行斷奶

正式斷奶要選擇寶寶身體狀況良好時開始。因為不吃母乳，改吃牛奶和輔食后，寶寶的消化功能需要有一個適應過程，此時寶寶的抵抗力會略有下降。因此，生病時不宜斷奶。

斷奶法寶三

分開睡但不減少親子接觸

開始斷奶時，可以和寶寶分開幾天睡，以戒掉寶寶對母乳的想念。但這并不意味著媽媽與寶寶完全隔離，只要媽媽脹奶不很嚴重，還是應該經常給予寶寶安撫，不要因不哺喂母乳，而減少親子間的親密接觸。媽媽可以在寶寶情緒好的時候，跟他做游戲，陪寶寶唱歌、跳舞，或者推上小車去戶外轉轉。一方面可以轉移寶寶的注意力，另一方面也不致于讓媽媽和寶寶在斷奶期間關系疏離。

斷奶時段12個月以上

1歲以上還在吃母乳的寶寶是幸福的。但隨著月齡的增加。母乳中的營養成分已經無法完全滿足寶寶快速成長的需要了。如果媽媽發現，寶寶只戀母乳。到正餐的時候頭卻搖得像撥浪鼓；而且，寶寶的身體發育狀況不如同齡的其他寶寶。就應該下決心給寶寶斷奶了。1歲以前的寶寶自主意識薄弱。通常能夠由媽媽自行決定。但如果寶寶已經滿周歲。正處于學步期，想要斷奶就必須使點技巧。

斷奶法寶一

改變喝奶的習慣

很多寶寶會有固定的喝奶習慣，這種習慣可以先戒除。例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。媽媽可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，這樣寶寶就沒有機會爬到床上找媽媽。中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。逐漸減少睡前哺乳的時間，并利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。總之就是盡量不讓寶寶想到喝母乳事。

斷奶法寶二角色轉換

在寶寶要吃奶的時段，媽媽應盡量回避。比如，當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。吃飯時間，可改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶或輔食等。

斷奶法寶三進行溝通

可以試著和寶寶溝通，并借機贊美其他已經斷奶的大寶寶，告訴他“你也長大了!不用再喝媽媽的奶了!”如果因為生病而暫停哺乳。也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因，避免讓他認為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。

斷奶法寶四增加喝母乳的難度

媽媽可以穿上比較緊身的衣服，讓寶寶不容易掀開衣服喝奶。而且，媽媽也要注意，換衣服時不要當著寶寶的面，以免勾起他喝母乳的想法。

斷奶小貼士

應對回奶的方法

媽媽因各種原因不能再給寶寶喂奶。或者準備給寶寶斷奶時，如果媽媽奶水仍然較多，就需要回奶。對于奶水充足的媽媽來說。回奶是一個比較痛苦的過程，但還是有一些方法可循的。

這是傳統常用的方法，就是任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。這是一個必須忍受的過程，有的媽媽脹奶脹得厲害，手都抬不起來，甚至發燒。這個時候，媽媽可以適當吃點消炎藥物，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然會延長回乳時間，嚴重的還會造成乳腺炎癥。

警惕：脹回法回乳時應停止飲用大量湯水。減少營養。禁吃燉雞、燉肉，或營養性藥膳。

脹回法使用的過程中，還可以輔助藥物療法。可以用炒麥芽50—100g，加水煎服，每日1劑，連服3天。或者服用維生素B6，每次200mg，每日3次，連服3天。

警惕：有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了，這時可以不必服用任何藥物，讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊，用手觸摸時可以感覺得到。不必擔心，一般情況下。這些奶塊過一段時間會自然吸收的。

斷奶最佳時機

斷奶最好選擇在春秋兩季。因為夏天小兒消化能力差，容易引起消化道疾病；而冬天氣候又太冷，嬰兒會因為斷奶而睡眠不安，容易感冒。

杜絕錯誤的斷奶方法

有的媽媽為了讓寶寶產生厭奶的感覺，往奶頭上涂墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶寶而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會因此對母乳產生反感而放棄母乳，結果卻適得其反，寶寶不被嚇壞才怪呢：而且還會因恐懼而拒絕吃東西。從而影響身體健康。這下可好，母乳沒斷，倒把其他該吃的食物給斷了。