你的秘密，不該成為我的負擔

琴琴和曉瑞是十分要好的朋友。最近曉瑞的丈夫出了一些事情，幾乎所有認識他們的人都知道了，只有遠在他鄉的曉瑞還蒙在鼓里。曉瑞常常給琴琴打電話，除了聊天之外，還會順便問到她家里的狀況。琴琴出于善意，不忍讓一無所知的曉瑞受到傷害，每次都言不由衷地“謊報軍情”，告訴她家里一切都好時是那樣地忐忑不安。同時，琴琴又認為曉瑞有權利知道事實的真相，自己不該充當這種類似“擋箭牌”的角色。作為朋友，她一方面為自己的“欺瞞”行為感到為難，另一方面又怕曉瑞知道真相后……琴琴不知道自己該怎樣解釋，又該怎樣面對朋友?

善意的隱瞞是人們常用的應對策略之一，或者說是在還沒有找出更妥當的辦法時，所采用的臨時性招數。我們不妨站在琴琴的角度上想想。第一，俗話說：紙里包不住火，隱瞞不可能長久，這一點是常識；第二，從感情上來說，朋友彼此信任，隱瞞行為會讓隱瞞者心存過錯感，愧疚不安是一種心理折磨，更是一種精神負擔。第三，日后事情暴露必然帶來新麻煩，隱瞞者不僅要面對朋友的痛苦和責怪，甚至有可能喪失信任和友誼。以上列數的種種情況，琴琴或許不一定都能明確地意識到，但是她肯定對事情發展的后果有所顧慮，所以才想到走出為人保密的尷尬困境。

你可以為朋友做什么?

琴琴目前的做法只達到了一個目的，就是短期內不傷害對方，或者說不由自己的嘴說出使對方被傷害；但是她陷入了一個誤區一一以為實話實說就肯定傷害，而不傷害惟有隱瞞，這是一種絕對化的思維方式。其實，在這個問題上，還有其他幾種備選方案可以嘗試。

★委婉地試探朋友，看看她對家中的事情是否有所察覺；

★旁敲側擊地提醒她留心一些現象，提供相關信息或線索引起其關注；

★告訴她你只是大致了解她家的情況，具體的也不清楚；

★建議朋友加強與家人的聯系，看其有沒有自己感受或洞察問題的能力；

★如果朋友對家中事情所有耳聞，講給你聽，你只需當好聽眾，注意分寸，不要過分介入。

為什么這樣做：

你不再需要扮演違心的、被動的角色，也不必再擔心承受譴責，不論是朋友譴責還是自我譴責。多好的朋友都是兩個腦袋，想法不可能一致，感受也不會相同。任何時候，和你的朋友保持適度的心理界限，是維系良好關系的前提。

你需要為自己做什么?

從故事中，我感受到琴琴有一些無奈，還有一些自責情緒。自責什么呢?琴琴的痛苦不僅僅在于她認為自己是在欺瞞朋友，更在于其始終沒有找到怎樣才能做得更好的辦法，于是自己把自己拖進了一個反復欺瞞的循環圈中一一不情愿但不得不如此去說，可說的同時卻更加埋怨自己。我認為琴琴對自己要寬容一些，借鑒下面的思路，體驗一下“柳暗花明”的感受。

★重新定義自己的應對方式。以前的說法不是欺騙(負性的)，而是無能為力(中性的)，主觀上是為了尚不知情的朋友不被傷害。

★朋友家中的客觀事實，不可能以自己的意志為轉移。所以，我多少有些愛莫能助，可為朋友提供的幫助也是有限的。

★生活中的任何變故也都預示著給當事人帶來心理成長的機會，我不能替代朋友什么，只能是適時、適度地協助。

★不能為朋友分憂不是自己的過錯，而假若那事情成了自己內心的“債務”，倒是值得想一想，我們之間的界限在哪里?沒有界限的人際關系是不穩定的，雙方遲早都會被搞得傷痕累累。

為什么這樣做：

一個人不能為朋友代勞所有的事情，尤其是在感情和隱私方面。該由誰承擔的事情就讓誰承擔，外人夾雜在其中，不舒服是其次，處理不好肯定會傷感情。明智的做法是陪伴朋友走過人生的風風雨雨，而不要為之“遮風擋雨”。

編輯 吳 君