女人“花”樣美麗

花非單純的花，而是天然、健康“以花代茶”的新時尚!

喝對花草茶，能起到很好的美容、保健之功效。如今，花草茶天然、健康的風格得到了不少女性朋友的喜愛，使之成為我們生活中不可缺少的飲品。

赤 明星產品：紅巧梅

主要功效 調節內分泌

可調整內分泌紊亂，解郁降火補血健脾胃、通經絡，特別對于內分泌紊亂引起的黃褐斑雀斑肝斑色斑暗瘡，有很明顯的療效。

其他功效：如果當作外用涂抹皮膚，可防止皮膚皴裂。

其他推薦：

雪梅：女士常飲能達到調養氣血，調節內分泌，潤膚烏發之功效。

匆忘我：具有護膚養顏促進新陳代謝等功用，能有效的調節女性的內分泌。

橙 明星產品：金盞花

主要功效 緩解經痛

金盞花長在印度被尊為“圣花”，具有安眠解毒安撫的作用。能止痛促進血液循環，幫助減輕經期的疼痛感女性不妨飲用。

其他功效：金盞花外用是很好的殺菌劑，具有消炎、殺菌抗霉、收斂、防潰爛的效果。

其他推薦

玫瑰花：玫瑰花藥性溫和，有鎮靜安撫的功效。經期可幫助調節煩躁情緒和緩解痛經。

茉莉：有提神功效，可安定情緒，還可防治腹痛，對于月經不調，經痛也有幫助。

黃 明星產品：金銀花

主要功效 抗衰老

金銀花能提高人體耐缺氧自由基，增強記憶，延緩衰老，起到美容潔膚延年益壽的效果。還能改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。

其他功效，具有解暑，醒酒清腦解渴清除體內有毒物質的作用。

其他推薦

藥菊花：含有多種微量元素及維生素AB₁，能調節心血管功能，抗衰老。

月見草：能有效防止血脂沉降降低膽固醇，防止動脈硬化有抗衰老作用。

綠 明星產品：桑葉茶

主要功效 改善肥胖

桑葉能利水消腫不光可以使積在細胞中的多余水分排走，還可以將血液中過剩的中性肪和膽固醇排清。

其他功效：有消除眼部疲勞防治頭昏眼花目赤等作用。

其他推薦

燈籠花：減肥去火，可用于尿頻尿急等癥。

康乃馨：純天然康乃馨，具有調節血脂減肥等功能。

青 明星產品：三七花

主要功效：降血壓血脂

三七花性涼味甘具自降血壓、降血脂、降低膽固醇雙向調節血糖等藥理作用 對高血壓高血脂高血糖等方面的疾病，有顯著的治療效果。

其他功效：還有消炎、止血、止痛、提高機體免疫能力抗腫瘤的作用。

其他推薦

白雪茶：能消除體內垃圾排除毒素，具有降低血脂、膽固醇的作用。銀杏茶：具有調節血脂，降低膽固醇，改善心腦血管，提高記憶力等功效。

藍 明星產品：紫羅蘭

主要功效 美白祛斑

紫羅蘭花中含有高含量的蕓香素，可以促進新陳代謝、滋潤皮膚美白祛皺，與熏衣草搭配效果更佳。

其他功效：對上呼吸道感冒引起的咳嗽有很好的治療作用。

其他推薦

荷花：具有清心火活血止血去濕等功效，與金蓮花合泡可去除面部色斑。

情人草：具有滋潤肌膚美白皮膚，祛斑除皺等功效。

紫 明星產品：薰衣草

主要功效 改善睡眠香味特殊的熏衣草，能夠加速新陳代謝，舒緩緊張情緒鎮定心神，睡前飲用，有助睡眠。也是治療女性偏頭痛的理想花茶。

其他功效：對于美白、消除疤痕的效果也不錯，還可平息初期感冒癥狀。

其他推薦

洋甘菊：口感甘甜，有治療頭痛、偏頭痛失眠癥焦慮和緊張造成的消化不良之效。

菩提葉：在煩躁不安或精神緊張而無法入睡時飲用，可安撫神經，促進睡眠。

粉 明星產品：桃花

主要功效 改善便秘桃花是女人之花具有很好的利水、通便功效，能幫助清除體內雜質和廢物改善便秘問題。但桃花性寒，便通即停，不可久服。

其他功效，能美容養顏，又能調節經血，和玉蝴蝶一起泡，還有不錯的減肥效果。

其他推薦

荷葉：每天飯前空腹喝4次荷葉茶，可以使大便暢通，對減肥更有幫助。

蘆薈：能很好的促進大腸蠕動 潤腸通便，改善便秘，起到深層排毒的作用。

走出——“美麗”誤區

從中醫角度來說，花茶有其藥用價值，因此，不是所有人都適合喝花茶，在購買前一定要向專業人士咨詢清楚，不要陷入了“美麗”的誤區。

菊花 菊花具有降血壓平肝明目和清熱解毒的作用，更適合中老年人預防流行性結膜炎時飲用。因為菊花屬于苦寒藥，青年女性不宜常飲用。

金銀花 金銀花藥性也偏寒，不適合于長期飲用。特別需要提醒的是虛寒體質者及女性經期更不能飲用，否則可能會出現不良反應。

金蓮花 主要用于咽喉腫痛，癰腫瘡毒，口瘡，目赤等癥。但味苦性寒，也不適合長期飲用，僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用，更禁忌同金銀花一起飲用。

鮮桃花、杏花 有活血，便秘，養顏的功效，但部分人對此不適應，會出現腹痛嘔吐腹瀉等現象。也可活血，有出血傾向者不宜服用。

黃杜鵑花、夾竹桃花 含有毒物質，飲用后輕者出現中毒反應，重者可危及生命，所以不可飲用。

月季、槐花都是有藥理功用的，必須在對癥的情況下才能食用。

喝出——清涼夏日

立夏時節，烈日炎炎，常會使人出現口渴煩躁、厭食、失眠等不適癥狀。這時若能選用具有消暑生津、清熱解毒作用的中藥制成藥露，服用后不僅能解除煩渴、補充體內水分，而且具有防病除疾的功效。

荷葉三鮮露 鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克，加水2000毫升煎煮10分鐘，過濾，再加入適量蜂蜜攪勻，冷后代茶飲。有清熱防暑、生津止渴之良效，本方實為盛夏消暑之佳品。

薄荷甘草露 薄荷10克，甘草3克，同放入鍋內，加開水約3000毫升，加蓋煮沸15分鐘，取汁加蜂蜜即可飲用。有清肺止咳解毒利咽的作用，可用于咽喉癢痛不適，聲嘶，咳嗽等癥。

銀竹解毒露金銀花菊花，淡竹葉各20克，加水2000毫升，煎煮15分鐘，紗布過濾，加入適量蜂蜜。有清熱解毒明目除煩、清心熱、利便之效。

吃出——香香公主要

在《書劍恩仇錄》里的香香公主，天生喜歡吃草原上的花卉，所以她成了金庸小說中最漂亮、最好聞的女人。做菜時，加一點作為輔料，不僅有其藥用和保健功能，還可吃出香香的公主氣息。

茉莉花食譜 明《飲饌服食箋》記載 “茉莉花嫩葉采摘洗凈，同豆腐熬食，絕品”。茉莉花的香氣可上透頭頂，下去小腹，對精神也有輕度鎮定作用，做菜時放上一小撮，便清香宜人。

玉蘭花食譜 白玉蘭的花瓣肥厚且大，若用濕面粉裹著它和豆沙放在油鍋中炸，香甜可口，這就是馳名中外的“玉蘭片”。玉蘭片香甜又脆，十分可口，據說還有解毒鎮痛之功能。

桂花食譜 桂花自古以來就是重要的香料，桂花糖漬香甜可口，有讓人愉悅的氣味。可以用桂花做桂花湯圓、桂花月餅、桂花全鴨桂花干貝等。