有感覺的美好

因為朋友的啟發讓我重新有了看世界的色彩，而全世界也都對自己變得善意起來了。

36到48歲之間經歷更年期的過程里，最讓我恐懼的并非停經后的老化或骨質疏松引起的疼痛甚至性冷感，而是忽然失去味覺，那著實把我嚇壞了。我這么貪吃的人，沒有味覺怎么活啊?沒有品嘗美好食物的人生，豈不乏味至極?這讓我瞬間陷入了一片灰暗的燥郁不安，挾帶著更年期各種不愉快的生理病痛，每天醒來，都是天旋地轉，令人厭惡的一天。

幸好，有許多好朋友(平時要廣結善緣)，可以讓我分批啰嗦嘮叨種種無中生有的情緒，逐漸消化了負面能量，而忽然耳聰目明起來。那種明察秋毫的敏感，仿佛找回了童年一般的有趣，加上老師適時地指導了佛學止觀禪定的“觀心”哲學，幫助我“身外化身”地看自己，而豁然開朗地承受眼前一切的發生，不管任何事，總成過眼云煙，于是，那發現“無常”的當下，即瞬間解脫的鑰匙。每每灰暗的情緒發作，我都養成習慣告訴自己： “最多幾分鐘就過去了……或者等我明白了這不愉快的存在，它就會自動消失，它的出現，是為了教導我認識自己……”

就在這順其自然的自我醒覺旅途上，我像看見了自己，也正巧在這“看見”的清澈愉悅里，又忽然找到了遺失已久的味覺。天哪!真是嚇死我了，原來失去的感官，是可以找回來的，好奇妙的生命!

那天，我細細地咀嚼，只是一碗隨便煮的蔬菜面，目的也就是讓自己活下去。

我有感覺了!我的口腔不再苦澀干燥，唾液竟然是甜美的。清清淡淡的湯頭，卻是如此美味，每一樣蔬菜的芬芳氣息都感受到了，從未有過的清晰，仿佛擁有一副全新的味覺器官，連帶得眼睛的視野也有了色彩……好神奇的感官韻律，竟然是一個個連鎖的節拍效應，自顧自地奏鳴起來，儼然就要在體內組織一場交響樂，真是令人歡悅得手足無措。

從此，我享受著每一餐，每一道繽紛綻放的菜肴氣息；它們帶給我能量，更賦予我重新看世界的色彩，而讓人扎實地充滿了感謝。就這樣，我漸漸地眉開眼笑……于是，我遇到的人，也都對我笑逐顏開起來，似乎，全世界都變得善意了。

在我感受到善意的同時，心里注入了從未有過的慈愛，那份溫暖，仿佛源源不絕地來自無何有之鄉，如老子描述的，天地之氣本該如此。

那么，我有了很棒的簡單結論：每天讓自己好好地享受一餐!這是最實在的心靈療養良方。

(選自《ELLE》)