“問題人士”巧喝茶

“健康”已經(jīng)成為人們越來越關(guān)心的話題，茶作為健康的飲品也自然成為很多人的最愛，但由于中國茶類眾多，各種茶類之間品質(zhì)特征差異很大，其對人體的作用也各有不同。身體有這樣或那樣“問題”的人士該選擇怎樣的茶葉才更有利于自己的健康，這期的“問題人士”巧喝茶就為您提供若干健康喝茶技巧。

糖尿病人士

喝茶技巧：喝白茶最好

白茶加工中未經(jīng)炒、揉。任其自然風干，茶中多糖類物質(zhì)基本未被破壞。是所有茶中茶多糖含量最高的。而茶多糖對治療糖尿病有一定功效，因而糖尿病患者最適合飲用的是白茶。

特別小貼士：喝白茶時應(yīng)注意用涼開水長時間浸泡(7～8小時)，于清晨和晚上喝，不能用開水沖泡。以免高溫破壞茶多糖。

輕度胃潰瘍患者

喝茶技巧：選擇紅茶、普洱茶，加糖、加奶調(diào)飲

對有輕度胃潰瘍的朋友，可以選擇紅茶、普洱茶。加糖、加奶調(diào)飲。這樣有助于消炎和胃黏膜的保護，對潰瘍也有一定改善作用。特別是飲用適宜濃度的普洱茶，由于普洱茶的平和對腸胃不產(chǎn)生刺激，并可以進入腸胃形成膜附著于胃的表層，保護胃腸。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，增強肌體免疫力。從而防止癌變。

特別小貼士：重度胃潰瘍的患者必須慎飲茶。飲茶可引起胃酸分泌量加大。因為茶葉中的茶堿會降低磷酸二脂酶的活性。使胃壁細胞分泌大量胃酸，增加對潰瘍面的刺激。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的愈合。同時也會抵消某些抗酸藥物的療效。常飲濃茶會促使病情惡化。

電腦一族

喝茶技巧：首選菊花茶和綠茶

夏天就快到了，經(jīng)常接觸電腦的朋友可要記好了：茶中的白菊具有去毒的作用，對體內(nèi)積存、有害的化學物質(zhì)和放射性物質(zhì)都有抵抗、排除的療效。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的效果。另外，綠茶茶多酚的抗輻射功能已經(jīng)得到大家的認可，這點不用多說。

特別小貼士：綠茶性涼，胃不太好的人不太適宜多喝。

口腔有異味的人

喝茶技巧：綠茶、紅茶、烏龍茶皆可

茶葉中的混合物可阻止引起口腔異味的細菌繁殖，不論紅茶、綠茶或者是烏龍茶，這一效果都十分明顯。美國芝加哥大學牙科專家認為，這首先是因為茶葉中所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌。從而有效地防止口腔異味。

此外，綠茶中豐富的兒茶素和紅茶中的茶黃質(zhì)，對消除口腔異味也有很好的效果。而飲茶過程中唾液的增加，不僅具有殺菌作用，還能與茶葉中的果膠發(fā)生化學反應(yīng)，增強口腔的自潔能力。茶葉中其他的一些成分。如葉綠素，還能消除因胃腸障礙和維生素C攝入不足導(dǎo)致的牙齦出血所產(chǎn)生的口腔異味。