要有緊迫感，更要有平常心

★考生檔案★

寧昀鵬，畢業(yè)于北京市日壇中學(xué)，參加2004年北京市中考，以529分的成績考入本校高中部數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)班。

初三是十分關(guān)鍵的一年，因?yàn)槊媾R中考。中考是人生的第一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，必須認(rèn)真對待，可偏偏有些同學(xué)不以為然，認(rèn)為離中考的日子還很長，有的是時(shí)間。“集腋成裘，聚沙成塔”，須知，學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)都是一個(gè)循序漸進(jìn)的積累過程。初中階段，特別是中考前的幾個(gè)月，只不過是在平時(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步練習(xí)、提高而已。因此，在整個(gè)初中的學(xué)習(xí)中，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)很重要。

正確的學(xué)習(xí)方法要求我們上課認(rèn)真聽講，勤作筆記，積極思考，不懂的問題當(dāng)天弄懂。我每天的學(xué)習(xí)過程基本上分三步走：

第一，重溫老師當(dāng)天講過的內(nèi)容；

第二，完成老師布置的全部作業(yè)；

第三，在將老師上課的內(nèi)容仔細(xì)“消化”、“吸收”后，預(yù)習(xí)新知識。

“溫故而知新”才能收到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。如果時(shí)間有限，可放棄那些“無足輕重”的作業(yè)。如遇難題，我的原則是，最多想10分鐘，如果還是沒有思路，就暫時(shí)不想了，先做別的作業(yè)，都做完后，再回頭來看。如果還是不會，就去問老師、問同學(xué)，直到弄明白為止。

由于每個(gè)人自身潛能和愛好等因素的差異，各科的學(xué)習(xí)水平和成績一般不是均衡的，這就要求我們對自己的學(xué)習(xí)情況有一個(gè)全面、客觀的了解和評價(jià)，清楚哪些是自己的強(qiáng)項(xiàng)，哪些是自己的弱項(xiàng)，從而有側(cè)重地安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)時(shí)間，取長補(bǔ)短，揚(yáng)長避短，用有限的時(shí)間取得最好的學(xué)習(xí)效果。理科是我的強(qiáng)項(xiàng)，我對數(shù)理化的悟性較強(qiáng)，因此我在這幾門功課上，相對多花了一些時(shí)間。而對于悟性相對弱些的文科，我的做法是：在平時(shí)上課時(shí)盡量理解、吸收，課余時(shí)間多看參考書，上補(bǔ)習(xí)班，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，而在中考前的復(fù)習(xí)階段并不投入大量時(shí)間。

下面具體說說我在數(shù)學(xué)、化學(xué)學(xué)習(xí)中的心得：

初中數(shù)學(xué)包括代數(shù)和幾何兩部分。我想對大多數(shù)同學(xué)來說，函數(shù)這部分知識都是個(gè)難點(diǎn)，那么，該怎么解決它呢？首先，做足量的課外習(xí)題很必要。我們在課堂上做的習(xí)題，大多是非常基礎(chǔ)的題，應(yīng)對中考是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們必須在課后做大量的題，以接觸盡量多的題型。其次，在解一道復(fù)雜題時(shí)，要培養(yǎng)將復(fù)雜題轉(zhuǎn)化為若干個(gè)基本知識的能力。要對自己進(jìn)行心理暗示，這道題考的是我學(xué)過的知識，只要認(rèn)真分析，是一定能做出來的。

對于化學(xué)，我想說的是，初中化學(xué)內(nèi)容其實(shí)非常簡單，甚至可以將其概括為幾個(gè)基本方程式，只要將它們充分理解了，初中化學(xué)知識的精髓就很容易掌握了。另外，在上課時(shí)一定要特別關(guān)注老師講解的習(xí)題，學(xué)會總結(jié)計(jì)算題型、實(shí)驗(yàn)題型等重點(diǎn)題型，至于那些選擇題，萬變不離其宗，利用平時(shí)的大考小考來練習(xí)、鞏固就可以了。

決定考試成績高低的因素固然很多，有時(shí)也不乏偶然因素，但我認(rèn)為最主要、最根本的因素是主觀因素，即自己的主觀努力。不利的客觀因素往往能夠通過自己的主觀努力進(jìn)行彌補(bǔ)，良好的客觀條件也只有通過主觀努力才能發(fā)揮作用。我很幸運(yùn)，我的母校為我們營造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍，辛勤的老師幫我打下了扎實(shí)的文化基礎(chǔ)，家長的支持與信任為我提供了前進(jìn)的動(dòng)力，再加上我自己的努力，在中考中，我取得了較為理想的成績：數(shù)學(xué)110分（滿分120），物理94分（滿分120），化學(xué)77分（滿分80），語文108分（滿分120），英語105分（滿分120），體育30分（滿分30），“市三好學(xué)生”加5分，合計(jì)529分（總分570）。我以全校第一的成績考入了本校高中部數(shù)學(xué)重點(diǎn)班。

有些同學(xué)在考試前十分緊張，每天起早貪黑、拼命做練習(xí)，生怕不能取得好成績。這是一種缺乏信心的表現(xiàn)，有時(shí)還會適得其反。現(xiàn)實(shí)中不乏這樣的事例：有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)成績一直很好，但是由于沒有處理好復(fù)習(xí)與休息的關(guān)系，導(dǎo)致長期睡眠不足，結(jié)果在考試時(shí)精力下降，反而沒有考出應(yīng)有的成績。他們的教訓(xùn)就是我們的經(jīng)驗(yàn)。因此，我們一定要抓緊平時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，當(dāng)天的問題當(dāng)天解決，不讓疑問累積，使學(xué)習(xí)進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)。考試前一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，并且要充分相信自己。我的班主任說得好：小考小玩，大考大玩，不考不玩?？傊?，以飽滿的精神步入考場，才有可能考出好成績。

面對中考，我們要具備一顆平常心。盡管要做到這點(diǎn)很難很難，但面對現(xiàn)實(shí)，我們每個(gè)人都必須保持良好的心態(tài)。中考的確十分重要，但它畢竟只是我們漫長的學(xué)習(xí)生涯中邁出的一小步，以后的學(xué)習(xí)路程還很長?？嫉煤玫耐瑢W(xué)要從最初的喜悅中回到學(xué)習(xí)的現(xiàn)實(shí)中來，繼續(xù)努力、刻苦地學(xué)習(xí)；成績不理想的同學(xué)也不要長時(shí)間沉浸在懊悔、難過中，要振作精神，認(rèn)真總結(jié)，再接再厲，爭取在以后的學(xué)習(xí)中取得好成績。

我們要牢記偉人的教導(dǎo)：科學(xué)是沒有平坦的大路可走的，只有在那崎嶇小路的攀登上不畏勞苦的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。努力吧，我在重點(diǎn)高中等你！

老師評價(jià)

這是一位學(xué)習(xí)成績十分突出的尖子生，他所說的關(guān)于中考的一些學(xué)習(xí)方法，都是他的切身體會，是經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的方法，是完全可以信賴的。尤其是他談到的“既要有緊迫感，又要有平常心”，作為老師，我很認(rèn)同。

進(jìn)入中考全面復(fù)習(xí)階段后，學(xué)習(xí)壓力一下子就大了起來，各科老師輪番“轟炸”，卷子一張接一張，考試一場接一場。平時(shí)沒有緊迫感，或者中考迫在眉睫才緊張起來，就會非常被動(dòng)。這就像舉重訓(xùn)練，如果一下子從100公斤提高到200公斤，怎么受得了？

沒有平常心也不行。如果把考試成績看得太重，一次偶然的失誤就覺得天崩地裂，認(rèn)為自己完了，那也是搞不好復(fù)習(xí)的。有不會做的題很正常，況且，考試就是找漏洞的過程，找到漏洞后及時(shí)補(bǔ)上才能避免更大的失誤。因此，一定要擺正心態(tài)，只有心態(tài)平和了，才學(xué)得下去，學(xué)得進(jìn)去。

家長共勉

我們的孩子在學(xué)習(xí)方面沒讓我們操過什么心，作為家長，我們的體會有兩點(diǎn)：一是多關(guān)照孩子的身體，孩子的休息、營養(yǎng)狀況等；二是多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣等。至于考試的偶爾失誤，名次的暫時(shí)下滑，都不必看得太重。