科學家研究稱：吃芹菜可能使男性避孕等

科學家研究稱：吃芹菜可能使男性避孕

男性生吃或熟吃芹菜75克(約兩三株)連續一兩周后，精子量會明顯減少至難以受孕的程度，這種情況在停菜后16周又會恢復正常。

來自泰國詩里助醫院生理科的博差麗女醫師長達十年的研究，發現大家常吃而無害的芹菜能減少男性精子的數量。她對年齡18~20歲，健康良好、有生育能力的男性進行試驗，每天讓他們生吃或熟吃芹菜75公克(約兩三株)連續一兩周后，精子量會明顯減少至難以受孕的程度，這種情況在停菜后16周又會恢復正常。然而這個研究還缺乏更精密的對照實驗。

上海今年艾滋感染者逾七成擁有高學歷

據悉上海市公共衛生臨床中心今年以來接受抗病毒治療的艾滋病感染者有77名，與往年艾滋病感染者年齡偏高、學歷偏低有所不同，今年的感染者年齡在20~40歲之間，高學歷者占了70%以上，其中上世紀80年代后出生的有14人。

上海市公共衛生臨床中心艾滋病科主任醫師孫洪清分析認為，這些高學歷艾滋病感染者沒受到過系統的性衛生知識和預防艾滋病知識的教育，只知道一些基本常識，如使用安全套等。但他們的年齡又處在性活躍期，在激情燃燒的時候，絕大多數人早就把基本常識忘得一干二凈，有的還存在著僥幸心理，才釀成苦果。

流動人口憑婚育證明可以享受計生免費服務

按照“屬地化管理、市民化服務”的原則，流動人口可以憑《流動人口婚育證明》享有國家政策規定的計劃生育、生殖健康基本項目免費服務，逐步與流入地戶籍人口享有同等的服務。這是人口計生委等14個部門日前在“關于全面加強農村人口和計劃生育工作的若干意見”中明確提出的。

目前，我國流動人口的計劃生育管理服務不到位，流動人口違法生育占總量的60%以上。若干意見提出，要堅持以流入地為主、流出地和流入地協調配合的工作機制，積極探索不同類型的區域協作模式，推動形成黨政領導統籌協調、各部門密切配合、流入地和流出地互動互補的“一盤棋”格局，統籌解決好流動人口問題。

全國毛發健康知識大獎賽盛大開鑼

由中國民族醫藥學會攜手新浪網、雅虎中國、中華網、tom.com四家國內知名網站聯合主辦，中國民族醫藥學會毛發健康專業委員會承辦的“迎奧運，健康從頭開始”——“博士園”杯全國毛發健康網絡知識大獎賽正式啟動。

隨著人們工作壓力的增大、飲食結構與生活環境的改變，脫發、白發人群已呈大幅度上升趨勢。脫發引起的人們身心焦慮，心態失調，精神壓力增大等現象，已經日益影響到人們的身心健康。加之農業文明時代“脫發不是病”錯誤觀念的導引，國內有關毛發健康知識傳播渠道不暢通，人們普遍缺乏對頭發早期護理的正確認識，更加重了脫發、脫禿人群的增多。科學實踐證明：毛發健康護理從早期開始并可以貫穿人們生命的始終，許多脫發白發現象是可以預防的。此次活動希望能在全民之間掀起一個愛護頭發，關愛頭發的科學知識普及活動。

戴帽子“不對路”容易加重脫發

哈爾濱醫科大學附屬四院皮膚科主任王曉霞接診了不少因戴帽子“不對路”，而導致脫發加重的患者。王主任提醒，目前天氣逐漸轉涼，脫發患者連戴帽子的細節也不能忽略。帽子的壓迫會影響頭部的血液循環，使頭發長時間不透氣，尤其是發際處受帽子的壓迫，毛孔肌肉易松弛，更容易引起脫發。 特別是有些人為了掩飾脫發的尷尬，特意長期戴帽子，反而會弄巧成拙，加快脫發的程度。所以脫發的人最好不要用帽子來“遮羞”，帽子要選比頭略大一點的，戴上去不會過于緊壓頭發，給頭發留有透氣的余地，或讓帽子通風些，如墊上空心帽襯或增加小孔等。

不少脫發的人覺得，脫發是油脂過多引起的，因而增加洗發的次數，這是一種誤解。王曉霞認為，一般秋冬3~4天洗發一次是正常的，太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，使脫發加重。

調查顯示我國人均年消費乳制品6千克

統計數據表明，全國城鄉居民鈣攝入量僅為391毫克，相當于推薦攝入量的41%。因此，提高鈣的攝入量對于調整飲食結構十分重要。奶類制品是鈣攝入的主要食品來源。不過有調查顯示，我國人均年消費乳制品僅為6千克，不足世界平均水平的十分之一。因此，建議應適當提高奶類在日常膳食中的比例。

一般來說，堅果、綠色蔬菜、燕麥、魚及扁豆等，肉骨頭與魚骨頭都是鈣的良好食品來源。同時，奶和奶制品的含鈣量也很豐富，而且比較容易被人體吸收。比如乳清蛋白作為牛奶中的優質蛋白，是牛奶中鈣的來源。建議在日常生活中多食用添加乳清蛋白的牛奶、酸奶等奶制品，以便在補充鈣的同時攝入更多生物活性成分。

調查顯示五成中風病人死于搶救誤時

來自衛生部門關于腦卒中(俗稱中風)調查數據顯示：在對貴州省2270例腦卒中病例調查發現，有54.2%的中風病人死于搶救不及時。腦卒中俗稱中風，是大腦血管急性破裂性損傷，僅次于缺血性心臟病猝死，而成為世界各國第二大致死病因，也是首個嚴重致殘疾病的病因。我國一項統計資料顯示，全國心腦血管病死亡人數現在位居世界首位。

這次中風調查結果顯示，在2270例中風病例中有54.2%的病人沒能在發病后3個小時內到達醫院接受治療而死亡，存活的中風患者中3/4留有不同程度的殘疾，還導致壽命平均縮短12年。從臨床發現，中風發病前會出現五種突發性的癥狀：麻木，即臉部、手臂或腿部出現麻木，尤其容易發生單側身體；說話困難或理解困難；單眼或雙眼視力模糊，看不清物體；行走困難，頭暈眼花，失去平衡或協調能力；不明原因的劇烈頭痛。

研究發現：步行速度更快的人更加長壽？

研究人員對近500名老年人進行了大約10年的追蹤調查，他們發現，那些步行速度更快的人，在這項研究期間的死亡可能性更小。步態速度可能是暗示人們是否能夠長壽的一個很好的指示劑，這甚至對那些看起來基本健康的人也不例外。 在被調查者中，77％的死亡速度更慢，50％的被認為屬于中等死亡水平，還有27％的人的死亡速度較快。

實驗表明早餐吃2個雞蛋8周后可減少腰圍

許多人為了減肥往往選擇不吃早餐。不過，最近美國《肥胖研究》和《美國飲食學會雜志》發表的一些研究顯示：正確的早餐食品可以幫助集中精力、保持充沛活力，甚至幫助保持體重。

美國路易斯安那州立大學感染和肥胖科副教授杜五頓博士的研究表明，如果讓超重婦女每周早餐吃2個雞蛋(低熱量、低脂肪早餐)，共8周，他們中大約有83%的人腰圍會減少。另一項發表在《肥胖研究》的研究表明，早餐添加一點蛋白質的女性比那些吃早餐無蛋白質的女性更能保持4個小時較少饑餓感。《美國營養學院雜志》中的一篇文章也表明，攝入低熱量、低脂肪早餐(如含蛋白質和粗糧的食品)，可減少你的饑餓感，增加飽滿感。

左側臥位可助孕婦緩解下肢水腫

很多孕婦在懷孕期間發現自己的腿胖了、腳也大了一號。朝陽區婦幼保健院婦產科婁曉君副主任醫師指出，懷孕期間孕婦下肢出現水腫的情況是很普遍也是很正常的生理現象，尤其是懷孕6個月以后，多數孕婦都可能出現下肢水腫。出現這種情況，是由于懷孕期間隨著胎兒不斷增大的子宮壓迫下腔靜脈、引起血液回流，就會導致下肢水腫。水腫部位常出現在雙膝以下特別是腳踝。也有的孕婦大腿、小腿也都會出現水腫。

要在懷孕期間盡量減輕水腫，是無需用藥治療的。要減輕這一癥狀就要減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，首先不要站或蹲、坐太久，坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高，還可以轉動踝關節和腳部來增加血液循環。另外，適當散步、腿部按摩對預防水腫也有效。而在休息時左側臥位就可以緩解子宮對下腔靜脈的壓迫。此外，懷孕期間孕婦的低蛋白狀況也會導致孕婦下肢浮腫，這是因為在懷孕期間孕婦和胎兒兩個都需要大量蛋白，如果蛋白補充不夠的話也會出現上述情況。因此建議孕婦注意蛋白質的補充，可以多吃雞蛋、牛奶、魚蝦等食物。