談中職學校班主任的心理調適

摘要：超負荷的工作量、學生的素質、班主任工作的考核評價體系以及當前的教育改革都會影響到中職學校班主任的心理健康。教育主管部門、學校、班主任自身應采取針對性的措施，提高班主任的心理調適能力，使班主任始終保持健康的心理狀態。

關鍵詞：中職學校；班主任；心理調適

班主任肩負著教書育人和學生管理的雙重任務，班主任的心理健康狀況對學生的心理健康狀況會產生直接影響。由于中職學校學生群體的特殊性，班主任工作的難度與中小學和大學相比要復雜一些，這就要求班主任不僅應具有較高的綜合素質，而且要具備良好的心理調適能力。

中職學校班主任的心理現狀

中職學校學生的總體素質與中小學生和大學生相比要低一些，學生學習基礎與自律能力較差，管理難度較大。許多教師不愿意當班主任，因為班主任的心理壓力比較大。據某中等職業學校對班主任的一項心理健康調查顯示：75%的班主任不愿意繼續當班主任，71%的班主任發現自己對工作缺乏熱情，感到厭煩；65%的班主任感覺自己被許多沒有意義的事困擾著；79%的班主任感覺自己做了許多幫助學生的事，但學生不接受，不感激；50%的班主任感覺自己有被掏空了的感覺，有一種無力感；感覺自己的工作機械、單調的班主任占61%。這組調查數字不僅反映了該校班主任的心理狀況，在一定程度上也反映了大多數中職學校班主任的心理狀況。

結合本人多年來擔任班主任的工作經驗，我認為當前中職學校班主任的心理特征呈現“五化”傾向。一是教師對班主任工作的興趣低迷化。大部分教師認為班主任工作非常辛苦，對當班主任不感興趣，甚至產生排斥、抵觸情緒。二是在教育管理方面簡單、生硬化。有不少班主任在對學生的教育管理工作中，情緒急躁，態度生硬，方法簡單、粗暴。三是在處理人際關系方面感情冷漠化。有的班主任以一種消極的態度對待自己的同事和學生，如給學生“貼標簽”或者肆意貶損，而自己表現出冷酷或疏遠的態度。四是在日常工作生活方面單調枯燥化。部分班主任的生活很單調，每天都重復著家——教室——學生宿舍“三點一線”的工作，而且比一般教師要早到校，晚上還要到校管理學生，整天圍著學生轉，很少有自己的時間照顧家庭或培養自己的業余愛好，久而久之，在心理上會感覺工作和生活很單調枯燥，產生消極悲觀情緒。五是在個性特征方面消極情緒化。在我們周圍經常看到一些班主任存在心理問題，他們時常出現抑郁、精神不振、焦慮、過分擔心、不明原因的不安、睡眠不好等問題。這樣的個性心理不僅有損教師的身心健康，還會對學生產生不良影響。

中職學校班主任心理現狀的原因分析

中職學校班主任之所以會出現上述心理狀況，主要有以下四個方面的原因。

一是超負荷的工作量超過了班主任的承受能力。目前，大部分中職學校的教師仍采取坐班制度，班主任的工作量非常大，既要承擔備課、上課、改作業等課堂教學任務，又要承擔“盯”操、監督自習、檢查寢室等班級管理方面的瑣碎事情。一天下來，班主任已經累得精疲力竭。瑣碎的工作尤其是超負荷的工作量使班主任既感覺壓力大，又感覺沒有新意，缺乏創造性與成就感。

二是學生素質的參差不齊給班主任工作帶來很大的難度。由于職業學校沒有升學方面的壓力，學生學習的主動性與自覺性比在中學時有所下降。有的職業學校在招生時一味強調保障生源，導致學生整體素質下降。這些都給班主任工作帶來了很大的難度，導致一些班主任出現知難而退的心理。有的教師在無奈之下當了班主任，面對綜合素質參差不齊的學生群體，往往產生重嚴格管理、輕說服教育的教育心理，在行為上則表現為冷漠、粗暴、不人性化。

三是班主任工作考核評價體系加大了班主任的責任風險。目前，學校在對班主任工作的考核管理方面，指標很多很細，動輒扣分。許多班主任感覺工作壓力大、風險大，對學校的管理規定產生抵觸、排斥的情緒，造成了心理上緊張、情緒上低沉、思想上消極等現象。

四是對教育改革的不適應導致班主任思想上的矛盾與困惑。隨著教育改革的不斷深入發展，教育領域越來越倡導素質教育，對班主任素質的要求也越來越高，有的班主任感到無法適應、不堪重負，給班主任心理上帶來迷茫與困惑。

對中職學校班主任心理調適的思考

心理健康是做好班主任工作的前提和基礎。從廣義上來講，心理健康是指個體對環境的高效而滿意的適應，在這種狀態下，人的生命具有活力，人的潛能得到開發，人的價值得以實現。面對當前新的教育形勢和要求，結合目前班主任的心理狀況，筆者認為，中職學校班主任的心理健康應體現在以下幾個方面：一是熱愛班主任工作。在班主任崗位上兢兢業業，在職業教育工作中把智慧、能力充分發揮出來，對班主任工作所取得的成績有滿足感。二是善于協調與同事、學生之間的關系。善于與學生、同事進行交往，能把關系處理好，特別是能尊重、愛護學生，能民主、平等地對待學生。三是具有良好的自我認知能力。對工作的得失能保持良好的心態，在教育管理工作中注重言傳身教，以身作則。能充分認識自身的缺點和不足，對領導的批評意見能虛心接受。四是始終保持積極向上的精神狀態。性格豁達開朗，善于接受新生事物，在工作、生活等各方面始終保持樂觀向上的精神面貌。為此，應從以下三個方面增強班主任的心理調試能力。

首先，政府教育主管部門要為職業教育工作者創造一個良好的政策和輿論環境。一要在政策制定方面向職業教育傾斜，提高中職教育工作者的工資和福利待遇，提高職業學校教師工作的積極性，增強他們從事職業教育的自豪感。二要通過各種新聞媒體營造一個尊師重教的社會輿論氛圍，給教師設計、創造一個更加良好的心理成長環境。三要關注教師的心理健康，建立教師心理健康咨詢服務機構，及時幫助教師疏導和排除心理上的障礙。

其次，學校要為班主任提供良好的工作、生活環境。一要切實轉變教育觀念，真正落實素質教育，使班主任工作中心從抓分數、抓成績向抓素質、抓能力轉變，制定新的合理的工作量和考核標準，使班主任把更多的精力放在學生的素質和能力培養上。二要改變班主任管理辦法，注重實行人性化管理，應定期召開班主任座談會或舉辦班主任工作論壇，注意傾聽班主任對校領導在學校管理、課堂教學、課外活動等方面的意見和建議。學校在評優、評先進、評職稱等方面應適當注意向班主任傾斜，多為他們創造成功的機會。三要關愛班主任的工作和生活，體諒班主任工作的難處和辛苦，千方百計為班主任解決工作、生活中遇到的實際困難，解除后顧之憂，使班主任能夠安心工作。四要竭盡全力解決班主任超負荷工作的問題，給班主任更多的工作靈活度與學生管理自主權，減少學校內部名目繁多的檢查評比活動，嚴格控制班級學生名額，以此減少班主任的工作量和工作時間。

再次，班主任要注重自身健康心理的培養。一要加強自身修養，不斷提高心智。不斷學習是加強自身修養，提高心智的有效途徑。要積極向書本學習，虛心向經驗豐富的同事請教，不斷提高自己的思想政治素質、專業知識水平、教育教學能力，增強自我心理調節能力。二要善于控制情緒，不斷調整自己的心態。班主任要學會控制自己的情緒，對已經犯了錯誤卻又不肯接受教師幫助教育的學生，可暫時作冷處理，給他們認識錯誤、改正錯誤的時間，切不可賭一時之氣，把師生關系搞僵。要以平常心對待一切事物，始終保持平和的心態。三要培養興趣愛好，不斷改善自己的心境。有多種興趣和愛好不僅是教育教學工作所要求的教師的基本素質，同時也是教師自我調適、保持心理健康的重要前提。旅游、繪畫、書法、唱歌、跳舞等，不僅能使教師在知識與技能方面有所收獲，也有助于教育教學工作，更重要的是有利于修身養性，保持良好的心態。

參考文獻：

[1]殷學宏.職業學校班主任心理枯竭的自我調適[J].職教研究與探索，2006，（3）.

[2]苗瑞武.關于深化職業教育改革的幾點思考[J].職業教育改革，2006，（11）.

作者簡介：

顧燕萍（1974—），女，江蘇南通人，連云港市高級技工學校講師，主要從事教育教學研究工作。