小丫姐姐:
我是一個高二的女生,不善于交際,只有一個玩得比較好的女同學。可是,最近她的表現讓我有些不解:我的期末考成績進步比較大,本想將這“好事”告訴她,讓她分享我的快樂。可是沒想到,這幾天,她故意不理我;我主動找她說話,她要么不搭腔,要么就完全否定我的看法。我害怕會失去這位朋友,小丫姐姐,我應該怎么辦呢?
我心依舊
我心依舊:
你好!她最近與你的關系不那么親密了,我想是因為她有上進心,你的出色讓她看到了差距,她對你產生了妒忌的心理。化解你朋友妒忌心理的最好辦法是:幫助她,讓她也提高成績,讓她與你一樣的優秀!你把好的學習方法、經驗介紹給她,使她提高學習效率,進而提高成績。這樣沒有了產生妒忌的土壤,妒忌心理就會自然消失。
當然了,還得注意選好時機,不要在她妒忌之火最旺時,與她說你的學習方法,因為此時,她有可能認為你是在她面前賣弄,或者是在嘲笑她。最好是先把你曾經失敗的教訓告訴她,讓她在學習時,少走彎路。
小丫姐姐
充分利用課間十分鐘
小丫姐姐:
我覺得學習實在是太緊張了,太累了。每次下課時,我都想好好休息一會兒,希望能調節一下疲勞的大腦。可是,課間的十分鐘很快就過去了,而我的大腦還是常常處于疲憊狀態。小丫姐姐,怎樣才能做到勞逸結合,讓我精力充沛地投入到學習中呢?
漫漫征途
漫漫征途:
高中階段的學習確實很緊張,越是緊張,課間的十分鐘休息就顯得尤其重要。小丫姐姐在這兒教你一些有效的放松方法:擺動身體的緊張部位。比如,伸伸腰,揉揉眼睛,翻轉腦袋等;做幾次深呼吸;看看遠處的景物,想象你在這美景中游玩;聽聽節奏感強烈的音樂,甚至可以隨著音樂扭扭身子。試試看!你的疲勞會一下子消失得無影無蹤。
小丫姐姐
適當出點小“丑”
小丫姐姐:
我是一個相對比較出色的學生,成績基本在年級前十名,是老師眼里的好學生,父母眼里的好孩子,同學心中的好榜樣。我處處嚴格要求自己,盡可能地做到最好,讓人感覺我沒有什么瑕疵。可是這樣做我的心很累。我很想與同學們一起高歌,可我擔心我的“南腔北調”會影響形象;我想去參加一些體育比賽,可是運動能力很一般的我,肯定拿不到名次,我怕被別人笑話。我覺得自己如同生活在真空中,同學們都對我敬而遠之。好累!
森森
森森:
其實,你不必事事追求完美,這不僅會讓你覺得心累,還會讓你的同學產生你“高高在上”的感覺,進而疏遠你。適當地表現自己的弱點,出一點小“丑”,既可以表現真我,又容易交到朋友。心理學家做過這樣的實驗:下面兩個人,你更喜歡哪一個?A.一個西裝革履的經理,能力非凡,從未犯過錯誤。B.一個能力很強的經理,但穿著較隨意,有時把領帶打歪了,作報告時,不小心會把茶杯碰倒。結果發現大多數人都選擇了B。這說明小缺點不但不會被人笑話,反而能拉近人與人之間的距離。不太會唱歌的你不妨一展歌喉,沒準可以讓同學收到意想不到的快樂,這不是很好嗎?
小丫姐姐
(責任編輯 周亞麗)