心隨路轉等

心隨路轉

□旭旭

在英國圣勞斯教堂有這樣一句名言：當不幸來臨時，不要總問“為什么偏偏是我？”因為，快樂降臨時，你可沒問這個問題。其實，經歷一種人生的不幸，也是生活的一種體驗，甚至可以說是一種別開生面的人生經歷。許多人，正是經歷了人生的不幸，才書寫出別樣的輝煌與壯麗。

我國著名作家巴金正是經歷了“文革”中的不幸，才寫出了膾炙人口的《隨想錄》，成為他人生創作中的一個新的里程碑。可以想象，如果不是經歷了這種人生的不幸，人們是不可能看到這份寶貴的精神遺產的。

科學大師斯蒂芬·霍金，他的生活圈子只能在小小的殘疾車里，全身無法動彈，只能靠輪椅上特制的聲音傳桿系統來表達自己的思想感情。但是，他的思想是豐富的，情感是熾熱的，在他的大腦里，宇宙天體是那么的深邃，他的思想在那種時空里是那么地自由、快樂和幸福，這是任何人也比不了的。他說，無論命運有多壞，人總有所作為，有生命就有希望。

孩提時，讀過前南斯拉夫一位作家寫的一部小說，題目是《永遠幸運的人》。說是有那么一個村莊，不論誰家發生了何等不幸的事兒，人們都能安慰你是“幸運的”。比如，誰家的孩子從屋頂上摔下來，摔折了腿骨，人們會勸慰你真是萬幸，不是頭朝下；又如誰家若是失火，燒光了錢財，人們又會說，真是萬幸，人都健在，留得青山在，不愁沒柴燒。在這里，人們總會用一件更不幸的遭遇，把你的不幸說成是“幸運的”，讓你感受到你是幸運的，從而樹起生活的信心和勇氣。讀完這本書，給人以力量和激勵，面對困扼和窘境，不沮喪，不失落，而是以一種積極的心態尋找生命的契機。

有時，我們必須接受不幸，因為它是有限的；但千萬不要失去希望，因為它是無限的。人生中，一帆風順是風景，逆水行舟也是風景。善待不幸，會使我們看到世界的另一面，也許，對于眼前是件壞事，但從長遠來看，也許還是幸福和快樂的根源呢。所以說，生命是獎賞，不幸是機會。沒有人該為你做什么，因為生命是你自己的，你得為自己負責。你只有盡心盡力地打好自己手中的每一張牌，不到最后一刻，決不放棄，這才是最明智的選擇。正所謂：心隨路轉，心路常寬啊。

（摘自《健身科學》）

向動物學習減壓

□趙化南

法國作家大仲馬說：“人生是用一串無數小煩惱組成的念珠，樂觀的人是笑著數完這串念珠的。”其實，在很多情況下，煩惱都是自找的，所以減壓才是最重要的。

上世紀60年代，意大利一個康復旅行團體在醫生的帶領下去奧地利旅行。在參觀當地一位名人的私人城堡時，已80歲高齡的名人依然精神煥發，風趣幽默。

他說，各位客人來這里打算向我學習，真是大錯特錯，應該向我的伙伴們學習：我的狗巴迪不管遭受如何慘痛的欺凌和虐待，都會很快地把痛苦拋到腦后，熱情地享受每一根骨頭；我的貓賴斯從不為任何事發愁，若感到焦慮不安，它就會去美美地睡一覺；我的鳥莫利最懂得忙里偷閑，享受生活，即使樹叢里吃的東西很多，它也會吃一會兒就停下來唱歌。“相比之下，人總是自尋煩惱，人不是最笨的動物嗎？”他總結道。

有的人在煩惱面前痛苦不堪，把自己埋進“灰色的情調里”不能自拔，以致沉淪、絕望；有的人則與此相反，在挫折和困境面前挺起腰桿，把聰明才智發揮得淋漓盡致，最終取得巨大的成功。

有統計發現，40%的煩惱是關于未來的事情，30%的煩惱是關于過去的事情，22%的煩惱來自微不足道的小事，4%的煩惱來自我們改變不了的事情，剩下4%的煩惱來自我們正在做的事情。

如果人們能像巴迪、賴斯、莫利學習樂觀地對待不如意的事，自然會煩惱自解，愁腸自消。

（曉曉竹薦自《?？谕韴蟆罚?/p>