中年夫婦咋調整自己的性愛方式

進入中年的夫婦，由于雙方的身體狀況、生活方式和性反應能力等都發生了變化，其性愛方式也應有所變化，否則就會使性生活的質量下降。下面的幾點知識和技巧，可幫助中年夫婦獲得美滿如意的性生活。

1、要調整性愛節拍年輕人的性欲容易激發，常常來得快速而強烈，但也往往會稍縱即逝。二十幾歲的男人一般性交2—5分鐘即可達到高潮，而他的妻子卻常常需要20分鐘左右才能達到高潮，故年輕夫婦常發生性生活不合拍的情況。但隨著年齡的增長，男人做愛的速度會由“快板”轉入“慢板”。由于血流變緩和肌肉組織的改變，40—50歲的男人在做愛時往往需要較長的時間才能達到高潮。于是，這個年齡段的夫婦在做愛時的節拍會漸趨一致，有了這種同步，妻子對性愛的反應也會變得更加熱烈。

2、可多用愛撫的方式年輕男人對視覺刺激比較敏感，容易因此而產生性興奮。但到了35歲以后，男人則更容易因妻子的親吻和擁抱而興奮，他們對視覺刺激的敏感度則會相應地降低。因此，中年夫婦一旦更多地采用了愛撫方式而較少依靠單一的視覺刺激，其性生活將會發生戲劇性的變化。

3、做愛的方法可靈活多樣，中年夫婦的性愛經驗比較豐富，彼此之間的感情也更為深厚，而且這個年齡段的人完全可以自然地交流以前羞于啟口的性愛體會，這對刺激雙方的性欲很有好處。

因此，中年夫婦在過性生活時既可以嘗試新方法又可以重溫舊方法。有的中年夫婦在年輕時可能會有一些浪漫的性體驗，如冬季在壁爐前相擁而眠、夏季一同洗淋浴等，現在不妨鴛夢重溫。另外，中年女性若因陰道干澀而出現性交不適的癥狀，可嘗試改變性交的體位或使用適量的潤滑劑?？傊?，中年夫婦若想獲得美滿的性生活要在做愛方式上進行調整，只有懂得身體上的自然變化，并適應這種變化，才有可能獲得更為醇濃醉人的快樂。