健康新知

好消息

男人愛好交際不易得心臟病

最新的一項醫學研究表明，性格開朗、喜歡交往的男人比那些內向的男人更容易擁有一顆健康的心臟。此項研究結果發表在最新一期的美國《流行病學年報》上，參與此項研究的調查人員大多為美國芝加哥西北大學的學者們。

這些研究人員經過30年的不懈努力、對2000多位男性進行了跟蹤調查。在研究的初始階段，研究人員給參與此項調查的這些男性發放了調查問卷，并對他們的問卷答案進行了分析，最終總結出他們的社交類型。這些被研究的男性，其年齡均在40～55歲之間，研究結束之時，超過60％的調查對象都已經去世。研究人員對已去世人員的死亡證明和當初的調查問卷進行了對比分析，并將男性易患心臟疾病的諸多因素，如吸煙、飲酒、肥胖等都考慮在內，結果發現；這些人的性格開朗程度與其是否易患心臟病之間有著密切的關系。他們發現，性格內向的男性死于心臟病的幾率竟然要比其他男性高出50％。

研究人員分析，一個很可能的原因在于，性格內向的人其生活的圈子相對封閉，一旦遇到新的情況，他們往往需承受更多的壓力。有說法稱，長期不參與社交活動的男性，整日沉湎于家中，很可能導致其生活方式不健康，這種不健康的生活方式才是導致他們患病的關鍵。

為此，研究人員提醒男人們：“為了您心臟的健康，多和朋友唱唱歌、跳跳舞、共進晚餐吧，這樣您就能擁有一顆健康的心臟，您的生活也會因此而變得豐富多彩。”

科學家們發現一種革命性的癌癥療法

據英國《獨立報》報道，科學家們最近研發了一種新型的癌癥治療技術。這種技術可以讓癌癥患者在進行化療時不再痛苦，沒有毒副作用，并能取得更多的治療效果。這或許將成為醫療史上的一個里程碑。

實驗發現，運用這種治療新技術可以讓癌癥患者在使用極少劑量抗癌劑的情況下，使癌細胞對抗癌劑的敏感度比以往大大提高。這意味著此項治療技術將有希望使癌癥病人徹底擺脫化療所帶來的副作用。讓這一切有望成為可能的革命性醫療技術突破是由一項叫做RNA-i干擾的技術手段實現的，這項技術可以使腫瘤細胞上的某些基因保持“沉默”。

比如說，科學家們在其進行的其中一項實驗中發現，他們可以通過這種干擾技術使肺癌腫瘤細胞對抗癌藥物紫杉醇(Taxol)的敏感度提高1萬倍。紫杉醇除了可以治療肺癌之外，還可治療卵巢癌和晚期乳腺癌。但大量地使用這種藥物可使患者出現疲乏、惡心和骨髓抑制等許多副作用。而應用此項干擾技術，可大大減少癌癥患者的用藥劑量，從而可極大地降低藥物副作用出現的幾率，甚至可以使其不出現副作用。

練瑜珈能治乳腺癌

美國醫學專家的最新研究結果表明，那些癌細胞已從胸部擴散的乳腺癌患者也許能夠從一種專為她們設計的瑜珈鍛煉中獲益。

醫學專家指出，乳腺癌晚期患者需采取積極有效的療法來控制與癌癥相關的癥狀，而專為此類病人量身打造的“意識瑜珈”效果不錯。專門為乳腺癌患者設計的這套瑜珈，可以減輕患者的痛苦，增強其抗病能力。

壞消息

孩子睡得晚 行為易反叛

據路透社報道，一項新的研究結果顯示，孩子在青春期的叛逆行為，可能與他們喜歡夜間活動或睡覺太晚有關。

美國賓夕法尼亞州立大學的伊麗莎白，薩斯曼和她的研究小組對111名8～13歲的孩子進行了研究，研究人員主要分析了這些孩子對夜間活動的喜好與反叛行為之間的關系，同時還將他們的這些行為與其體內的皮質醇水平聯系起來。研究結果顯示，孩子們的叛逆行為與他們的睡眠有關，那些在晚上12點以后入睡的男孩更喜歡違規行事。此外，喜歡夜間活動的女孩，其發生攻擊性行為的幾率也比其他女孩多。薩斯曼說“睡覺太晚會導致孩子們睡眠不足，使他們出現缺乏控制力和注意力不集中等問題，嚴重的還可能引發反叛行為。所以，父母應盡量讓孩子養成良好的睡眠習慣。”

男人太胖容易導致不育

據英國《人類生殖》雜志報道，體重增加會降低男人精子的質量，并使男性發生不育的風險上升1/3。

英國國立衛生研究院的研究人員在對2.5萬多對夫婦進行跟蹤研究發現，體重指數在30或更高的男性出現不育的可能性，比體重指數正常的男性高36％。專家指出，這里的體重指數是按照國際通用的方式來計算的，其公式是：體重指數＝體重(公斤)／身高(米)的平方。例如，一個身高為1.70米、體重為80公斤的男性，他的體重指數就是80/(1.70)²，等于27.7。研究人員在將年齡和抽煙習慣等其他因素對生育的影響排除后，證明這個結果符合事實。

研究人員指出，肥胖男人的生殖能力降低，并非因為他們的性行為比正常人少，而是由于肥胖會降低男性體內睪酮的分泌水平，從而可降低其精子的質量，影響其生殖能力。但這也不能說明瘦弱男人的生殖能力就一定要高些。事實上，只有體重適中，也就是體重指數在18.5～24.9之間的男性，其精子的質量和生育能力才不會受到體重的影響。

男人性欲突增可能是患有某種疾病的先兆

如果你的丈夫往日“性”致不高、很少主動求歡，但某天他突然性欲陡增，且性交持續的時間很長，那你可要當心了，因為這有可能是他患有某種疾病的前兆。

人體內有一個下丘腦——垂體——性腺軸系統，該系統支配著人的性欲和性功能。如果這個系統的某一個環節出了問題，或某人由于患有其他器質性病變、服用某些藥物而影響了這個系統的正常運轉，那么，這個人就會出現性欲異常的情況，最常見的表現就是性欲突然亢奮。比如，若某人的垂體上長有腫瘤，就有可能使其促性腺激素的分泌水平增高：若某人的睪丸間質細胞發生了癌變，就會引起雄性激素分泌過多；若某人的大腦或下丘腦的性欲中樞興奮過度，也可能促使其性欲增強。此外，甲狀腺功能亢進也可能會影響男人雄性激素的代謝，從而導致其性欲增強。

如果排除了你的丈夫患有器質性疾病的可能，那你就應該關注一下他的精神狀態。有些躁狂癥患者或受到躁狂情緒影響的人，由于其抑制性興奮的能力下降，可出現性欲亢奮的癥狀。此外，心情愉悅也會使人的性欲有所增強，但這只是一過性的，不會持續很長的時間。因此，當你的丈夫在一段時間內(尤其是超過了6個月)突然性欲大增，一定要盡早讓其去醫院接受檢查，于萬不要把惡性的性欲亢奮，當作是精力旺盛的表現。

新知

綠茶和枸杞不宜一塊沖水喝

綠茶和枸杞都含有豐富的營養。綠茶中含有兒茶素、β－胡蘿卜素、維生素C和維生素E等多種對人體有益的物質，具有清除自由基、延緩人體衰老、預防癌癥的作用。枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明日、潤肺止咳的作用，而且很多具有保健養生作用的中成藥中都含有枸杞。

因此，許多人喜歡用綠茶搭配枸杞沖水喝，認為這是 種健康的搭配。不過專家告訴我們，這種看上去很健康的搭配，其實卻很不合理。這是因為綠茶中含有大量具有吸附作用的鞣酸，這些鞣酸會將枸杞中的微量元素吸附在其表面上，生成人體難以吸收的物質，從而影響人體對枸杞中微量元素的吸收。因此，如果從健康的角度考慮，人們應將綠茶和枸杞分開沖水飲用。

積極戒煙預防肺癌

最近，上海市抗癌協會和復旦大學腫瘤醫院等一些單位在中國10個城市中開展了對肺癌認知程度的調查，結果顯示，在過去的20年間，我國肺癌患者的死亡率已經翻了一番，肺癌已經成為癌癥中的第一殺手。更為嚴重的是，由于我國煙民眾多，加主人口老齡化的速度在加快，以及其他一些客觀原因，使得多數的肺癌患者在就診時就已經失去了最佳的治療時機。

肺癌與吸煙有著密切的關系。臨床調查數據顯示，90％的男性肺癌患者和79％的女性肺癌患者其發病都與有吸煙有關。在眾多的女性肺癌患者中，有一大部分人并不吸煙，她們之所以患上肺癌，是因為受到了“二手煙”和廚房油煙的毒害。此外，病毒感染、真菌感染等慢性感染也是引發肺癌的原因之一。

那么，早期肺癌有哪些典型的癥狀呢?專家告訴我們，大約有三分之一以上的肺癌患者在發病的早期并無明顯的癥狀(這是因為早期肺癌的病灶小，對周圍組織的侵害不大)，但有一部分患者仍會有一些肺部癥狀，如刺激性干咳等。另外，當肺癌發展到中、晚期時，該病患者可出現咳中帶血、發熱等癥狀，若腫瘤長在支氣管內，患者還可表現為呼吸困難或肺不張等。

肺癌跟許多癌癥一樣很難治愈，到了晚期該病會向其他臟器轉移，會給患者帶來極大的痛苦并危及其生命，所以做好預防工作是扼制肺癌的關鍵，而最好的預防方法就是戒煙。不吸煙、避免被動吸煙，是人們預防肺癌的主要方法。一些煙民因為吸煙患上了肺病，想戒煙，卻又擔心為時已晚。其實最新的研究發現，即使煙癮很大的煙民，如果戒了煙，其患肺癌的幾率也會大大降低。另外，堅持經常呼吸新鮮空氣，保持室內空氣流通，遠離受污染的環境，避免吸入有害氣體，積極治療上呼吸道感染，經常鍛煉身體，保證睡眠等都有助于人們預防肺癌的發生。

剛煮完的雞蛋別用冷水激

很多人都喜歡將剛煮熟的雞蛋放到冷水中激一下，認為這樣做一來可以降溫，二來有利于剝掉雞蛋殼。不過專家提醒我們，這種做法是不科學的。將剛煮熟的雞蛋浸入冷水中，雖然可以使雞蛋快速降溫，使雞蛋殼變得容易剝掉，但這么做卻容易使冷水中的細菌侵入到雞蛋內(因為雞蛋殼在熱脹冷縮的作用下已經受到破壞，使其失去原有的保護作用)，人吃了這樣的雞蛋，會影響身體健康。另外，將煮熟的雞蛋馬上放入冷水中，會使雞蛋清中的某些有益成分被破壞，造成雞蛋營養價值的下降。

正確的做法是：可在煮雞蛋的過程中往鍋內加入少量的食鹽，因為食鹽既可以起到殺菌解毒的作用，又可以使雞蛋殼膜和雞蛋清膜之間形成一定的空隙，使雞蛋殼較易剝離。