要警惕電視綜合征

電視綜合征是指人們由于無節(jié)制地看電視或不注意看電視時的姿勢等原因而引發(fā)的各種疾病的總稱。此類疾病正悄無聲息地伴隨在很多人的左右。令人擔憂的是，很多人經(jīng)常受到這類疾病的損害卻又不屑一顧。而當這些人身患沉疴時再加以注意，恐怕為時已晚了。那么，電視綜合征包括哪些疾病呢?

一、消化系統(tǒng)疾病：許多人喜歡邊吃飯邊看電視或吃完飯就一動不動地坐在沙發(fā)上看電視，這些做法會影響胃腸的蠕動，不利于食物的消化和吸收，從而可引起一些人消化系統(tǒng)的病變，其臨床表現(xiàn)是：腹脹、腹痛、噯氣、反酸、食欲不振、腹瀉等。

二、肥胖癥：長時間地看電視會影響人體能量的消耗，而有些人又喜歡邊看電視邊吃零食，這樣就會使人體積存的能量越來越多而導致肥胖，嚴重者還會并發(fā)心血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。

三、眼部疾病：人長時間地看電視，眼睛得不到休息，很容易引起眼疲勞，出現(xiàn)視物模糊、流淚、頭痛、視力下降等癥狀。

四、腿部疾病：人長時間地坐著或躺著看電視，會使下肢靜脈受到壓迫，血液回流不暢，產(chǎn)生類似坐骨神經(jīng)痛的腿部疾病，其臨床表現(xiàn)是：尾骨、腰、臀、腿等部位疼痛，下肢牽拉不適等。

五、皮膚病：電視機開啟后，其內(nèi)部的電子束會轟擊熒光屏，使熒光屏的表面及附近產(chǎn)生大量的靜電荷，這種靜電荷會吸附到空氣中的灰塵上，而一旦帶有靜電荷和大量微生物的灰塵落在人體裸露的皮膚上，就可能引起皮膚病，其臨床表現(xiàn)是：皮膚干燥、瘙癢、出現(xiàn)丘疹、顏面部出現(xiàn)黑褐色斑等。

六、電視自閉癥：此病在臨床上多見于兒童，又叫做“兒童電視孤獨癥”。兒童的思維能力差，但模仿力很強。他們?nèi)糸L時間地看電視，會使電視中的信息不斷地滲透到他們的性格和行為中去，致使這些兒童養(yǎng)成孤獨、不愿與人交往的習慣。兒童患了該病后，會出現(xiàn)對周圍的事情漠不關(guān)心、討厭他人干擾自己看電視、不斷模仿電視中人物的語言、聲調(diào)、動作、甚至經(jīng)常自言自語等情況，還會表現(xiàn)出學習成績下降，記憶力減退，心情煩躁等。

七、電視輻射癥：電視機開啟后，會產(chǎn)生一些X射線，這些X射線對周圍的人和物品會產(chǎn)生電離破壞作用。盡管這種射線的量大大小于不安全值，并且會隨著人體與熒光屏距離的增加而相應地減少，但長時間、近距離地觀看電視{尤其是大屏幕彩電)，仍會對人體造成傷害。尤其是孕婦，如果長時間地受這種射線的影響，會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，并可影響胎兒的生長發(fā)育。

八、電視性癲癇發(fā)作：電視性癲癇發(fā)作是反射性癲癇的一種，是因為電視節(jié)目的內(nèi)容過于恐怖或出現(xiàn)大喜大悲的場面，刺激到了觀看者的情緒，導致其大腦相應部位的病灶出現(xiàn)異常放電，從而引發(fā)癲癇。

由于電視綜合征的表現(xiàn)多種多樣，且危害極大，因此對該病應以預防為主。對此，專家們提出了以下建議。

一、應將每天看電視的時間限制在1個小時左右。如有喜歡的節(jié)目需要連續(xù)觀看時，可每隔30分鐘就站起來活動一下身體或閉目稍息，同時，人與電視機的距離應保持在2～4米遠。 二、看電視時盡量不要吃零食和點心，更不要在看電視時進餐。 三、要保持電視機及其置放場所的清潔。看完電視后要洗臉、洗手，清洗皮膚裸露的部分。一旦因看電視患上了皮膚病，臉上出現(xiàn)了斑疹時，可每天用食醋浸泡過的鮮姜輕擦這些斑疹，連擦數(shù)日即可使其消失。

四、家長要嚴格限制兒童看電視的時間及內(nèi)容，盡量引導他們少看電視，應鼓勵他們多做游戲，多參加群體活動。 五、綠茶中含有多酚類物質(zhì)和脂多糖，能吸收放射性物質(zhì)鍶，并對人體的造血功能有明顯的保護作用。因此，經(jīng)常看電視的人可多喝一些綠茶。