產(chǎn)后乳房二次發(fā)育

絲質(zhì)睡衣下，若隱若現(xiàn)的粉紅乳暈在結(jié)實(shí)飽滿(mǎn)的乳房上隨著呼吸平緩顫動(dòng)，整個(gè)人散發(fā)出濃濃的女人味……女性在孕期中乳房漲大，進(jìn)入二次發(fā)育期；而生下寶寶不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前還小，仿佛“縮水”了一樣。

關(guān)于乳房護(hù)理，專(zhuān)家說(shuō)：把握好孕期乳房的二次發(fā)育，要從懷孕的時(shí)候就開(kāi)始做起。

呵護(hù)乳房6招：

1、選擇適宜胸罩，堅(jiān)持每天穿戴。無(wú)論乳房以前如何堅(jiān)挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩，給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐。選擇尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會(huì)壓迫乳房，影響乳腺的二次發(fā)育；太松，起不到撐托效果。

2、涂天然護(hù)膚油，既能保護(hù)乳房皮膚，又可以減小摩擦力。

3、保持乳頭清潔。用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷乳頭，使表面積垢和痂皮軟化，然后用溫水洗凈。

4、寶寶斷奶后，不要迅速減肥，把塑身計(jì)劃延長(zhǎng)到一年以后，避免因減肥不當(dāng)而造成胸部“縮水”。

5、堅(jiān)持每日按摩胸部，雙手由內(nèi)向外圍繞乳房畫(huà)圈20次，再反方向做20次；手指張開(kāi)，兩手輕柔提抓兩乳，15次以上。

6、使用按摩霜。發(fā)現(xiàn)乳房有下垂趨勢(shì)時(shí)，及時(shí)使用健胸按摩霜。

編輯 遼 員