來一杯爽目茶

茶的作用給人說得神乎其神。法國的醫界說它是治痛風的妙藥，有一位大夫還說它是萬應靈丹，擔保它能治風濕，疝氣，羊癲風，膀胱結石，黏膜炎，痢疾和其他疾病。亞佛蘭徹主教Daniel Huet害了多年的爛眼和不消化癥，過后喝上了茶，你看！眼睛也清爽了，胃口也恢復了，無怪乎他要寫上58行的拉丁詩來贊揚了。

——[美]人類學家 羅伯特·路威（Robert Lowie）

早在公元第六世紀中，我們的祖先就已經享用上了“茶”這種美妙的飲料。唐朝陸羽集茶之大成著《茶經》一部，云：“茶之為用，味至寒，為飲最宜精行儉德之人，若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四支煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也。”

你看，在陸羽那個年代，人們就已經了解到，“茶”具有治療“目澀”的作用。

運用草藥同樣也是古人的智慧，用最貼近大自然的方式治療身體的不適，也暗合了古人追求“天人合一”的心境。

疲憊的眼睛有時會出現干澀、酸、流眼淚等現象，這便是“目澀”。遇到這樣的情況，我們不妨也學學古人，一品藥茶，調養身心。

菊花龍井茶

制作方法：菊花10克，龍井茶3克，以沸水沖泡5-10分鐘，日1劑，不拘時飲服。

功效：疏風，清熱，明目。可治療肝火盛所引起的赤眼病，羞明怕光，急性結膜炎等。

連花茶

制作方法：黃連（酒炒），天花粉，菊花，川芎，薄荷葉，連翹各30克，黃柏（酒炒）180克，茶葉360克研末。一日三次，每次取末6克，沸水沖泡悶制10分鐘。

功效：清熱瀉火，祛風明目。主治兩眼赤痛，眵多眊燥，緊澀羞明，赤脈貫睛，大便秘結等。

石膏茶

制作方法：石膏茶煅石膏、川芎各60g，炙甘草15g，蔥白、茶葉各適量（或各3g）。將前3味共研細末，備用。每日2次，每次取上末3g，用蔥白、茶葉加水煎湯，溫服。

功效：祛風散寒、通竅明目。治風寒眼病，冷淚病，迎風流淚，畏光眼病等。

千里光茶

制作方法：千里光30g，甘草5g，沸水沖泡代茶飲。每日2劑。

功效：對急性炎癥，如風火赤眼，咽喉腫痛，瘡毒癰腫，皮膚濕疹，痢疾等有治療作用。

蒙蒺決明茶

制作方法：密蒙花、羌活、白蒺藜(炒)、木賊、石決明各30g，甘菊花90g，茶葉適量。前6味研為末，和勻。每日2～3次，每次取上末6g，茶葉煎湯或沖泡，調服。

功效：具祛風清熱，平肝降逆，明目功效。主治風熱上攻，兩眼昏暗，眵淚畏光及暴赤腫翳等。