無錫市中學教師體育鍛煉現狀及對策

摘 要:筆者對無錫市屬中學的662名教師參與體育鍛煉情況進行了問卷調查，結果表明:教師參與體育鍛煉的目的比較明確，鍛煉的主要動機是“增強體質”、“消遣娛樂”，但決大多數教師每周鍛煉次數少、每次鍛煉時間短，鍛煉項目上性別存在著較大差異，參加體育鍛煉的形式主要是與朋友同事及和家人一起鍛煉，體育鍛煉場所主要集中在本校場館、馬路和空地、公園、家庭，影響他們參加鍛煉的主要因素是“無時間”。針對無錫市屬中學教師體育鍛煉存在的問題，筆者提出了相應對策和建議。

關鍵詞：無錫市 中學教師 體育鍛煉 現狀 對策

1 問題的提出

關于教師體育鍛煉現狀的研究報道很多，但針對處于基礎教育第一線的中學教師體育鍛煉現狀的研究還少見報道。21世紀是教育、高科技迅速發展的時代，中學教師的健康與否，直接影響著對人材的培養質量和國民經濟建設與高科技的快速發展。因此本文對無錫市屬中學教師這一群體體育鍛煉的現狀進行調查研究。積極開展無錫市屬中學教師的體育鍛煉活動，不但可提高他們的健康水平，而且可為無錫教育事業做出更大貢獻。

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

采用整群、隨機抽樣的方法，對無錫市屬中學教師進行調查，共發放問卷800份，回收問卷715份，有效問卷662份，回收率、有效率分別為89.38%和82.75%。

2.2 研究方法

本研究通過文獻法、問卷調查法、數理統計法、邏輯分析法等方法進行研究。

3 調查結果

3.1 參與動機表1顯示了無錫市屬中學教師參加體育鍛煉的主要動機。增強體質和消遣娛樂占據傳統主導地位，且男女均達成共識，但后6位鍛煉動機的排體現明顯的男女差異。性別差異中對“保持健美體型”的選擇表現最為突出，男女教師的選擇比例分別為20.37%(第8位)和54.35%(第3位)，說明女性對體型美有著更強烈的愿望和追求。

3.2 鍛煉時間及頻率根據表2的調查結果，無錫市屬中學教師體育鍛煉參與情況不容樂觀。超過半數的教師每周只進行1次或2次體育鍛煉，參加3次以上鍛煉的比例僅為29.16%，更有五分之一的女教師根本不參與體育鍛煉。有57.86%的教師每次鍛煉花費時間在30分鐘以上，但女性所花費的鍛煉時間遠遠少于男性，可能與女性承擔較多家務有關。如果按體育人口標準來計算，大部分教師滿足不了我國體育人口的標準。

3.3 體育鍛煉的項目表3顯示，無錫市屬中學教師在參加體育鍛煉的項目中性別存在著較大差異，在運動項目的選擇上，女教師喜歡強度較小的運動，如散步（慢跑）、羽毛球；男教師則喜歡比較激烈的對抗性運動，如籃球、排球等。

3.4 體育鍛煉形式由表4看出，無錫市屬中學教師參加體育鍛煉的形式男教師首選與朋友同事一起鍛煉，說明體育鍛煉是一個群體行為，女教師首選與家人一起鍛煉，表現出對家庭強烈的歸屬感和責任感。

3.5 參加體育鍛煉的場所由表5可見，無錫市屬中學教師體育鍛煉場所主要集中在本校場館、馬路和空地、公園、家庭，說明無錫市屬中學教師體育鍛煉場所還是以不收費的場地為主，而到收費的場所比例最低。主要是與消費觀念及他們的時間、愛好有關。

3.6 影響因素由表6我們可以看出，影響無錫市屬中學教師參加體育鍛煉的主要因素有主觀原因和客觀原因，主觀原因一是思想上不重視，沒有把體育鍛煉放在應有的位置，認為無病即健康；二是認為平時的生活、家務勞動可以代替體育鍛煉。客觀原因一是中學教師由于受“應試教育”的影響，工作壓力大，加上家庭等因素，無暇顧及體育鍛煉；二是缺乏組織指導，有些教師不知道自己應從事什么項目的鍛煉，怎樣進行鍛煉，鍛煉過程中應注意什么，如何評價鍛煉效果以及正確的練習方法等，致使無從下手，或盲目鍛煉，收效甚微；三是場地器材不足。

4 對策與建議

4.1 要樹立正確的體育價值觀念。

各級學校領導應對中青年教師體育鍛煉活動予以重視，并以身作則親自率領教職工投身到全民健身活動中來，提高他們的體育鍛煉意識。樹立正確的體育價值觀念，生命在于運動觀念，樹立體育鍛煉是文明健康生活方式的組成部分和自我健康、科學健身的觀念，把健康掌握在自己手中。

4.2 加強體育師資隊伍建設，充分挖掘學校現有的體育場地，加大經費投入。

加強體育師資隊伍的建設，使他們成為體育鍛煉的帶頭人，確保體育鍛煉活動的經常化、制度化。學校體育場地器材比其他單位多一些，但課外活動時間也是人滿為患，教師只能讓步，先滿足學生的需要。場地器材少，經費無保證，影響了教師體育鍛煉活動的積極性。當地政府應有專門的經費投入，啟動公共體育設施的建設和改造，同時廣開資金來源，為教師參與體育鍛煉運動創造必要的物質條件。

4.3 組織教職工開展豐富多彩的有趣味的競賽活動。

學校應在確保開展廣播體操的基礎上，組織教職工開展小型多樣的競賽活動，這些競賽活動要突出群眾性、民族性、科學性、趣味性。比如開展不同年齡組的籃球賽、小型足球賽、趣味接力賽等，培養他們參與體育活動的興趣，使他們由“被動”鍛煉逐步轉向“主動”鍛煉。