飲酒當知酒精害

酒的主要成份是酒精，化學名稱叫乙醇。酒精對中樞神經糸統有很大的毒害作用，當飲酒時，就會發生急性酒精中毒，也就是人們常說的醉酒。

酒精浸 肝炎臨有人一次大量飲酒，經常醉酒或長期少量每日不斷地飲酒，這樣可形成酒精性肝病，造成十分嚴重的后果。脂肪肝患者多數體胖，也有身體不胖者，后者多由慢性酒精中毒引起，其預后不良。日常更有多見的是少量多次飲酒形成慢性酒精中毒性肝炎。表現為長期轉氨酶增高，且GOT>GPT，有的可出現黃疸，形成慢性淤膽性肝炎。

臉白紅 酒精印喝酒臉紅臉白都是身體對酒精的反應，提示代謝酒的能力低或慢。喝完酒臉發白，是因為短時間內血液中酒精量的大量增加、血流量減少使組織供氧減少所引起的組織缺氧，出現這種狀況是非常危險的。喝了酒面部容易變紅的人，大多是屬于酶含量低的人，并不代表能喝酒，千萬不要誤以為自已能喝，否則會影響肝臟功能。

有遺傳 誤子孫現代遺傳學已證明，酒精的慢性綜合中毒會破壞人體的遺傳密碼，給后代留下創傷。在嗜酒成癖者家中，其嬰兒出現各種心理或生理失常癥狀的比例會高達83%。歷代嗜酒文豪，他們的子女大都智力平庸低下。被譽為“詩仙”的李白有四個兒子，也是因為他“斗酒詩百篇”而使長子呆、次子傻、三子癡、四子愚。

一口悶 危害深高濃度酒精能引起神經元細胞的應急反應，啟動“自殺”程序，最終導致神經元細胞死亡。當血液中酒精濃度超過一定量時，細胞內的抗病毒“衛士”——PKR在幾分鐘內就奄奄一息了，12個小時后便正式死亡。“一口悶”的喝酒方式對中樞神經糸統造成的損害最為嚴重。

酒后動 會損心大腦皮質對酒精極為敏感。酒后，大腦皮質出現短時間的興奮，很快轉入較長時間的抑制，如果在這種情況下勉強運動，大腦皮質強作努力，就會有損大腦功能。酒精具有抑制心肌收縮力的作用，使每次心跳時心臟泵出的血液量減少，這時如再進行運動，等于是“火上澆油”，對心臟的損害更大。

衡利害 宜慎飲酒精的危害要遠大于它對我們的利益，少量攝取酒精對人身體的好處是很小的，而且這種利不太可能超過由這些酒精而引起的健康問題弊端。過多飲用啤酒會增加患肺癌的風險。啤酒中酒精具有氧化作用，可能會損傷細胞中的遺傳物質，導致細胞病變，因而引起癌癥。

生物鐘 走不準 人體功能和自然生物一樣，都帶有一定的節律。當節律發生紊亂和消失，人體就會生病。晚上7時左右，肝臟排除酒精的功能逐漸減弱，在此期間飲酒，特別容易醉。 酒精會擾亂人的生物鐘，所以喝酒后應多睡一會兒，讓大腦得到休息。起床后不管胃里有多么不舒服，都要強迫自已吃一份富含脂肪的早餐，它可以安撫你的胃。