白天是前戲，夜晚有后戲

傾訴/陸青 點評/黃良其

婚五年了，我和先生相敬如賓，但總覺得缺點什么。我們兩人平常工作都很忙，回家時，我連彎腰脫鞋子的力氣都沒有；丈夫也好不到哪里去，他把領帶扯掉，然后就直奔浴室……性愛，對我而言，可有可無，因為丈夫總是單調沉悶，好像是我逼著他做廣播體操。我興致也不高，雖然從不拒絕丈夫的“非禮”，但閉著雙眼開小差是常有的事。

一天晚上，丈夫建議去公園散步。這是久違的情調，我都有些不習慣了，但十分喜歡。當初接受他的求婚，就是因為他肉麻的一句話：“我要定你了，你跑不了！”婚后，也許是我們覺得過日子是件正經事，于是忘了還有許多肉麻感性的內心需求。散步回家時，我坐在丈夫摩托車后座。還沒等我坐穩(wěn)，他便發(fā)動油門，我敲了敲他的安全帽：“急什么，萬一我從車上摔下來怎么辦？”丈夫大聲說：“那你就‘報警’??！”我奇怪地問“這跟警察有什么關系？神經！”這時，丈夫抓住我的一只手：“老婆，我是請你把我‘抱緊’！”老天，他竟也肉麻起來，曾經習慣了他的“酷”，面對他突然的“溫柔”，令我受寵若驚，甚至連“抱緊”都習慣性地誤以為“報警”！我決定到家后好好犒勞他一下。

那一夜，我們都很盡興。確實，男人的“酷”只能遠遠地觀看和崇拜，一旦他走近你，如果還繼續(xù)“酷”，那么就近乎冷漠了。丈夫應該懂得溫柔獻身，讓“酷”見鬼去吧。那一夜，我們第一次開誠布公道出內心的需求、期望與困惑。于是，我們達成一個共識，每一個白天，都要成為我們的愛情“前戲”；而下班回家后，夜晚就是性愛“后戲”。白天，我們彼此會在電話里互致問候，甚至說幾句情話；夜里再近距離共享性愛如戲的快樂。愛情可以簡單，但性愛絕對要豐富而奢侈，我們終于找到了一種性愛保鮮的秘訣。尊貴如英國王子查爾斯致情人卡米拉的情話是：“我愿做你的衛(wèi)生棉！”也許有人會覺得惡心肉麻，但我相信，卡米拉聽了，猶如春風拂面，定會雙眸生輝。換了我，也會這樣的！

閨房悄悄話

不少夫妻經常會抱怨：“白天忙得沒有打烊的時候，夜晚又缺乏滋潤。到頭來，什么福利也沒有！”親密時，每個人都希望伴侶能夠熱情回應，但人的反應會受到一些因素影響。在婚姻生活中，若缺乏催化，感覺會慢慢消失，最后只要一想到性，頭就痛起來！夫妻間缺乏信任，白天緊張，夜晚當然放不開了。性，不只是晚上的“作業(yè)”，白天也要有鋪墊。若要丈夫心情不錯地吹口哨，要妻子對夜晚想入非非，夫婦倆就得趕快學習如何除去“壞了好事”的因素。大多數(shù)夫婦，總是在孩子上床之后做愛。試著改變做愛時間吧！或者在周六上午10點，讓保姆把孩子帶走，再鎖上房門做愛，或者試試中午，或者早點。清晨五六點經常是男人身上荷爾蒙的生理高峰點，這時做愛可能就“事半功倍”。

大多數(shù)人都知道，適當性生活對身心皆有益處，可是一些女性仍然有點“冷感”，可通過以下辦法改善：1.調節(jié)激素。女性到了四十五歲左右就進入停經前期，一旦性激素減少，性欲就會減退。面臨激素變化的女性，要請教醫(yī)師如何選擇低劑量避孕丸或激素補充療法。2.睡眠要充足。盡量培養(yǎng)良好的睡眠習慣，每周至少3天做20分鐘有氧運動。睡前8小時內避免喝咖啡。3.適量運動。劇烈運動會導致血液中的睪酮量降低，影響性欲，而且過度運動也可能導致月經暫停；若運動過量又限制飲食，對性欲更是雙重打擊，最好運動適量，同時攝取足夠熱量。4.控制精神緊張。通常人一旦情緒持續(xù)緊張，便無法集中心神于性愛活動，可以偷閑在傍晚洗個澡或散步。

有項調查發(fā)現(xiàn)，男人的興趣排在前五名的是：政治、股票、體育、啤酒和女人。女人爭寵，還有四名“強敵”要對付，這怎不令女性氣餒？這時，夫妻間的溝通就很有必要了。在NBA總決賽期間，一位被丈夫冷落的太太說：“有次我一絲不掛地在電視前晃了一圈，我老公竟然說：‘哎呀，讓開一點，這么緊張的時候，不要擋住我的視線啊。’”這種無聲的展示，不一定有效，最重要的是，找個時間溝通，說出你心中的郁結。

（編輯／李賢平）