壓力來臨“偷著樂”

我經(jīng)常擔(dān)任畢業(yè)班的教學(xué)工作，工作繁重，套用校長的一句話，就是“任重而道遠(yuǎn)”，壓力可想而知。正是在這種壓力下，逐漸地，我學(xué)會了“偷著樂”減壓法。

寫作之樂說得確切點(diǎn)，我真正開始寫作，應(yīng)從今年算起。每當(dāng)夜闌人靜時(shí)，我坐在電腦前，任憑思緒放飛，把自己在生活中觀察到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴付諸筆端，形成文字。而當(dāng)我把心中的話寫出來時(shí)，那感覺太美妙、太愜意了。更讓我欣喜的是，自己一篇篇心血之作陸續(xù)被印成鉛字，半年來我已經(jīng)在報(bào)紙雜志上發(fā)表了二十多篇文章。

練字之樂每當(dāng)心情浮躁、郁悶的時(shí)候，我就會靜靜地坐在桌前，聚精會神地臨摹碑帖。有時(shí)我也會揮毫狂舞，恣意涂鴻，把憋在心中的壓抑抒寫出來。每次練完字后，感覺心情都很輕松。

暢談之樂6年前我剛調(diào)到現(xiàn)在的學(xué)校，校長就讓我教初三兩個班的語文。當(dāng)時(shí)我從未教過初三，不知如何下手，感到壓力非常大。我找到最好的朋友傾訴心事，沒想到卸下“包袱”后，心里竟是如此的輕松。于是，我開始主動找同事暢談，向他們?nèi)〗?jīng)，經(jīng)常與學(xué)生聊天，聽他們的心聲，教學(xué)也漸漸走上了軌道。直到現(xiàn)在，當(dāng)我感到心頭有壓力時(shí)，我都會找朋友聊天，或上網(wǎng)與網(wǎng)友侃大山，享受暢談之樂。

運(yùn)動之樂每天下午放學(xué)后，我會跑到操場上，打打羽毛球、乒乓球，或者慢跑1000米，在運(yùn)動中放松自己的身心，緩解心中的各種壓力。

讀書之樂我喜歡讀書，我與書的關(guān)系是如膠似漆，讀書時(shí)我能忘懷一切，心靈處于澄靜的狀態(tài)。讀名著，讀專業(yè)書籍，讀報(bào)紙雜志，讀網(wǎng)文，只要有讀的欲望，我便會一頭鉆進(jìn)去。只要一有閑暇，我就會讀得如癡如醉。

弄花之樂在我家的陽臺上，種著不少品種的花。我喜歡給自己留一個“秘密花園”，拋開職稱難評、學(xué)生難教、成績難提的煩惱，一個人靜靜地看著、撫著、想著，拔拔草，澆澆水，以達(dá)到心靈的澄清、靜澈。

找點(diǎn)時(shí)間，找點(diǎn)空閑，“偷著樂”吧！