和諧社會構建與大學生心理健康教育

摘要：在構建社會主義和諧社會的新形勢下，加強大學生心理健康教育工作顯得尤為重要和緊迫，本文在分析新時期影響大學生心理健康主要因素的基礎上，探討了當代大學生應具備的健康心理素質及加強大學生心理健康教育工作的途徑。

關鍵詞：大學生； 心理健康； 教育工作

中圖分類號：G41 文獻標識碼：A 文章編號：1004－0544（2007）10－0182－04

一、 當前高校加強大學生心理健康教育工作的緊迫性和重要性

（一） 加強大學生心理健康教育工作是推進素質教育，培養全面發展創新人才的迫切要求

高等學校擔負著培養高素質創新人才的光榮任務，大學生心理健康教育事關高等學校人才培養工作的成敗。高素質創新人才，不僅要有良好的思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質，而且要有良好的心理素質。良好的心理素質，是人才高素質的重要基礎，直接關系人才培養的質量，直接影響創新能力的培養和開發。越是培養高素質的人才，越是要對心理素質提出更高的要求。一個民族，沒有振奮的精神和堅強的意志，不可能屹立于世界民族之林。一個人，沒有振奮的精神和堅強的意志，不可能成為高素質創新人才。我們可以從創新能力較強、創新成果突出的人才身上發現，他們的共同之處就是，不僅有扎實的知識素養、良好的專業素質，而且有良好的心理素質、堅強的意志。而很多事業失敗、人生遭遇挫折的人，也很少是因為能力上的原因，而往往是因為心理意志脆弱，在困難和挑戰面前不戰而屈。所以，心理問題，心理健康教育問題，越來越為社會所重視，也為廣大的青年學生所認識。加強大學生心理健康教育工作，培養大學生良好的個性心理品質，提高大學生的社會適應能力、挫折承受能力和情緒管理能力，促進心理素質與思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質的協調發展，是培養高素質創新人才的迫切需要。

（二） 加強大學生心理健康教育工作是以學生為本，滿足大學生成長成才的迫切要求

學生是教育的培養目標和對象。以人為本，以學生為本，以學生為中心，不斷滿足學生發展的多方面需要，把促進學生的成長成才作為高校一切工作的出發點和落腳點，是高等教育戰線實踐“三個代表”重要思想，辦好讓人民滿意的教育的根本要求和具體體現。中國特定的國情，決定了當代大學生是一個承載社會、家庭高期望值的特殊群體。他們自我定位比較高，成才欲望非常強，但社會閱歷比較淺，心理發展尚不成熟，情緒易出現波動。隨著經濟和社會的發展，特別是涉及大學生切身利益的各項改革措施的實行，大學生面臨的社會環境、家庭環境和學校環境日益復雜多樣。當代大學生又大多是獨生子女，隨著生理、心理的發育和發展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們面臨的學習、就業、經濟和情感等方面的壓力越來越大，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面不可避免地會遇到各種心理問題。從總體上看，當代大學生的思想繼續呈現出積極、健康向上的良好態勢，他們思想活躍、勤奮好學、務實進取，大多數同學的心理是健康或比較健康的；但近年來，因心理問題引發的大學生休學、出走、自殺等事件屢屢發生，充分說明加強大學生心理健康教育工作的重要性和緊迫性。

（三） 加強大學生心理健康教育工作是加強大學生思想政治教育工作的迫切要求

隨著我國高等教育事業的發展變化，大學生思想政治教育工作面臨的形勢、承擔的任務、工作的內容和對象都發生了深刻的變化，迫切需要拓寬大學生思想政治教育工作的內容和視野。大學生心理健康教育作為高校大學生思想政治教育工作在內容、途徑、方法上的延伸、拓展和補充，其重要性愈來愈為人們所認可。大學生正處于人生發展的重要時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。在這一時期，大學生在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過渡和轉變，將逐步確立自我，擺脫對家庭和父母的依賴。對于在校大學生來說，完成這些人生旅途中的重要轉變并不是一帆風順的，他們在成長過程中將會遇到各種困難和矛盾，將會產生各種心理困擾和心理沖突，將會面對各種心理壓力，也勢必會產生這樣或那樣的心理問題。而這些心理問題和壓力往往又同世界觀、人生觀、價值觀的形成交織在一起。心理問題，常常是世界觀、人生觀、價值觀問題在心理方面的反映；心理問題的解決，從根本上講要以正確的世界觀、人生觀、價值觀的確立為前提。反過來，心理問題的存在，常常又影響世界觀、人生觀、價值觀的確立；確立正確的世界觀、人生觀、價值觀，必須研究和解決心理問題。因此，加強和改進大學生思想政治教育工作，要在理想信念、思想品德、行為養成、心理健康等各個層面齊抓共管，使大學生思想政治教育與心理健康教育互相補充、互相促進。

二、 影響大學生心理健康的因素

（一） 外部環境

1． 競爭環境。21世紀是一個充滿競爭的社會。競爭的結果，人們的心理負擔加重了，心理健康受到了前所未有的威脅。大學生作為特殊的群體，在當今社會急劇變革的特殊時期，其心理健康狀況不容樂觀。首先是現實世界方面新舊觀念的沖突引發了大學生的心理壓力。改革開放打破了以往僵死的、封閉的社會格局，以前沉淀在大學生心里的傳統思想、傳統觀念與新體制建立所要求的新思想、新觀念不可避免地發生沖突，特別是國外各種思潮的沖擊與滲透，使大學生在價值取向、自我意識以及人生意義的思考上出現困惑和矛盾。要么面對眾多的選擇無所適從，要么對所選擇的價值觀的現實合理性缺乏把握。無所選擇時體驗得不到滿足，耿耿于懷，抑郁寡歡；一旦有所選擇，又患得患失，充滿了痛苦和失意。思考的越多，心理負擔就越重。

2． 網絡環境。21世紀是信息社會，網絡的發展，特別是因特網的迅猛發展，泛濫、超載的信息在給大學生帶來便利的同時，也引發了大學生在認知、感情、意志、人格和社會心理諸方面的矛盾和壓力。當今的大學校園里，上網已成為大學生的學習生活方式和一種校園時尚。上網時間越多，瀏覽信息數量越多，速度越快，愈使他們沒有時間思考和消化吸收，造成了思維被信息控制和操縱的局面，其結果導致感情冷漠，真情淡化，人際交往出現障礙。有的大學生在現實生活中不愿請教老師，而喜歡在虛擬的世界里尋求情感的滿足。網絡生活與現實生活的巨大反差，使大學生的心理世界受到無與倫比的沖擊，學習、生活中的心理壓力可想而知。

3． 擇業環境。20世紀90年代后期，我國大學生畢業由國家分配逐漸走向雙向選擇、自主擇業。大學生的職業穩定感蕩然無存。就業壓力很大，尤其是高校逐年擴招帶來的大學生人數激增造成的就業難問題，使當代大學生的心理超負荷運轉，既認同競爭，贊成雙向選擇，又擔心大學生供大于求及社會的不正之風使競爭不平等、機會不平衡；既想考研，又擔心失去就業的機會；擇業時既考慮工資待遇、工作環境，又擔心個人前途的發展，如此等等，各種擔心折磨著他們脆弱的神經，使他們無法輕松地學習和生活。

4． 高額學費。家庭支付大學生上學的高額學費和用于大學生正常生活的龐大費用，也引發了大學生的心理壓力。我國是發展中的國家，國民生活水平普遍較低，尤其是廣大的農村，經濟一般比較困難。高校實行并軌以后，農村考上的大學生，特別是貧困地區的學生，家庭為他們的上學要支付超出他們供應能力若干倍的高額費用，大學生們看著父母省吃儉用、東挪西借供自己上學，往往于心不忍，惴惴不安。而我國來自農村和城鎮低收入家庭的大學生數量較多。他們既想為減輕家庭負擔申請貸款，又害怕耽誤學習得不到獎學金；既想申請困難補助，又害怕丟面子別人看不起。實際上，盡管國家在高校建立了獎學金、貸學金、困難補助等內容的資助體系，但由于經費有限，得到資助的學生還是少數，其他的大學生仍然經濟上不堪重負，心理上受到折磨。如此的心境，大學生消費時，內心的壓力不言而喻。

5． 校園氛圍。大學時期是人生中的最美好時期，也是一個人獨立生活的開始。大學的校園規模都比較大，教學設施比較齊全。在大學里，學生遠離父母和家鄉，吃住、生活、學習都離不開大學校園，學校的教學環境、校園文化以及教師與學生之間的相互影響等，都不可避免地左右著大學生的思想、意識和行為。無庸置疑，大學為大學生的成長創造了最佳的學習環境，使大學生思想、能力、知識水平、行為的發展產生了飛躍，使他們的心理趨于健康成熟。但現實的大學環境，諸多不盡人意的地方，使大學生的自我意識不同程度地產生了困惑和矛盾，影響了大學生心理健康。如：“理想中的大學”和“現實中的大學”的矛盾引發了大學生內心的煩惱。不和諧的人際關系引發了大學生內心的矛盾和痛苦。課程設置、教學內容與社會需求相脫節，引發了大學生對社會現實及自身能力、未來工作的擔憂等等，這些都會引發大學生的心理壓力。

（二） 自身特點

1. 獨生子女的特點：現在的大學生大多是獨生子女，他們自出生起，受到太多的呵護的同時，也受到了太大的壓力。在生活上，他們是家庭的小皇帝、小太陽，要什么有什么，吃最好的，穿的是名牌，爺爺、奶奶、爸爸、媽媽百般溺愛，惟恐他們受半點委屈。而在別的方面，他們又是家長心里的希望和明天，好好學習，出人頭地，不僅是他們自己的事，也關系著全家的前途和命運。他們在中學里是佼佼者，是深得老師、同學矚目的尖子，是家長寵愛的對象，是生活里的中心和重心，他們上大學后，最重要的是喪失了對家庭的完整的依賴。在依賴了十幾年后一下子斷開直接的頻繁的聯系，是會給心理造成一些影響的，承受家長太多和太大厚望的大學生，脆弱、敏感、孤獨、心理壓力大。

2. 從個體的發育與成熟來說，大學生開始關注自我，為自己應該怎樣做、能怎樣做、不應該怎樣做、不能怎樣做等認真地動腦筋。從大學生的社會地位和社會責任來說，他們面臨著人生一系列最重要的事件，學業、就業、戀愛等，抱負水平越高，自我意識的矛盾越明顯，心理壓力越大。心理承受力受到的挑戰，比他們的父輩要早、要突出，心理負荷比他們的同齡人要多、要深刻。

3. 新時期是一個充滿競爭的時代，大學生在不同程度都感受到了競爭的殘酷性。他們渴望競爭又害怕在競爭中失敗；他們考上了大學，又絲毫不敢懈怠。在大學這種充滿競爭的環境里，分數并不是衡量人的最重要的指標，人們更看重的是能力的培養和素質的提高。在這里，競爭是潛在的、全方位的。因此，他們的心理壓力隨著年齡的增長而變得越來越大。

三、 大學生心理健康教育工作任務、內容和目標

（一） 大學生心理健康教育工作的主要任務

根據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的困惑，提高健康水平，促進德智體美全面發展。

（二） 大學生心理健康教育工作的主要內容

宣傳普及心理健康知識，使大學生認識自身，了解心理健康對成才的重要意義，樹立心理健康意識，介紹增進心理健康的途徑，使大學生掌握科學、有效的學習方法，養成良好的學習習慣，自覺地開發智力潛能，培養創新精神和實踐能力，傳授心理調適的方法，使大學生學會自我心理調適，有效消除心理困惑，自覺培養堅忍不拔的意志品質和艱苦奮斗的精神，提高承受和應對挫折的能力，以及社會生活的適應能力，解析心理異?，F象，使大學生了解常見心理問題產生的原因及主要表現，以科學的態度對待各種心理問題。

（三） 大學生心理健康教育工作的主要目標

1． 正確的自我意識。正確的自我意識主要是指對自己有正確的認識和評價。即在社會活動中能客觀地、實事求是地看待自己。自尊自愛不狂妄自大，正視缺點不自卑自棄，善于正確地“自我接納”。成功喜悅不得意忘形、失敗痛苦不怨天憂人。有了正確的自我意識，他們才能正確的認識自己與環境，明白自己要做一個什么樣的人，奮斗目標是什么。

2． 堅強的意志品質。意志品質是指人在意志活動中所表現出來的相對穩定的特點。意志品質堅強的人，其行動的自覺性、果斷性、堅韌性和自制力等方面都表現出來較高的水平。他們目標明確，不怕困難和挫折，有一種鍥而不舍、百折不撓的精神。堅強的意志品質是一個人取得成功的重要保證。大學生要想取得事業的成功，就必須具備堅強的意志品質。

3. 熱愛生活、樂觀自信漫長的人生是充滿坎坷和挫折的。大學生在人生的征途上，只有始終保持熱愛生活、樂觀自信的素質，才能面對逆境、失敗、挫折。才能敢于探索、敢于嘗試、敢于創新。

4． 創新意識和創新能力。創新是一個國家、一個民族、一個企業乃至一個人在激烈的競爭中制勝的法寶。創新是不斷進步的靈魂。當前，在世界各國高等教育的調整改革中都特別重視培養學生的創新意識和創新能力。創新意識和創新能力已經成為高素質人才必備的重要素質之一。大學生只有具備強烈的創新意識，自覺地培養自己的創新能力，才能適應現代社會的需要。

四、 提高大學生心理健康水平的有效途徑

（一） 開設心理素質教育課程

高校應開設《大學生心理衛生》、《大學生心理診斷》、《大學生心理咨詢》、《身心素質與成才》等課程，對大學生進行比較系統的教育。通過教育，使他們具備一定的生理、心理知識，對自己的生理、心理及特點有一定的了解和認識，明確良好的身心素質對自身健康成長、成才、成功的極端重要性，掌握一些維護身心健康的方法。從而牢固樹立重視身心素質的意識，積極參與學校組織的各項活動，自覺加強自我心理調適，努力提高自己的身心素質。

（二） 建立并完善高校心理健康教育課程體系

心理健康教育課程建設是高校實施心理健康教育的核心，是學校課程建設的有機組成部分。大學生的心理健康教育包括：創造力的開發；健全人格和個性的培養；和諧的人際關系和能力的培養；樹立正確的婚戀觀；擇業心理教育；競爭意識和合作精神的培養；自學能力的培養；良好的情緒智力因素培養；樂觀的人生價值觀的培養；心理衛生和保健知識培養。

（三） 積極開展心理咨詢活動

心理咨詢是指咨詢人員運用心理學的理論和技術，通過解除咨詢對象的心理問題，來維護和增進其身心健康，促進其人格發展和潛能開發的過程。這是大學生心理健康教育中最直接的方式，它對于解決單個學生的特定心理問題具有課題教學等其他形式無法替代的作用。高校要積極創造條件建立心理健康教育工作體系，配備專業人員，開展心理輔導或咨詢工作。心理輔導或咨詢工作要通過個別咨詢、團體輔導活動、心理行為訓練、書信咨詢、熱線電話咨詢、網絡咨詢等多種形式，有針對性地向學生提供經常、及時、有效的心理健康指導與服務。通過心理咨詢和輔導工作，幫助大學生實現有效的心理調節，擺脫在學習、交往、戀愛、發展等問題上的心理沖突、心理危機，恢復心理健康，增強挫折承受能力和應變能力，培養良好的個性心理品質，提高心理素質，促進大學生成才。

（四） 優化高校的心理文化環境建設

高校必須重視校園文化和環境的建設，形成優良的校園文化環境，對大學生的心理施加良好的影響。應以學生的發展為核心，構建高校的制度文化，形成現代管理理念的教育管理氣氛。從校風、學風、教風等方面抓起，營造一種民主、科學、尊重個體創造和追求真善美的學校價值氣氛，潛移默化地影響大學生的心理。

（五） 積極開展各種健康有益活動

要組織豐富多彩的增長知識、調劑生活的各類文化活動，多開展一些深入實際、適應競爭的社團活動，全面提升大學生的綜合素質，培養大學生的健全人格。要充分利用高校廣播、電視、網絡、校報、?？却髮W生喜聞樂見的傳媒，廣泛宣傳、普及心理健康知識，強化學生的參與意識，提高學生的興趣。要營造大學生心理健康的氛圍，如組建健美班、足球班、文學社等，讓學生根據自己的興趣和特長參與其中。通過這些活動，既能提高大學生的身體素質，又能鍛煉大學生的心理。增強其意志、豐富其情感、發展其才智，從而促進其心理健康，提高其心理素質。

（六） 加強大學生心理健康教育教師隊伍建設

高校要加強對從事大學生心理健康教育工作的教師的培訓，將培訓工作列入學校師資培訓計劃。通過培訓不斷提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業知識和技能。還要重視對班主任、輔導員以及其他從事學生思想政治工作的干部、教師進行有關心理健康方面內容的業務培訓。使教師始終以一種健康的身心狀態去影響學生，成為學生學習的榜樣。從而保證有一支高素質的教師隊伍來支撐高校大學生的心理健康教育工作。

（七） 構建大學生心理健康教育工作的網絡體系

在高校要充分發揮各方面的有利條件，如教師隊伍、教學設備、教學環境、管理隊伍、圖書館、計算機網絡等有利條件，有目的、有計劃的構建大學生心理健康教育工作的網絡體系。充分利用高校這塊陣地，加強對大學生的教育，使他們成為國家建設的有用人才。

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責任編輯 張國強