淺析非生理性因素在體育教學(xué)中的作用

摘要：體育教學(xué)中要注意發(fā)揮心理因素、情感教育、意志品質(zhì)等非生理性因素在提高學(xué)生體育成績的中的重要作用，教師要在體育中滲透心理健康教育，要帶著真摯的情感去教育學(xué)生，并力促學(xué)生對體育情感的升華，要培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、適應(yīng)體育的競爭性，提高運(yùn)動成績。

關(guān)鍵詞：非生理性 體育教學(xué) 作用

良好的身體條件是學(xué)生取得良好體育成績的自然前提，但好的身體條件并不一定帶來好的訓(xùn)練成績，一個優(yōu)秀的體育教師應(yīng)十分注重發(fā)揮心理因素、情感教育、意志品質(zhì)等非生理性因素在提高學(xué)生體育成績中的重要作用，注意探索和運(yùn)用各種有效的途徑、方法、手段，以學(xué)生樂于接受的形式把各種精神激勵因素充分滲透到體育教學(xué)中，實(shí)現(xiàn)精神因素和體能因素的完美結(jié)合，充分挖掘?qū)W生身體的自然潛能，最大限度地提高運(yùn)動成績，既增強(qiáng)自信、提高對體育運(yùn)動的興趣，又陶冶個人情操，達(dá)到既育體又育德的目的。為此，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個方面入手實(shí)施、展開。

一、 體育中滲透心理健康教育

人的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是相互制約、密切聯(lián)系的兩個方面。作為一個身心統(tǒng)一體的人，其身體素質(zhì)健康與否，必然會對心理健康產(chǎn)生影響，心理健康教育以心理保健、心理適應(yīng)、心理素質(zhì)的發(fā)展為己任以達(dá)到維護(hù)學(xué)生的心理健康、優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)、開發(fā)學(xué)生心理潛能之目的。心理健康教育除借助課堂教育渠道向?qū)W生傳授必要的心理常識外，更多地結(jié)合活動課、各科教學(xué)、心理測量、心理輔導(dǎo)與咨詢、優(yōu)化環(huán)境、榜樣示范等途徑，并采取活動課和團(tuán)體輔導(dǎo)中的角色扮演、游戲、實(shí)際操練以及個別心理輔導(dǎo)與咨詢中的情緒釋放、聆聽、共情、行為矯正、認(rèn)知改變等特殊的方法來實(shí)施。心理健康教育屬于典型的以學(xué)生為中心的主體性教育，它直接關(guān)注學(xué)生個體心理上的保健、適應(yīng)和發(fā)展，幫助學(xué)生解決與此相應(yīng)的一些心理上的困惑、煩惱和障礙，直接培養(yǎng)并訓(xùn)練學(xué)生的自主性、能動性和創(chuàng)造性；具有教育學(xué)生自知與知人、自愛與愛人、自助與助人以及培養(yǎng)學(xué)生耐挫、樂群、敬業(yè)等方面的育人功能。

良好的心理健康教育能有效地破解學(xué)生在體育活動中遇到的心理障礙問題。如有的學(xué)生身材矮小、肥胖、體弱或有某些方面的殘疾等，他們在練習(xí)中因怕做不好動作被別的同學(xué)譏笑而產(chǎn)生對運(yùn)動的恐懼感，導(dǎo)致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自棄，從而造成較重的心理負(fù)擔(dān)。又如：在考核或成績評定時，總覺得教師給別的同學(xué)的分?jǐn)?shù)與評價比自己的高，懷疑教師不公正、有偏向，在進(jìn)行集體項(xiàng)目的比賽時，總認(rèn)為自己的技術(shù)水平對取勝起到了重要的作用，以突出自己，表現(xiàn)自己為中心，這樣做又往往得不到教師的肯定。而對這些內(nèi)心無法平衡，又難以從正常途徑宣泄，從而造成在學(xué)習(xí)時心理極不穩(wěn)定。有些學(xué)生由于身體素質(zhì)基礎(chǔ)差，或在學(xué)習(xí)動作時接受、掌握動作的能力差跟不上正常的教學(xué)進(jìn)度，在平常學(xué)習(xí)時，與那些身體素質(zhì)好、成績好的學(xué)生比較時，總覺得自己即使再努力也技不如人，無法趕上其它學(xué)生，從而在練習(xí)時放不開思想包袱，顯得膽小、怯懦、縮手縮腳，結(jié)果導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績越來越差，從而產(chǎn)生自卑心理。有些學(xué)生虛榮心強(qiáng)，愛出風(fēng)頭，喜歡在課堂上引起教師和其他學(xué)生的注意，愛表現(xiàn)自己，遇到一些自己力不從心的動作時，知道自己完不成，也要為了“面子”硬撐著去做，結(jié)果失敗。久而久之，這種挫折失敗的陰影會使其背上沉重的心理包袱。以后，即使對自己能做的練習(xí)，也不敢表現(xiàn)自己，怕萬一失敗而被其它同學(xué)譏笑，被人看不起。這些心理問題都需要用心理教育方法來解決。

針對不同的情況可以采取差異化的心理教育方法來破解心理問題。如：對缺乏興趣的學(xué)生，教師要善于運(yùn)用能激發(fā)興趣的教學(xué)因素，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生對體育教學(xué)的興趣和喜愛程度及其從體育活動中獲得的愉快的情感體驗(yàn)是增強(qiáng)身體活動心理效果的重要因素。如果學(xué)生從事的是自己感興趣的活動，那就很難獲得良好的情感體驗(yàn)。因此，運(yùn)用多種生動活潑、形式多樣的教法手段，激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在體育教學(xué)中體驗(yàn)到快樂，使他們愛上體育課，這對具有強(qiáng)迫癥和抑郁癥的學(xué)生，能夠起到較好的緩解與調(diào)節(jié)作用。還有，體育教師要深入學(xué)生中，盡可能地同學(xué)生一起參加各項(xiàng)體育活動，創(chuàng)造新型、融洽的師生關(guān)系，使學(xué)生充分信任體育教師，愿意跟教師進(jìn)行溝通。這利于學(xué)生保持愉快的心境。對于有逆反心理的學(xué)生可以采用疏導(dǎo)法，教師要主動與之接近，疏通感情，了解產(chǎn)生抵觸情緒的原因，然后因人施教，對癥下藥。當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生了逆反心理，情緒強(qiáng)烈動蕩時，教師必須制怒，保持常態(tài)心理，對事情做出清醒的分析和理智的判斷，找出正確解決矛盾的途徑。再把說服工作的重點(diǎn)放在平靜學(xué)生的心情上，以盡快恢復(fù)其理智，切不可在學(xué)生情緒上來時“針尖對麥芒”，使矛盾激化。對學(xué)生出現(xiàn)的逆反心理，教師采取尊重、理解、關(guān)懷、鼓勵和信任的態(tài)度，幫助其明辨是非，正確地控制和調(diào)節(jié)自己的行為。對曾在體育運(yùn)動中有過某種挫折，內(nèi)心受過不良刺激的學(xué)生，教師需要關(guān)心愛護(hù)他們。同時，在全班創(chuàng)造相互關(guān)心，助人為樂的良好風(fēng)氣，使他們不斷增加戰(zhàn)勝困難，克服挫折的信心。

二、教師要帶著真摯的情感去教育學(xué)生，并力促學(xué)生對體育情感的升華

首先，教師要為教學(xué)創(chuàng)造一個輕松的教學(xué)環(huán)境。教育心理學(xué)理論表明心理情感因素障礙越小，壓力越小，教師的施教越順利，學(xué)習(xí)效果也就越好。這就需要教師與學(xué)生建立一種平等、信任的關(guān)系，創(chuàng)造一個輕松和諧的教學(xué)環(huán)境和氣氛，使學(xué)生在心理和情感上產(chǎn)生接受的意愿。提高師生之間的移情和共鳴，使情感成為教師教、學(xué)生學(xué)的動力。一是教師應(yīng)在課前調(diào)整好自己的情緒。發(fā)現(xiàn)情緒不好時要及時調(diào)整，以良好的精神和飽滿的情緒走進(jìn)課堂，面對每一個學(xué)生。二是教師要做好課前準(zhǔn)備工作。教師著裝整潔、規(guī)范、樸素，美觀的場地布置都給人以美的享受，使人心情愉快，學(xué)習(xí)、練習(xí)欲望增強(qiáng)。三是要做好課中準(zhǔn)備工作。準(zhǔn)確、優(yōu)美的示范動作能給學(xué)生一種美的享受，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生躍躍欲試的心理；講解時，生動、幽默、詼諧的語言在教學(xué)中可起到事半功倍的效果，切忌平鋪直敘、枯燥乏味，更不能講粗話，罵學(xué)生和諷刺挖苦學(xué)生，因?yàn)檫@會大大挫傷學(xué)生的積極性，影響教學(xué)效果。

其次，傳授體育知識、技術(shù)、技能和培養(yǎng)情感是教學(xué)過程中密不可分的三個方面。在體育教育中，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生接受情感教育，做到教學(xué)內(nèi)容與情感教育相統(tǒng)一。為此，教師必須認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入鉆研課程標(biāo)準(zhǔn)和教材，充分挖掘課標(biāo)及教材中的情感教育因素。在制定教學(xué)內(nèi)容的同時，制定切實(shí)可行的情感教育目標(biāo)，并在教育教學(xué)中盡力尋找，發(fā)現(xiàn)知識與情感教育的結(jié)合部。例如，講述中國體育健兒奮力拼搏、為國爭光的具體事例時，用飽滿的熱情、贊揚(yáng)的詞句，使學(xué)生產(chǎn)生榮譽(yù)、向往、仰慕的體驗(yàn)。教師情感的感染、行為的感染，對學(xué)生品德的形成是有重要影響和作用的，教師愛的情感可以轉(zhuǎn)化為學(xué)生的心理動力，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。

三、 要培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、適應(yīng)體育的競爭性，提高運(yùn)動成績

大量的優(yōu)秀運(yùn)動員的成功實(shí)踐表明，沒有良好的意志品質(zhì)是不可能取得優(yōu)異的體育成績，為此，在體育教學(xué)中要十分重視培養(yǎng)學(xué)生的堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。而良好的品質(zhì)是在實(shí)踐中逐步養(yǎng)成的。體育最顯著的特點(diǎn)是競爭性，在培養(yǎng)競爭意識過程中，同時有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅韌不拔等意志品質(zhì)。如耐久跑是體力加智慧，毅力加自信，它要求肌肉長時間的緊張運(yùn)動，既要有一定的耐力，又要有相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)。所以在練習(xí)進(jìn)程中，教師要充分考慮到學(xué)生的心理變化，要用信任的眼神，肯定的語言等，將關(guān)懷轉(zhuǎn)換成為誘發(fā)學(xué)生克服困難的內(nèi)驅(qū)力，使學(xué)生感到要實(shí)現(xiàn)自己所確定的目標(biāo)，必須克服途中所出現(xiàn)的生理“極點(diǎn)”，只有在練習(xí)中闖過極點(diǎn)，出現(xiàn)“第二次呼吸”現(xiàn)象，其意志品質(zhì)的質(zhì)變才有可能產(chǎn)生，并通過反復(fù)實(shí)踐的積累，不斷擴(kuò)大和鞏固質(zhì)變的效果。所以說，良好的意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)出來的。在克服主客觀因素的同時還要承受一定的心理負(fù)荷，同時也在不斷發(fā)展著自己的意志品質(zhì)。有了堅強(qiáng)的意志品質(zhì)和科學(xué)合理的訓(xùn)練，學(xué)生的體育成績一定會逐步提高。