兒童健康三大殺手

殺手2：濫用抗生素

兒童濫用抗生素最直接的影響是導致兒童身體里面細菌耐藥性增高；抗生素本身的毒副作用和殺滅人體正常菌群的危害性，很容易潛在地殘害兒童的身體器官；最惡劣的影響是造成兒童體內正常菌群的破壞，降低兒童機體抵抗力，進而引起二重感染；可能增加了藥物引起人體過敏的機會。

兒童使用抗生素的原則是：能用窄譜的就不要使用廣譜抗菌藥；用口服能解決就不要打針；用肌肉注射能解決的就不要用靜脈滴注；用一種抗菌藥能解決的就不要用兩種；能用普通抗菌藥的就不要用高級抗菌藥。

殺手1：營養誤區

豆制品等于蔬菜把豆腐當作青菜，就會缺乏維生素和纖維素。家長可以把青菜弄碎，或者做成蔬菜餡的餃子，孩子還是愿意接受的。

每天早餐牛奶＋雞蛋營養質量好的早餐，應該包括谷物、動物性食品、奶類及蔬菜水果四大部分。如果早餐沒有饅頭、稀飯、面包等谷類食物，會缺少熱量的供應。

零食喧賓奪主零食也不是完全不能吃，對于生長遲緩的孩子，可在兩餐之間吃點零食，補充營養，但數量不宜過多。

飲料盡量滿足孩子飯前喝過多飲料，會耽誤吃正餐，影響孩子的生長發育。家長可以用新鮮的果汁、蔬菜汁代替飲料。

幼兒不喜歡吃肉對幼兒來說，雞肉、牛肉、豬肉不但難以嚼爛，還會塞牙齒，孩子當然不愛吃。家長可以多選用鮮嫩的肉，如魚肉、蝦仁等。

把洋快餐作為獎勵洋快餐屬于高能量、高脂肪的食品，常吃易引起孩子肥胖，腸胃功能不好或者體態肥胖的兒童，更不宜吃洋快餐。家長應告訴孩子一些營養小常識，讓他們知道吃洋快餐的危害。

殺手3：心理誤區

小小年紀哪來的情緒問題？兒童自出生起，就是一個具有情緒反應的個體，在兒童中同樣存在著抑郁、焦慮、恐怖、強迫等情緒障礙，可表現為興趣缺乏、自卑、注意力不集中，好擔憂、易緊張，重復的不必要的想法和行為等。情緒障礙問題常伴隨軀體的不適，如腹痛、頭痛、嘔吐、抽搐，也可能出現遺尿、睡眠障礙等行為表現。

不合群沒關系一些孩子害怕到人多的地方去，不敢和別人說話，上課不敢舉手發言，往往造成孩子社交障礙。

一切等待長大孩子的心理行為問題，如注意力不集中、依賴父母、發脾氣，隨著時間的推移，等來的可能是自卑、幼稚、脆弱或隨心所欲、目中無人，以及更嚴重的品行問題。其實，在適當的解釋下，孩子們是非常愿意接受心理治療的。

打罵沒有辦法的辦法。雖然打罵有短暫的“效果”，但更多的是傷害了孩子的感情。

橫加指責指責不僅難以激發孩子的內動力，而且會引發家長自己的情緒波動和心境低落，成為孩子持續性壓力的來源。

不切實際的期望給孩子定的目標太高，容易導致孩子望塵莫及的悲觀、失望心理。

經常嘮叨加威脅家長反復說：“你要用功呀”、“不考好，我們以后也不管你了”等似叮囑又帶幾分警告意味的話，會使孩子產生逆反或懼怕心理，思想包袱加重。

過度干預給孩子一定的空間，家長不要過度干預。