體育教師對學生的健康意識教育

摘 要：傳統(tǒng)教學觀念下，體育教學側(cè)重對動作技能的學習。但是學習和掌握了一定的動作技能不一定就有了健康的體魄，并且學生的健康成長是一個全方位、多層次的身心發(fā)展。因此，筆者通過個人在教學中的體會，闡述了對學生健康意識教育的一些看法和觀點。

關(guān)鍵詞：體育教師 學生 健康意識

課程標準的體育課程提出了新的基本理念，要求堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。這種健康成長是指以學生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標，構(gòu)建技能、認知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進的課程結(jié)構(gòu)，并將增進學生健康貫穿于課程實施的全過程。體育教學中要把健康放在第一位，因為它是德智體美勞最基本的層次。現(xiàn)代社會競爭越來越激烈，生活節(jié)奏越來越快，體育教學中不把健康放到第一位就談不上培養(yǎng)出健康的學生。對健康要有一個全面、正確的認識，世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康是一種在身體上、精神上的完美狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)能力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。”可見，身強體壯并不是健康的全部，沒有疾病、身心處于良好的狀態(tài)、有良好的適應(yīng)能力才是真正的健康。在體育教學中教師和學生都要轉(zhuǎn)變思想更新觀念，把健康放在第一位。

1 關(guān)注身體健康，普及體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識

中學生正處在生長發(fā)育旺盛的時期，這一時期學生的身體狀況對他們身體的健康成長具有重要影響。體育活動是促進學生身體發(fā)展和健康的重要手段，所以，教師要在引導學生積極參與體育活動、發(fā)展體能的同時，注意使他們了解不良行為對身體健康的影響，并形成健康的生活方式，這樣才能有效地提高學生的身體健康水平。體育教師教學時很少或從不給該學生講解體育衛(wèi)生保健知識，會致使學生的自我保護意識淡薄，在體育鍛煉時經(jīng)常有學生受傷、生病等現(xiàn)象出現(xiàn)，總結(jié)起來不外乎是運動時頭腦中缺乏自我保護的意識，或有自我保護的意識但不知道怎樣去做。所以，在體育教學中教師應(yīng)該指導學生和教會學生一些最基本的保健常識，讓學生知道怎樣在體育鍛煉中保護自己，出現(xiàn)問題怎樣去及時自行解決。使學生正確樹立人體有機體局部與整體統(tǒng)一的觀點，集體與外界環(huán)境相互統(tǒng)一的觀點，進行合理的體育鍛煉。這樣才能達到促進身體發(fā)育、增進健康、增強體質(zhì)的目的。

但是，我們教師在平時上課的時候，注意的是學生體能的鍛煉，很少去關(guān)心學生健康的生活方式。一次體育課上，我組織了男生的籃球?qū)官悾m然學生在掌握籃球的基本動作、協(xié)調(diào)配合等方面還存在著不少問題，但是，學生都作了很大的努力，消耗了不少的體能。比賽下來，個個滿頭大汗，大家口渴得厲害，幾乎每個學生都立刻去自來水龍頭上沖頭，有的學生干脆喝上了生水。對此，雖然我都予以了制止，但學生還是“濤聲依舊”，我也沒太當回事，因為這在以前都是司空見慣的了。一次備課，正好備到學生不良行為對健康的影響，我才發(fā)覺事情的嚴重性。像體育課后學生用冷水沖頭、喝生水的事實在不是一件小事，它是學生的一種不科學的習慣性行為。從物理角度上說，學生運動量大，身體急需散熱，汗腺分泌汗液，這時的汗腺是打開的，如果這時用涼水一沖，汗腺受冷刺激收縮，體內(nèi)有熱散不出，免疫功能差一點的學生是極易感冒的。教師對這樣的事往往熟視無睹，即使阻止很可能也是像我這樣輕描淡寫。應(yīng)該說，這是一個教學誤區(qū)。雖然事情發(fā)生在課后，但是，只要是學生的

不良行為，教師就應(yīng)該在下一堂課分析這種行為的危害，讓學生引起足夠的注意，并予以改正。

2 重視運動技能，積極引導心理健康目標的達成。

新課程標準改變了傳統(tǒng)的按運動項目劃分教學內(nèi)容的框架，根據(jù)生理、心理、社會適應(yīng)的現(xiàn)代三維健康觀和體育學科的特點，將課程學習內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學習領(lǐng)域。在心理健康這一領(lǐng)域里，新課程十分重視通過體育活動來提高學生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力。在教學中，教師要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標的達成。要努力使學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發(fā)展心理品質(zhì)。要注意創(chuàng)設(shè)一些情境，采取一些手段，促進學生心理健康水平的提高。在體育課上，我非常重視傳授給學生運動的技能，但對于學生的心理健康問題不太重視，有時甚至將其忽略。有一次，我在教學生單杠動作的時候，對某一動作的要領(lǐng)、注意點講得很詳細，然后就布置學生練習。當時，我對一些比較勇敢的動作規(guī)范的學生都進行了表揚，對膽小的學生開始還鼓勵，但次數(shù)一多就不耐煩起來，甚至給予很嚴厲的批評。這樣做其實大大挫傷了學生鍛煉的積極性，對學生意志品質(zhì)的形成和調(diào)節(jié)學生的情緒都是不利的，也不符合新課標的要求。而這些做法，在不少體育教師的身上都或多或少地有所表現(xiàn)。所以要時刻關(guān)注學生的情緒變化，積極引導學生的態(tài)度，養(yǎng)成優(yōu)良向上的健康心態(tài)。

3 在體育活動中培養(yǎng)良好的體育合作精神

我校曾經(jīng)預(yù)備進行一次年級之間的排球?qū)官悾屆總€年級組織一個排球隊，訓練期間，發(fā)現(xiàn)學生們的合作精神存在著不少問題，有時為了一個排球該由誰來接也爭得不可開交，互相指責。由此，我想到了在平時的體育課上，我們教師對學生合作精神的教育確實太少。比如籃球賽中，有的學生個人英雄主義，拿到球后勇往直前，投進了球，我們一般很少批評，什么違反規(guī)則、帶球撞人，似乎都可以忽略不計。只有在投不進的時候，才對他指出要傳球給其他同學，要講究合作。新課標指出：體育活動對于學生的社會適應(yīng)能力具有獨特的作用，經(jīng)常參與體育活動的學生，合作和競爭意識、交往能力、對集體和社會的關(guān)心程度都會得到提高，而且，學生在體育活動中所獲得的合作與交往等能力還會遷移到日常的學習和生活中去。所以，在體育教學中應(yīng)在注意營造友好、和諧的課堂氛圍的同時重視良好的合作精神和體育道德方面的教育。當然，體育教學中還有一些其他誤區(qū)，諸如關(guān)注個體差異與不同需求方面的誤區(qū)，充分發(fā)揮每個學生學習的積極性和學習潛能方面的誤區(qū)等，這些都是我們在教學中應(yīng)該力求避免的。總之，只要我們按照新課標理念武裝自己，就一定能培養(yǎng)出身體和心理上都保持健康，并具有良好的社會適應(yīng)能力的學生來。

參考文獻：

［1］曲宗湖等.跨世紀我國學校體育發(fā)展戰(zhàn)略與對策研究［J］.北京體育大學學報，1999.1.

［2］馬啟偉等.體育運動心理學［M］.浙江教育出版社，2003.8.