人體中的“隱形殺手”

不少病人為自己突然發(fā)生心肌梗死而感到困惑不解，他們認(rèn)為自己平常能吃能喝又能動，沒有任何不適，怎么會發(fā)生這么嚴(yán)重的冠心病呢?其實(shí)只要對他們做詳細(xì)檢查，便能發(fā)現(xiàn)其中很多人的血脂都偏高。

高血脂對身體的損害是一個(gè)緩慢的、逐漸加重的隱匿過程。高血脂本身多無明顯的癥狀，不做血脂化驗(yàn)很難被發(fā)現(xiàn)。高血脂者如果同時(shí)有高血壓或吸煙，就會加速動脈粥樣硬化的進(jìn)程，導(dǎo)致血管狹窄和阻塞。此時(shí)病人可有頭暈、胸悶，嚴(yán)重者則突然發(fā)生腦中風(fēng)、心肌梗死，甚至心臟性猝死。正因?yàn)楦哐乔臒o聲息地逐漸吞噬著生命，所以人們形象地把它稱為“隱形殺手”。

上海市心血管病研究所的心血管內(nèi)科專家陳灝珠院士表示，高血脂已經(jīng)成為動脈粥樣硬化極為重要的致病因素。自改革開放以來，我國各地特別是沿海地區(qū)隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生巨大變化，主要是蛋白質(zhì)、脂肪和膽固醇的攝入量增多而碳水化合物攝入量減少，導(dǎo)致了我國健康人群血脂的異常增多，出現(xiàn)各種各樣的病癥。

因此，在繁忙的工作和生活之余，當(dāng)您經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、健忘、體力下降、睡眠不安、胸悶氣短等表現(xiàn)時(shí)，一定要關(guān)注自己的血脂狀況。中老年人最好能每半年或一年進(jìn)行一次血脂的檢查，以便及時(shí)了解和調(diào)整血脂狀況。

陳灝珠院士建議廣大居民建立健康的飲食習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣。注重培養(yǎng)健康的生活方式，可以防止高血脂這個(gè)“隱性殺手”對您的侵害，幫助您遠(yuǎn)離這一殺手。平衡攝取膳食，脂肪占總熱量的百分?jǐn)?shù)控制在15％～30％，并以不飽和脂肪酸為主，每日攝入膽固醇控制在300毫克以內(nèi)；飲食宜清淡，減少鹽、脂肪和糖的攝入，戒除煙酒；學(xué)會應(yīng)付身心壓力，保持良好的心態(tài)；減少其他危險(xiǎn)因素；控制體重，特別是堅(jiān)持體育運(yùn)動，可增強(qiáng)心腦血管的功能，提高機(jī)體的免疫力，調(diào)節(jié)情緒，更有助于減輕體重，防止肥胖；合理服用調(diào)節(jié)血脂的營養(yǎng)保健品，如中國藥理學(xué)會研制的黃金血康，它有很好的降血脂功效，幾乎無任何副作用，患脂肪肝的人服用黃金血康最安全。這些都是預(yù)防高血脂的有效措施。已檢查出血脂異常，經(jīng)飲食控制和運(yùn)動鍛煉3個(gè)月以上仍未見好轉(zhuǎn)的宜使用調(diào)脂藥物治療。

調(diào)節(jié)血脂的藥物很多，其藥理作用也是多方面的，有一定的療效，也有一定的副作用。常用的藥物有非諾貝特、肝得健、血脂康、脂必妥、月見草油等。選擇藥物時(shí)要注意高血脂的類型、病情和藥物的性能。在選用調(diào)脂藥物時(shí)要注意藥物的毒副作用，根據(jù)病情確定用藥時(shí)間，不可濫用，一定要在有經(jīng)驗(yàn)的專科醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。